Terveellinen ruokavalio alkaa vauvanruoasta
Kotitekoista ruokaa ruokitut vauvat syövät todennäköisemmin hedelmiä ja vihanneksia, kun ne ovat vanhempia kuin ne, jotka ovat saaneet purkit ja paketit, tutkijat sanovat .
Pikkulasten vieressä olevat pikkulapset kehittävät seitsemän vuoden ikäiselle maun, mikä on heille hyvä.
Leicesterin De Montfortin yliopiston ja Bristolin ja Birminghamin yliopistojen asiantuntijat analysoivat tietoja vuosina 1984 ja 1992 syntyneistä 7866 äidistä.
Tulokset osoittivat, että nuoret, joille annettiin usein koti-keitettyjä hedelmiä tai vihanneksia, jotka olivat kuuden kuukauden ikäisiä, syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia enemmän kuin seitsemän vuotta vanhemmat kuin kotiruokaa.
Myydyille ruoka-aineille syötetyille vauvoille ei ollut positiivista vaikutusta myöhempiin ruokailutottumuksiin.
Kirjailijana Public Health Nutrition -lehdessä tutkijat sanoivat: "Tulokset tukevat sitä käsitystä, että hedelmien ja vihannesten altistuminen on tärkeää alkuvaiheessa."
Tohtori Helen Coulthard, De Montfortin yliopistosta, sanoi, että äitien pitäisi antaa lapsilleen kotitekoisia hedelmiä tai vihanneksia joka päivä.
Hän sanoi: "Sellaisten elintarvikkeiden valikoima ja tyyppi, joita nuoret lapset syövät, on kasvava huolenaihe.
"Erityisesti lapset eivät näytä syövän terveydelle suositeltuja hedelmiä ja vihanneksia.
"Vuonna 1998 Yhdistyneessä kuningaskunnassa hedelmien ja vihannesten keskimääräinen saanti lapsista oli kaksi ja puoli annosta päivässä.
"On ollut ja on edelleen monia aloitteita tämän luvun nostamiseksi suositeltuihin viiteen osaan päivässä.
"On mielenkiintoista, että hedelmien ja vihannesten valmiiden hedelmien ja vihannesten syöttäminen kuuden kuukauden aikana ei vaikuttanut myönteisesti myöhempään hedelmien ja vihannesten kulutukseen.
"Tämä voi johtua siitä, että pikkulasten ruokinnassa on valmiita elintarvikkeita, joita perhe ei yleensä syö.
"Saattaa myös olla, että äidit, jotka käyttävät valmiita elintarvikkeita, eivät syö yhtä paljon hedelmiä ja vihanneksia itseään tai luottavat todennäköisemmin ruokailuun.
"Lisäksi pakkauksista, purkkeista ja tölkeistä peräisin olevilla hedelmillä ja vihanneksilla on todennäköisesti tasainen maku ja koostumus, kun taas kotona kypsennetyt tai syödyt raaka-aineet vaihtelevat kyseisen hedelmän tai vihannesten lajikkeen mukaan, riippumatta siitä, onko se kausi ja vihannekset. keittomenetelmä.
"Näiden hedelmien ja vihannesten maun ja tekstuurin vaihtelujen pitäisi paljastaa lapsen maku laajemmalle kokemukselle, mikä lisää todennäköisyyttä, että he hyväksyvät laajemman valikoiman elintarvikkeita."
Tutkimuksessa todettiin, että aikaisemmin, neljän ja kuuden kuukauden välillä vieroitetuilla ja hedelmille ja vihanneksille säännöllisesti altistuneilla vauvoilla oli korkein kulutuksen taso seitsemän vuotta.
Ne, jotka vieroitettiin, kun he olivat noin kuuden kuukauden ikäisiä, ja jotka saivat hedelmiä ja vihanneksia harvemmin, syövät vähemmän hedelmiä ja vihanneksia seitsemän vuotta.
Kuitenkin niillä vauvoilla, joilla oli kotitekoista hedelmää ja vihanneksia myöhemmässä iässä, mutta annettiin heille useammin, oli samanlainen kulutus kuin aikaisemmin annettuihin.
Tohtori Coulthard sanoi, että varhainen vieroitusaika on tärkeä aika hedelmien ja vihannesten käyttöönotolle.
"On todennäköistä, että äidit, jotka antavat lapselleen tärkeän hedelmän ja vihannesten ruokavalion, aloittavat tämän prosessin alkuvaiheessa.
"Terveydenhuollon työntekijöiden olisi rohkaistava imeväisille kotona keitettyjen hedelmien ja vihannesten käyttöönottoa valmiiden valmisruokien sijaan.
"Hedelmien ja vihannesten korkea ruokinta olisi suositeltava vieroitusprosessin alussa altistumisen vaikutusten optimoimiseksi."