Elintarvikemyrkytys ja imetys - Voitko edelleen hoitaa vauvaasi?
Tässä artikkelissa
- Mikä on ruokamyrkytys?
- Mikä aiheuttaa ruokamyrkytyksen?
- Mitkä ovat ruokamyrkytyksen oireet?
- Onko turvallista imettää vauvaasi, kun kärsit ruokamyrkytyksestä?
- Ruokinta-ainemyrkytyksen hoito imettäville äideille
- Ruoka, jota sinun pitäisi syödä aterian jälkeen
- Vihjeitä imettämisen helpottamiseksi, kun olet kärsinyt ruokamyrkytyksestä
- Miten voit estää ruokamyrkytyksen imetyksen aikana?
Kun ruokamyrkytys vaikuttaa, ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi, on vauvan hyvinvointi. Koska lapsesi on täysin riippuvainen äidinmaitosta kaikissa ravitsemuksellisissa tarpeissaan, on erittäin tärkeää saada välitöntä lääketieteellistä apua, jos sinulla on ruokamyrkytys.
Mikä on ruokamyrkytys?
Elintarvikemyrkytys voi aiheuttaa mahalaukun ja heikkouden, joka aiheutuu saastuneen ruoan kulutuksesta. Hoidon kesto voi vaihdella muutamasta tunnista useisiin päiviin.
Mikä aiheuttaa ruokamyrkytyksen?
Ruokamyrkytykset johtuvat bakteereista ja viruksista, jotka tulevat järjestelmään ruoan ja veden kautta. Toisinaan ruokamyrkytyksiä voi aiheuttaa ruoanlaittoon tai alle keitetyt elintarvikkeet. Haitalliset bakteerit, kuten Salmonella, E. coli ja Listeria, voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksiä.
Mitkä ovat ruokamyrkytyksen oireet?
Ruokamyrkytyksen oireita ovat:
- oksentelu
- Ripuli
- Pahoinvointi
- Vaikea vatsakipu
- Kuume
- nestehukka
- Oksentelu verta
- Veri ulosteessa
- Väsymys
Onko turvallista imettää vauvaasi, kun kärsit ruokamyrkytyksestä?
Lapsen imettäminen on turvallista myös silloin, kun sinulla on ruokamyrkytys. Tämä johtuu siitä, että bakteerit tai virukset ovat vatsassa eikä rintamaidossa, joten voit jatkaa vauvan hoitoa turvallisesti. Jos mikrobit tulevat verenkiertoon, sinun on lopetettava imetys välittömästi ja saat lääkärin apua.
Ruokinta-ainemyrkytyksen hoito imettäville äideille
Elintarvikemyrkytyksiä voidaan hoitaa imettävillä äideillä seuraavien toimenpiteiden avulla:
1. Juo enemmän nestettä
Sinun täytyy lisätä nesteen saantia, koska se pitää kehosi hydratoituneena ja paranna kuivumista kehossa. Nesteiden saanti lisää maitoa imettäville äideille. ORS (Oral Rehydration Solution) voidaan käyttää ylläpitämään oikeaa tasapainoa suolassa, vedessä ja sokeritasossa kehossa. Pidättäytyä kuluttamasta kofeiinijuomia, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että se on diureetti ja voi lisätä aineenvaihduntaa, jotka molemmat aiheuttavat kuivumista.
2. Antibiootit
On suositeltavaa kääntyä välittömästi lääkärin puoleen, jotta sopivat antibiootit voisivat parantaa ruokamyrkytystä imetyksen aikana. Antibiootit auttavat parantamaan ruokamyrkytyksen oireita ja nopeuttavat elvytysprosessia. Muistakaa lääkärillesi, että imetät, kun hän määrää lääkkeesi. Tämä johtuu siitä, että jotkut lääkkeet tulevat rintamaitoon verenkierron kautta ja voivat johtaa siihen, että lapsesi saa osan annoksesta.
3. Käy sairaalassa ja ota lääkkeitä
Vakava ruokamyrkytys voi saada sinut erittäin heikoksi, joten on parempi mennä sairaalaan laskimonsisäistä lääkitystä varten. Tämä yhdessä asianmukaisen lääkärin kanssa auttaa sinua toipumaan nopeasti.
Ruoka, jota sinun pitäisi syödä aterian jälkeen
Vaikka kärsit ruokamyrkytyksestä, voi olla vaikeaa jatkaa normaalia ruokavaliota. Ruoka-aineet, kuten banaani, riisi, paahtoleipä jne., On helppo sulattaa, koska ne ovat vähäisiä kuitujen kanssa ja estävät ripulia ja saavat sinut tuntemaan olosi paremmin. Vältä rasvaisia ja mausteisia ruokia, koska ne ovat kovia ruoansulatuskanavassa, mikä heikentää terveyttäsi.
Vihjeitä imettämisen helpottamiseksi, kun olet kärsinyt ruokamyrkytyksestä
Tässä on tiettyjä vinkkejä vauvan hoitoon helpommaksi, kun olet syömässä ruokamyrkytyksessä:
1. Imettäkää vauva makuupaikassa
Se voi olla hieman vaikeaa alussa, mutta paranee ajan myötä. Voit tehdä tämän ennen nukkumaanmenoa ja aamulla, joten on epämukavuutta.
2. Pysy hydratoituna
Pidä juomassa pieniä sippeitä vettä säännöllisin väliajoin ja kuluttakaa myös ORS: ää ripulia ja ruokamyrkytyksiä vastaan.
3. Pysy sängyssä vauvan kanssa
On parempi olla sängyssä vauvan kanssa, ja jos et ole mukava, voit pitää vauvan vauvansängyn sängyn vieressä. Näin voit olla aina lähellä vauvaa ja imettää häntä aina, kun se on tarpeen.
4. Ota lepo
Ota asiat sujuvasti ja yritä olla menossa yli laidan. Tarvitset lepoa, kun olet huonovointinen ja jos vauva on syötettävä kaavalla, niin olkoon niin.
Miten voit estää ruokamyrkytyksen imetyksen aikana?
Seuraavassa on muutamia toimenpiteitä, joita voit seurata imetyksen jälkeen ruokamyrkytyksen jälkeen:
- Varmista aina, että pese kädet ennen kuin syöt.
- Vältä roskaruoka
- Säilytä puhdas ja raikas ympäristö kotona
- Pysy aina hydratoituna
- Kuluttaa ravitsevaa kotiruokaa niin pitkälle kuin mahdollista
Se voi olla todella vaikeaa huolehtia vauvastasi sairaiden ollessa niin huolehtia ja syödä terveellisesti!