Haluavat vertailla itseäsi muihin? 5 tapaa se estää sinua tulemasta onnistuneeksi!
Itse vertaaminen itseisi toisten kanssa voi asettaa sinut vaaraan masennuksesta ja turhautumisesta. Muista, että olet se, mitä ansaitset olla. Tulet olemaan paras, mitä voit olla. Usko näihin itseään koskeviin lausuntoihin ja lopeta vertailu muiden kanssa.
Itse vertaaminen toisiin on jotain, jonka olemme kaikki syyllistyneet. Rakenteellisten vertailujen tekemiseen kuluu paljon vaivaa - tyyppi, joka edistää motivaatiota kasvaa ja tehdä parempaa. Valitettavasti useimmiten vertailu voi johtaa itsestään epäilyttävään ja vähäiseen itsetuntoon. Vaikka on mahdollista rikkoa kuvio, sinun on opittava, miksi on tärkeää pysäyttää.
5 syytä lopettaa vertailu toisiin
1. Vältä vahingoittumista
"Vertailu on ilon kuolema", sanoi Mark Twain. Me vertaamme itseämme parempiin tai huonompiin kuin meihin. Käytettäessä ihmisiä, jotka ovat huonommassa asemassa kuin vertailuina, saattaa olla helpotusta, se on vain väliaikainen. Lopulta se ulottuu myös ihmisiin, jotka ovat mielestämme parempia kuin meitä, ja meitä on vaurioitunut heikko itsetunto, masennus, kateus ja turhautuminen. Emme ymmärrä, että "parempi" elämässä on näkökulma.
2. Vältä elää pinnallisessa maailmassa
Tarkastellaan asioita toisesta näkökulmasta on sanonta, jonka olemme kuulleet yhä uudelleen. Kuitenkin, kun on kyse verrattaessa itseämme toisten kanssa, kiinnitämme vähän huomiota tähän viisauteen. Niin monta kertaa teemme sen perustuen pinnallisiin tietoihin - kertomuksiin, joita olemme kuulleet tai mitä olemme nähneet - ilman, että olemme syvästi syventäneet olosuhteita ja syitä samaan. Tällaiset vertailut ovat epäoikeudenmukaisia, he eivät sijoita sinua ja muuta henkilöä samaan maahan.
3. Se ei auta sinua saavuttamaan tavoitteita
Jos et ole sellainen tyyppi, joka voi ottaa positiivisia tuloksia vertailusta parempaan elämään, piirtäminen voi olla aikaa vievää. Jos se johtaa matalaan itsetuntoon, sinulla on taipumus luopua, ja jos se johtaa ylivoimaisuuteen, olet taipuvainen. Joka tapauksessa se ei auta sinua saavuttamaan tavoitteesi. Pelkästään tämän pitäisi olla voimakkain kannustin lopettaa vertailu itsesi kanssa.
4. Se on taistelu, jonka menetät
On aina joku parempi tai huonompi kuin sinä, vaikka se ei tarkoita, että se pysyy niin. Elämä on dynaaminen ja täynnä mahdollisuuksia, miten reagoi niihin on se, mikä tekee sinusta paremman tai huonomman. Vertaile jatkuvasti itseäsi ympärilläsi olevia henkilöitäsi pois keskittymisestänne ja energiastasi, mikä tekee sinusta ohi mahdollisuuksien syntymisen. Opettele arvostamaan itseäsi ja kykyjäsi sen sijaan, että saisit kiinni loputtomiin vertailujaksoihin.
5. Se kiristää henkilökohtaiset vertailuarvosi
Jokainen meistä asettaa vertailuarvot itsellemme ja kun verratat itseäsi toiseen henkilöön, teet niin hänen harkintansa mukaan, ei omasi. Eri ihmiset näkevät sinut eri tavalla samaan aikaan. Kaikkein tärkeintä on, miten näet itsesi. Luo omat vertailuarvot ja pyrkii niihin. Oletko saavuttanut ne tai tarvitsevatko he työtä?
Nämä ja monet muut syyt ovat, miksi sinun pitäisi lopettaa vertailu muiden kanssa. Jokainen meistä on ainutlaatuinen ja sen sijaan, että yritämme piirtää tätä masentavaa tietä piirtämään vertailuja, miksi et yritä rakentaa itseäsi omalla erityisellä tavalla!