Terveys on varallisuus- Näin pidän lapseni terveinä
Minulla on kaksi lasta
7-vuotias tyttö ja 4-vuotias poika
kun he olivat alle 2-vuotiaita
he sairastuivat hyvin usein kuumeen ja kylmään
ja tyttäreni käytti usein ihottumaa
.
Nyt lapseni ovat hyvin terveitä .. säästä riippumatta ja jopa silloin, kun he pelaavat mutassa jne
Joka aamu annan kasvis mehua hunajan kanssa
maidon sijaan
. ja kuivatut hedelmät
Sitten annan ituja hedelmillä aamiaiseksi
Annan kasviksia paloiksi
Lounaalla kaikki ruskean riisin curryt
Annan heille illallisen ennen klo 18.30
...Lähetän tyttäreni tanssiluokkaan (Kuchipudi)
saada liikuntaa
. Jotta lapset pysyisivät terveinä, tarvitaan sekä fyysistä kuntoa että hyvää ruokavaliota.
Teluguissa on sanonta, että ”Brahandam lo em undo, pindandam lo ade undi” Se tarkoittaa mitä tahansa maan päällä. Sama on kehossamme
mikä tarkoittaa, että maa koostuu kaasuista, kiintoaineista, nesteistä, lämpötilasta jne
.. Kehomme muodostaa myös saman, Sanskritissa, kutsumme sitä Pancha Bhoothakseksi. Maapallolla on 75% vedestä ja 25% maasta
sen vuoksi meidän on otettava 75% vettä ja 25% ruokaa
. Se mahdollistaa ruoan sulavan vapaasti
Ruoka, jota otamme, koostuu 75% raaka-aineesta ja vain 25% keitetystä ruoasta
...pysyä terveenä ja pitkäikäinen
. Niinpä annan lapsilleni tarvittavan määrän vettä (vähän lämmin), jotta nesteiden ja kiinteän ruoan välinen tasapaino säilyy.
Lisän nämä ruokaansa
- hedelmät
- ituja
- Kuivatut hedelmät
- Hunaja
- Raa'at vihannekset
- Kasvimehu ( joka päivä
Lisän tomaatteja, porkkanoita, punajuurta, kurkkua, pullon kurpitsaa, käärme-kurpitsaa, harjanneen kurpitsa sitruunaa hunajalla
- ruskea riisi
- millets
- Soijapapu
- Seesaminsiemeniä päivämäärillä
- Hedelmämehut
- kookospähkinä
- Liotetut maapähkinät
Menen kävelemässä lasten kanssa illalla, kun he suorittavat kotitehtävänsä. Pelaan lasten kanssa, tanssin lasten kanssa
...Vietän aikaa heidän kanssaan
Niin, että kun ne kasvavat, muistoja tulee heidän kanssaan
he haluavat myös viettää aikaa kanssamme
. Koska minusta tuntuu, ettei ole mitään muuta arvokasta lahjaa kuin aikaa
.
Vastuuvapauslauseke: Tässä tehtävässä ilmaistut näkemykset, mielipiteet ja kannat (mukaan lukien minkä tahansa muodon sisältämät sisällöt) ovat yksin kirjoittajan näkemyksiä. Tässä artikkelissa tehtyjen lausuntojen tarkkuutta, täydellisyyttä ja pätevyyttä ei taata. Emme ota vastuuta virheistä, puutteista tai esityksistä. Vastuu tämän sisällön immateriaalioikeuksista kuuluu tekijälle, ja immateriaalioikeuksien loukkaamiseen liittyvä vastuu on hänen vastuullaan.