Terveys teekupissa: 5 teetä ja mitä he tekevät!
Juominen teetä ei ole tarkoitus vain antaa sinulle uutta alkua joka aamu, mutta se tuo myös paljon terveydellisiä etuja. Voit auttaa torjumaan monia terveysongelmia ja elää monipuolisempaa elämää. Hanki joukko erilaisia ​​teetä ja niiden etuja.
Olet ehkä koskaan kuvitellut, kuinka paljon kannatat elimistöönsi korvaamalla aamukahvisi kupillisen hyvää terveyttä, kohteliaisa teetä. Maineeseen nähden tämä hieno juoma on uskomaton valikoima etuja.
Hämmästyttävät erilaiset teet
1. Vihreä tee: Lääkäri kupissa
Vihreä tee on tullut kauas siitä hetkestä, jolloin ihmiset eivät juuri voineet erottaa vihreän teen ja mustan teen välistä eroa. Itse asiassa jopa lääkärit takaavat tämän ihmejuoman, koska sen on osoitettu parantavan tervettä solujen kasvua, edistävän kognitiivista toimintaa, stimuloivat mielialaasi ja alentavat diabeteksen ja syövän riskiä. Toinen vihreän teen terveyshyöty on, että se voi auttaa sinua laihtumaan ja edistää säteilevää ihoa.
2. Musta tee: Palaa perusasioihin
Aikaisemmin musta tee on ollut yksi suosituimmista erilaisten teetä. Sen lisäksi, että autat sinua käynnistämään aamun, siellä on myös useita mustan teen terveyshyötyjä. Se edistää terveellistä laihtumista ja yleistä hyvinvointia sen antioksidanttien avulla, jotka auttavat kehoa poistamaan haitallisia toksiineja. Lisäksi mustan teen juominen voi rakentaa paremman puolustuksen sydänsairauksien ja diabeteksen kaltaisia ​​tiloja vastaan.
3. Oolong-tee: Ihana tapa aloittaa päivä
Tämä perinteinen suosikki Kiinassa on kirjaimellisesti vanginnut maailman rikkaalla maullaan ja uskomattomalla hyvyydellään. Kysyttäessä mitä oolong-teetä maistuu, vastaus on sileä ja aromaattinen. Se toimii kuin energian tehostin, koska se sisältää suurimman määrän kofeiinia kaikkien teiden joukossa. Mutta sen suosion salaisuus on oolong-teiden terveyshyötyjä. Siinä on hämmästyttävä joukko niitä, jotka voivat antaa sinulle vahvempia luut, selkeämmän ihon ja terveemmän sydämen. Tehokas juoma on tunnettu anti-aging- ja kolesterolia alentavista eduista.
4. Valkoinen tee: parantaja
Valkoinen tee tunnetaan herkästä mausta ja korkeasta antioksidanttitasosta. Oolongiin ja mustaan ​​teekseen verrattuna edes monien minuuttien juottaminen ei luo vahvaa makua. Mutta kun on kyse valkoisen teen terveyshyötyistä, se ilmenee parhaaksi eri teiden keskuudessa. Tämä maaginen juoma näyttää kolesterolin ja verenpaineen alentamisesta terveempien hampaiden, luiden ja ihon antamiseen.
5. Pu-erh tee: herkullinen puolustus
Terve ja hauska tapa rakentaa koskemattomuuttasi on juoda Pu-erh-teetä. Sydämen potilaille ja niille, joilla on heikko immuniteetti, suositellaan kohtuullista päivittäistä kulutusta. Pu-erh-teetä koskevat terveyshyödyt sisältävät myös verensokeriarvojen hallinnan ja verenkierron parantamisen.
Teetä on monia erilaisia ​​ja niiden hyödyt ovat valtavat. Jos haluat todella päästä polkuun parempaan terveyteen, seuraa päivittäin lämmin vesi-sitruuna-hunaja aamurutiini kupillisella teellä. Ota poimia monenlaisesta teestä ja rakkaudesta miten he tuovat elämääsi hyvyydestä.