Jokaisen äidin täytyy tarkistaa lapsensa maitoa tästä
Yksi juoma, joka takaa jokaisen lapsen hyvän terveyden ja hyvinvoinnin. Se sisältää runsaasti kalsiumia ja proteiinia, ja sillä on hämmästyttäviä terveyshyötyjä kasvaville lapsille - sekä fyysisesti että henkisesti. Sukupolven jälkeinen sukupolvi, olemme ylistäneet tavallisen maidon edut ja kertoneet lapsillemme juoda. Kyllä, kuten useimmat lapset, lapsesi todennäköisesti heitti myös tavalliset tantrumit - "En voi sietää hajua ja makua!" - joten teit sen miellyttävämmäksi lisäämällä hieman jotain, olipa se sitten kaakaota, sokeria tai jotain herkullista, että lapsi rakastaa (tai sietää). Kun rakas laski päivittäistä lasillista maitoa, sinusta tuntuu helpommalta, että hänen päivittäiset ravitsemustarpeet ovat täyttyneet. No, on aika hajottaa ikivanha väärinkäsitys: maito yksin ei riitä kasvavalle lapsellesi.
Yllättävää kuin näyttää, tavallinen vanha lasillinen maitoa ei aio varmistaa, että lapsesi tarvitsee ja ansaitsee ravitsemuksen. On mahdollista, että hän kärsii taustalla olevasta ravitsemuksellisesta puutteesta myös päivittäisen doodh-ruokansa jälkeen . Kuten joitakin viimeaikaisia ​​tutkimuksia, yli 50% terveellistä lapset ovat puutteellisia kalsiumia, sinkkiä ja rautaa. Ja on hyvä mahdollisuus, että lapsesi on yksi heistä. Loppujen lopuksi lasten ei tarvitse näyttää huonosti, koska heillä ei ole välttämättömiä ravintoaineita! Mitä sinun pitäisi tehdä? Olet jo investoinut paljon aikaa ja energiaa munchkinsi ruokkimiseen, joten yrittää puristaa hänen suuhunsa tai levynsä enemmän ruokaa ei ole vaihtoehto - etkä sinä tai hän. Joten miten voit varmistaa, että lapsesi on yhtä terve sisäpuolella, kun hän näyttää ulkopuolelta?
Hyvä uutinen on, että voit valita ravintolisän, joka täydentää lapsesi päivittäistä ruokaa ja juomaa. Sinun on kuitenkin oltava varovainen, kun valitset sopivan, jotta varmistetaan mahdollisimman suuri hyöty ja sivuvaikutukset. Se ei tee aikuisille tarkoitettua proteiinijauhetta, koska niillä on täysin erilaiset ravitsemukselliset vaatimukset. Katsotaanpa myös, että nämä jauheet maistuvat yleensä ihanilta! Hyvä vaihtoehto on luottaa täysin luonnolliseen proteiinijauheeseen kuten Naturamore for Kids. Se on 100-prosenttinen kasviperäisten ja kasvisruokien täydennys, jolla varmistetaan, että lapsesi saa kaikki välttämättömät ravintoaineet, joita hänen kasvavassa kehossaan tarvitaan, kuten proteiini, kalsium ja rauta. Plus, se on yummy suklaa maku, että lapset eivät yksinkertaisesti voi vastustaa!
Mitä ravintoaineita lapsesi maitoon pitäisi sisältyä?
Ihannetapauksessa lapset voivat juoda seuraavia ravintoaineita päivittäisen lasillisen maitonsa kanssa. Nämä ovat tärkeitä yleisen kehityksen kannalta erityisesti niiden kasvuvuosina:
1. Multivitamiinit
Tämä viittaa ryhmään - A-, C-, D- ja E-vitamiiniin. A-vitamiini on välttämätön lapsesi silmille ja iholle ja auttaa ylläpitämään normaaleja luita, hiuksia ja hampaita. C-vitamiini auttaa raudan imeytymistä ja jopa auttaa ylläpitämään terveitä kumit. D-vitamiini auttaa rakentamaan ja ylläpitämään terveitä luut ja hampaat ja lisää kalsiumin imeytymistä. E-vitamiini toimii antioksidanttina ja auttaa muodostamaan punasoluja, lihaksia ja muita kudoksia.
2. Rauta, kalsium ja sinkki
Hyvä raudan saanti on tärkeää terveiden hemoglobiinipitoisuuksien tekemiseksi ja ylläpitämiseksi elimistössä. Kalsium on vastuussa vahvojen luiden ja hampaiden rakentamisesta ja auttaa veren hyytymistä normaalisti. Tärkeää lapsesi hyvän terveyden ja kehityksen kannalta, sinkki on yksi asia, jonka yli 100 entsyymiä tarvitaan normaaliin ruoansulatukseen ja aineenvaihduntaan.
3. Omega 3 DHA
Olennainen osa lapsesi aivojen ja silmien normaalia kehitystä, omega 3 DHA auttaa myös lisäämään aivojen kognitiivisia toimintoja.
4. Brahmi
Samoin kuin Omega 3 DHA, myös Brahmi auttaa lisäämään lapsesi kognitiivisia toimintoja. Se lisää myös muistia ja älykkyyttä ja jopa aiheuttaa rauhaa ja rauhaa lapsellasi.
5. Ashwagandha
Nykypäivän lapset joutuvat kilpailemaan paljon kaikilla aloilla, joihin he ovat alttiina. He ovat jatkuvasti vanhempiensa, opettajiensa ja valmentajiensa suurten odotusten aiheuttaman paineen alaisia. Se aiheuttaa niissä paljon stressiä hyvin herkällä iällä. Ja ilmeisesti stressi voittaa suorituskyvyn.
Vanhempina meidän on ymmärrettävä tämä ja pidettävä lapset poissa minkäänlaisesta stressistä. Ashwagandha, antioksidantti ja suuri stressivähennys, on hyödyllinen lasten jännityksen torjunnassa ja hyvinvoinnin tunteen edistämisessä. Ei vain sitä, että Ashwagandhan otteet ovat myös osoittautuneet parantavan kognitiivista voimaa ja muistia samalla, kun aivot toimivat optimaalisesti. Tämä on erittäin hyödyllistä kasvavilla lapsillaan, jotka oppivat uusia taitoja ja luottavat voimakkaasti heidän aivovoimaansa.
Naturamore for Kids käyttää tätä askelta eteenpäin - se sisältää myös soijaproteiinisolaattia, tiivistettyä soijaproteiinin muotoa, joka auttaa hallitsemaan painoa rakentamalla vähärasvaisia ​​lihaksia ja myös vähentämällä sydän- ja verisuonitautien riskiä. Lisäksi on Aloe Vera Extract, joka kasvattaa lapsen hiuksia ja ihoa, rakentaa koskemattomuutta, hallita verensokeritasoa ja jopa auttaa ravintoaineiden oikeaan imeytymiseen. Huomioithan, että jotkut lapset voivat olla allergisia soijalle, joten varmista, että olet ensin kuullut lääkäriltäsi.
Joten, kun seuraavan kerran vahvistat maitoa lapsillesi, tarkista, että nämä olennaiset ravintoaineet ovat. Ainoastaan ​​yksi maidolle lisätty päiväkone voi tehdä eron pienestä maailmastasi - muutos kaikille nähtäväksi. Lisäksi toinen suuri motivaattori on, että sinun ei koskaan tarvitse enää kersata lapsiasi, jotta hän voisi juoda maitoa. Päinvastoin, hän itse kysyy sinulta sitä. Mikä absoluuttinen rauha, eikö?