Terveys Mix Resepti vauvoille (10 kuukaudesta 5 vuoteen)

Pitoisuus:

Hei ystävät! Tänään aion jakaa terveyteen sekoitetun reseptin, joka on runsaasti ravitsemusta ja hyvää vauvoille kymmenen kuukauden kuluttua. Tämä terveyssekoitus resepti voidaan tehdä puuroksi pikkuisenne ja pitää hänet tyytyväisenä pidempään. Siinä on kaikki viljat, pähkinät ja mausteet, jotka ovat hyviä vauvojen luita, kasvua ja kehitystä varten. Koska se on puuroa, se on helposti sulava lapselle. Tämä terveysseos on täynnä hiilihydraatteja ja proteiineja, jotka ovat elintärkeitä kasvavalle vauvalle. Tämä terve sekoitus puuroa auttaa alipainoisia vauvoja painottamaan merkittävästi. Syötän tätä yleensä vauvalleni ensin aamulla. On hienoa, että tämä puuroa voi syödä aikuiset ja se on hyvä myös imettäville äideille.

ainekset

• Punainen riisi - 100 gms
• Maapähkinä - 100 gms
• Ragi - 100 gms
• Vehnä - 100 gms
• Maissi - 100 gms
• Maissi - 100 gms
• Hirssi - 100 gms
• Vihreä gramma - 100 gms
• Ohra - 100 gms
• Sago - 100 gms
• Paahdettu gramma - 100 gms
• Cashew-pähkinä - 100 gms
• Mantelit - 100 gms
• Cardamom - 5 kpl

Menetelmä

• Ota edellä mainitut ainesosat mainituissa mittauksissa, pese ja kuivaa ne auringonvalossa.
• Seuraavaksi paistetaan ainesosat pannulla, kunnes ne ovat tuoksuvia.
• Jäähdytä seos ja hio se hienoksi jauheeksi.
• Seosta seos hienoksi hiukkasten poistamiseksi.
• Säilytä hienoksi jauhettua seosta ilmatiiviissä astiassa. Terässäiliö on edullinen eikä muovinen.

Edellä mainittua kuiva-terveysseosta voidaan säilyttää enintään 2 kuukautta.

Puuron valmistus

1. Ota kaksi lusikaa valmistettua hienojakoista terveysseosta. Lisätään riittävästi vettä ja keitetään matalalla liekillä, kunnes seos paksuu.

2. Puuron johdonmukaisuutta voidaan säätää vauvan mieltymyksen ja iän mukaan.

3. Lisää sokeria makuun. Voit harkita ruskean sokerin käyttöä, jotta puuroa käytetään terveellisemmin.

Se siitä! Jos haluat sekoittaa sekoitusta, maista sitä lisäämällä höyrytettyjä omenapaloja ja sekoittamalla se puuroon.

Vastuuvapauslauseke: Tässä tehtävässä ilmaistut näkemykset, mielipiteet ja kannat (mukaan lukien minkä tahansa muodon sisältämät sisällöt) ovat yksin kirjoittajan näkemyksiä. Tässä artikkelissa tehtyjen lausuntojen tarkkuutta, täydellisyyttä ja pätevyyttä ei taata. Emme ota vastuuta virheistä, puutteista tai esityksistä. Vastuu tämän sisällön immateriaalioikeuksista kuuluu tekijälle, ja immateriaalioikeuksien loukkaamiseen liittyvä vastuu on hänen vastuullaan.