Toddlerin ohjaaminen itsenäiseen ruokailuun

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Aloita varhain
• Kannusta itsenäistä ruokailua

Riippumaton syöminen on lapsen kannalta erittäin tärkeää. Se on merkki siitä, että lapsesi saavuttaa toisen itsenäisyystason, jossa hän ymmärtää nälänsä ja että hän tarvitsee syödä nälän tukahduttamiseksi. Hän ymmärtää myös, milloin lopettaa syöminen täyteen. Vanhemmat voivat ottaa käyttöön useita käytännön menetelmiä, joiden avulla lapset oppivat syömään itsenäisesti.

Opettaminen lapsellesi syödä itsenäisesti voi tapahtua hyvin varhain lapsuudessaan - siitä lähtien, kun lapset ovat itse asiassa 6-8 kuukauden ikäisiä. On olemassa useita koulukuntia, joissa vanhemmat ottavat käyttöön vauvan johtaman vieroitusmenetelmän, jonka avulla lapsi voi ruokkia itseään äidinmaidon tai -formulaation vieressä. Jotkut vanhemmat saattavat odottaa, kunnes lapsi saavuttaa esikouluasteen ohjaamaan heitä ruokkimaan itseään.

Kummassakin tapauksessa se on hyvin jännittävä ja sotkuinen vaihe sekä vanhemmalle että lapselle. Se vaatii paljon kärsivällisyyttä ja pysyvyyttä, kun yrität saada lapsesi ruokkimaan itseään. Vaikka se voisi olla hieman vähemmän tylsiä esikouluvuosina, se voisi olla yhtä sotkuinen, kun yrität opettaa lapsi.

Haarukan ja lusikan pitäminen ja koordinointi kestää hieman pidempään kuin sormien käyttäminen. Mitä nopeammin kannustatte syöttämään vauvoja ruokkimaan itseään, sitä nopeammin he oppivat kehittämään terveellisiä ruokailutottumuksia. Niinpä kun vanhempia kannustetaan aloittamaan aikaisin, useista syistä, he voivat halutessaan odottaa sitä ennen esikouluaan.

Aloita varhain

Syömisen varhaiset seikkailut pitäisi olla kaikki hauskaa - ei mielessäsi sotkua! Kun vauva lähestyy vuotta, hän saattaa haluta päästä lusikalle ja ruokkia itseään. Vauvan sormenruoan antaminen on hyvä tapa aloittaa hänet itsenäiseksi syömisen aikana. Tämä mahdollistaa myös lapsen kehittää motorisia taitoja, jotka ovat hyödyllisiä, kun he kasvavat esikoululaisiksi. Ottaa kiinteän aterian ja aterian paikat kotona auttaa lasta yhdistämään sen aterian kanssa.

Kannusta itsenäistä ruokailua

• Anna esikoululaiselle päättää, mitä hän haluaa syödä ja kuinka paljon aikaa hän haluaa käyttää syömiseen. Lapsesi salliminen tehdä ateriapäätökset antaa hänelle tunteen itsenäisyydestä.

• Pidä häiriöt poissa aterian aikana - Perheenä on suositeltavaa olla istumatta television ympärille aterian aikana niin, että nuori esikoululainen on tottunut keskittymään ruokaan ja arvostaa sitä syömisen aikana.

• Tarjoa esikoululaiselle uutta ruokaa aina. Jotkut esikoululaiset ovat hermostuneita ruoastaan, eivätkä ota uusia elintarvikkeita helposti. Mutta jatkuvasti tarjoamalla heille uutta ja eri tavalla esiteltyä ruokaa paljastaa ne uusiin makuihin ja tekstuureihin. Syömällä ja kokeilemalla erilaisia ​​elintarvikkeita vanhempana, kannustetaan heitä kokeilemaan uusia elintarvikkeita ja lapset rakastavat jäljitellä vanhempiaan. Lapsen antaminen lajikkeelle voi tehdä aterian ajan mielenkiintoiseksi.

• Esittele pöydän käytännöt tässä vaiheessa. Tee aterioista aikaa perheelle, jotta lapsi yhdistää ateriat tärkeänä ajankohtana viipyä ja viettää aikaa keskenään. Jos on vanhempia sisaruksia, tee esikoululaisesi istumaan aterioiden kanssa vanhemman sisaruksen kanssa. Näin lapsesi voi jäljitellä ja oppia pöydän käytäntöjä. Lyhyesti sanottuna voidaan sanoa, että kun opetat lapsesi syömään itsenäisesti, on tärkeää käyttää kärsivällisyyttä. Sinun on keskityttävä lapsesi hankkimiseen liittyviin taitoihin eikä lapsen syödä itsenäisesti.