Koti korjaustoimenpiteitä hampaiden herkkyys käsitellä kipua

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Miten kohdella herkkiä hampaita kotona
• Miten voit estää hampaiden herkkyyden?
• Mitä elintarvikkeita pitäisi lopettaa syömällä, jos sinulla on ruokaherkkyyttä?
• FAQ

Hampaiden herkkyys on jotain, josta monet meistä kärsivät. Koska hampaitamme ovat erittäin herkkiä, melkein mikä tahansa voi aiheuttaa herkkyyttä kuin harjata hampaita hyvin, harjata hampaita liian kauan tai liian monta kertaa, hapan ja hapan ruoka, makea ruoka, hampaiden hionta, hampaiden rappeutuminen, ontelo, äskettäinen hammashoito jne Niinpä hampaiden herkkyyden estäminen on vaikeaa. On kuitenkin olemassa muutamia kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään hammashoitoa.

Miten kohdella herkkiä hampaita kotona

Hammasherkkyys on terävä kipu, jota koet, kun otat jotain hyvin kylmää, kuten jäätelöä tai kuumaa, kuten teetä, kahvia tai jotain hapan kuten tamarindia tai sitruunaa. Tämä edellytys on kuitenkin parannettavissa ja alla lueteltu muutamia sellaisia ​​kodin korjaustoimenpiteitä herkkyysherkkyydelle.

1. Öljyn vetäminen

Voit kokeilla tätä joko kookosöljyllä tai seesamiöljyllä. Tämä lääke auttaa huuhtelemaan Streptococcus mutans -bakteereja suustasi, mikä auttaa parantamaan hampaiden herkkyyttä. Molemmilla öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia ja siten vähennetään sekä estetään plakin muodostumista. Tämä korjauskeino parantaa yleistä suun terveyttä ja estää hampaiden ongelmia.

Kuinka käyttää sitä

• Ota ruokalusikallinen seesami- tai kookosöljyä (ylimääräinen neitsyt, jos mahdollista) suuhun.
• Kierrä öljyä suuhun noin 15-20 minuuttia.
• Sitten sylkeä se ulos ja huuhtele suu hyvin lämpimällä vedellä.
• Sitten harjaa hampaat hammastahnalla (mieluiten herkkiä hampaita varten).

Tee tämä aamurituaali ennen hampaiden harjausta joka päivä.

2. Suolaveden huuhtelu

Suolalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja sen vuoksi suu huuhtelemalla haalealla vedellä sekoitetulla suolalla tappaa herkkiä hampaita aiheuttavat bakteerit ja parantaa myös hammassärkyä tai kipeitä kumit, jotka ovat saattaneet johtua uudesta hammaslääketieteestä.

Kuinka käyttää sitä

• Huuhtele suusi haalealla suolaisella vedellä.
• Kierrä sitä suun ympärille, ja jos voimakkaan kivun sattuessa voit pitää sitä suussa jonkin aikaa.
• Sylkeä se ulos ja jatka samalla tavalla kupin muun veden kanssa.
• Sitten, kun olet valmis, huuhtele suusi hyvin tavallisella vedellä kahdesti.

Huuhtele tämä kahdesti päivässä, kunnes saat halutun tuloksen.

3. Kiinnitä oliiviöljyllä

Neilikka on anti-inflammatorisia sekä antibakteerisia ominaisuuksia. Se toimii myös kipulääkkeenä ja on siksi hyvä hammastahoille ja herkille hampaille.

Kuinka käyttää sitä

• Tee pastaa jauhettua neilikkaa ja oliiviöljyä tai seesamiöljyä.
• Levitä tätä tahnaa hammastettuun hampaan tunnin ajan.
• Sitten huuhtele se vedellä.
• Jos sinulla on kynsiöljyä, ota vain vähän öljyä puuvillasta ja aseta se hampaan päälle tai huuhtele suusi haalealla vedellä, sekoitettuna 5-6 tippaa kynsiöljyä.

Voit käyttää kumpaakaan korjaustoimenpiteistä kahdesti päivässä, kunnes herkkyys paranee.

4. Guava-lehdet

Guava-lehdet sisältävät flavonoideja, niissä on anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia, jotka helpottavat hampaiden herkkyyttä ja hammassärkyä.

Kuinka käyttää sitä

• Yritä pureskella joitakin hellävaraisia ​​guajanlehtiä ja sylkeä ne sitten ulos.
• Saatat jopa kiehua muutamia guava-lehtiä vedessä ja huuhtele suusi sen jälkeen, kun se on jäähtynyt.

Kokeile jompaakumpaa guava-lehtien korjaustoimenpiteitä kahdesti tai kolmesti päivässä saadaksesi hyviä tuloksia.

5. Valkosipuli

Antibakteerinen ja luonnollinen anestesia, valkosipuli vähentää hampaiden herkkyyttä, hammassärkyä ja kaikenlaista infektiota.

Kuinka käyttää sitä

• Crush yksi valkosipulin kynsi ja sekoita se muutama tippa vettä ja suolaa.
• Käytä sitä ja jätä se jonkin aikaa.
• Lopuksi huuhtele suusi suolaisella haalealla vedellä.
• Voit myös hieroa puoli valkosipulia kärsivälle hampaan / hampaiden hyväksi 10-15 minuutin ajan.
• Kun olet valmis, huuhtele suusi haalealla vedellä.

Noudata kumpaakin valkosipulihoitoa 2-3 kertaa päivässä, kunnes herkkyys tai kipu lakkaa olemasta.

6. Oregano Oil

Tässä öljyssä on antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Näin se auttaa vähentämään kipua tai herkkyyttä hampaissa ontelon tai muiden hampaiden ongelmien vuoksi.

Kuinka käyttää sitä

• Tyhjennä oreganoöljy puuvillapalloon ja levitä se hampaan päälle. Pidä se 10–15 minuuttia ja huuhtele se sitten haalealla vedellä.
• Voit jopa sekoittaa muutama tippa öljyä kupilliseen haaleaa vettä. Pyöritä liuosta suussa ja sylkeä se ulos.

Toista jompikumpi korjaustoimenpiteistä 2-3 kertaa päivässä.

7. Vetyperoksidi

Vetyperoksidin antibakteeriset ominaisuudet auttavat tappamaan bakteereita, jotka aiheuttavat onteloita ja muita suun kautta ilmeneviä ongelmia. Se on myös erinomainen hampaiden valkaisu.

Kuinka käyttää sitä

• Sekoita 3% vetyperoksidia ja vettä yhtä paljon.
• Käytä tätä liuosta suun pesuun.

Älä tee tätä yli 2–3 kertaa viikossa eikä niele liuosta; sylkeä se ulos kokonaan.

8. Suola- ja pippuripasta

Molemmat aineet ovat analgeettisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia. Siksi kummankin näiden ainesosien sekoitus auttaa vähentämään hampaiden herkkyyttä.

Kuinka käyttää sitä

• Tee liuos suolaa ja pippuria käyttäen muutamia tippoja vettä.
• Levitä se sitten herkille hampaille.
• Noin 15-20 minuutin kuluttua huuhtele suu haalealla vedellä.

Toista tämä korjaus joka päivä, kunnes herkkyys hampaissasi lakkaa olemasta.

Miten voit estää hampaiden herkkyyden?

Hampaiden herkkyys voi olla melko kivulias ja voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Sen estäminen on sen vuoksi paras. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit estää hampaidensa herkkyyden.

• Hammastahna, joka on herkille hampaille, sisältää kaliumnitraattia. Tämä auttaa estämään hampaiden kiillotuksesta johtuvat dentiinin tubulit. Säännöllinen ja jatkuva käyttö auttaa kuitenkin vain.

• Hampaiden harjaaminen oikealla tavalla auttaa sinua estämään herkät hampaat. Harjaa hampaat pehmeillä harjasilla ja harjaa varovasti kaksi minuuttia. Liian pitkä harjaus voi kuitenkin kuluttaa pois hammaskiillon ja aiheuttaa herkän hampaan.

• Kysy hammaslääkäriltäsi, että hampaiden herkkyys estetään. Fluori-lakan tai muovihartsien saaminen voi parantaa hampaiden herkkyyttä jonkin aikaa, kunnes se ei kuluu muutaman kuukauden tai vuoden kuluttua.

• Laita suu vartija yöksi tai vaihda tapa, jolla nukut, jos jauhat hampaasi yöllä. Jos sinulla on tapana hioa hampaita jännittyneinä tai vihaisina, olkaa varovaisia ​​ja tietoisia pysäyttääksesi itsesi tekemästä sitä.

• Yritä estää suustasi kuivumasta erityisesti silloin, kun olet kylmässä ja hengittänyt suun kautta, koska olet tukenut sieraimet. Suun kuivuminen aiheuttaa suun kautta infektioita, jotka johtavat hampaiden ongelmiin. Juo paljon vettä ja välttää liian paljon kahvin ja teen saantia tämän ongelman voittamiseksi.

• Huuhtele suu huolellisesti puhtaalla vedellä syömisen tai juomisen jälkeen. Voit myös käyttää kotitekoisia suuvesiä huuhtele suu kahdesti päivässä suuhygienian parantamiseksi.

• Tee elämäntapamuutoksia, kuten välttää happamia elintarvikkeita ja kofeiinijuomia, jotka voivat aiheuttaa hampaiden hajoamista ja muita hampaiden ongelmia.

• Jos sinulla on happamat röyhtäykset, ota yhteys lääkäriin ja ota se hoitoon aikaisintaan, koska happamuus heikentää hampaiden emalia ja aiheuttaa herkkyyttä.

Mitä elintarvikkeita pitäisi lopettaa syömällä, jos sinulla on ruokaherkkyyttä?

Herkkien hampaiden takana ovat hapan, kuuman ja kylmän ruoan ruoka. Alla lueteltujen elintarvikkeiden välttäminen auttaa sinua ehkäisemään hampaiden herkkyyttä.

• Fizzy, mustat ja hiilihapotetut juomat
• Jäätelöitä
• Kuumia kofeiinijuomia, kuten teetä ja kahvia
• Kovia makeisia, kuten tikkareita ja imeskelytabletteja
• Sitrushedelmät, kuten ananas, sitruunat, appelsiinit, greippit
• Happama ruoka
• alkoholi
• Tupakkatuotteet

FAQ

Alla vastataan usein kysyttyihin kysymyksiin ihmisille, joiden hampaat ovat herkkiä kylmille ja kuumille juomille, hapan ja happamalle ruokalle.

1. Milloin puhua hammaslääkärin kanssa hampaiden herkkyydestä?

Sinun tulisi kuulla hammaslääkärin kanssa, jos sinulla on liian paljon herkkyyttä hampaissasi tai jos tunnet herkkyyttä mihin tahansa tiettyyn hampaan tai kumin alueeseen.

2. Onko Flossing Help Sensitive Teeth?

Flossing, kun se tehdään varovasti, voi poistaa plakin. Tämä plakki, jos sitä ei poisteta kunnolla, voi aiheuttaa hampaiden mätänemisen ja hajoamisen, mikä johtaa herkkiin hampaisiin. Floss kerran päivässä poistaaksesi plakkia, joka auttaa suun terveyttä ja estää herkkyyttä.

3. Onko harjaus liian kova aiheuttaa hampaiden herkkyyttä?

Hampaiden harjaaminen liian kovaksi tai liian kauan voi aiheuttaa hammaskiillon heikentymisen. Tämä paljastaa dentiinin, joka yhdistää hampaan hermopäät. Kun tämä on altistunut ja joutuu kosketuksiin kylmän tai liian kuuman kanssa, se aiheuttaa kipua.

Vaikka herkät hampaat ovat yleisiä hammasongelmia eivätkä ne ole vakava terveysvaara, se aiheuttaa tilapäistä levottomuutta ja kipua. Siksi yritä välttää kunnon harjaamalla ja hammastamalla hampaita kahdesti päivässä ja käydä hammaslääkärissä vähintään kerran vuodessa.