Miten avioero vaikuttaa lapsillesi ja 6 tapaa helpottaa niiden jakamista
Kun tyttäreni oli vain kaksi kuukautta vanha, päätimme lopettaa avioliiton. Avioeromme ei ollut ilman sydäntä, mutta se oli helppo tehdä, koska ei ollut selvää, että kukaan meistä ei saanut sitä, mitä tarvitsimme tai halusimme pois avioliitosta. Niin paljon kuin tämä vaikutti minuun, ainoa huolenaiheeni oli tyttäreni. Vietin päiviä vierittämällä vanhemmuuden verkkosivustoja ja oppimaan, miten avioero vaikuttaa lapsiin ja miten siirtyminen on mahdollisimman helppoa hänelle. Huusin itseni nukkumaan ajattelemalla, miten päätösni sattui häntä. Olisin tehnyt mitä tahansa, jopa pysynyt rakastamattomassa avioliitossa, jos tarkoitan tyttäreni onnea. Tarkoitan, he sanovat avioeron rauniot lapset, eikö?
No, ei välttämättä. Puhuin John Cartonin, lisensoidun kliinisen psykologin ja psykologian professorin Oglethorpen yliopistossa Atlantassa, kanssa, joka vakuutti minulle, että avioero ei anna lapselle ongelmia. ”Se lisää joidenkin ongelmien kertoimia, mutta se on vain yksi monista tekijöistä, jotka vaikuttavat kehitykseen”, hän sanoo. ”Avioero ei ole ainoa lasten käyttäytymisongelmien ennustaja. Kysy lääkäriltä, ​​onko hänellä asiakkaita, joilla on psykologisia vaikeuksia, mutta joiden vanhemmat ovat naimisissa ja yleensä mukavia ihmisiä, ja useimmat nostavat kätensä. ”
Se ei tarkoita sitä, että lapsillesi ei tule taisteluja ja sopeutumisaikaa. Carton kertoo, että lapsilla voi olla vaikeuksia sopeutua uuteen tilanteeseen aluksi, varsinkin jos vanhemmat eivät ole samassa sivulla sääntöjen ja rutiinin suhteen. Tämä stressi saattaa aiheuttaa lasten käyttäytymisongelman, mutta Carton varmistaa, että ne ovat usein väliaikaisia. Hän lisää, että jos vanhemmat pystyvät pitämään asiat sydämellisesti ja tarjoamaan lapsilleen vakaan, rakastavan ympäristön, suurin osa näistä ongelmista voidaan minimoida. Ja niille, jotka ajattelevat pysyvän yhdessä lapsen vuoksi, Carton tuntee, että se tekee enemmän haittaa kuin hyötyä.
”Epäonnistuneilla perheillä voi olla enemmän stressiä kuin eronneilla, mikä aiheuttaa ongelmia lapsilleen”, hän sanoo. "Olisi lyhytnäköistä päätellä, että avioero on aina" huono "ja pysyminen yhdessä on aina" hyvä "lapsille."
Silti tämä ei tee lapsellesi helpompaa päättää avioerosta. Tässä on kolme vinkkiä, joiden avulla lapsesi voi auttaa tämän elämän muuttuvan tapahtuman kautta.
1. Anna lapsesi puhua
Se voi olla vaikeaa kuulla, mutta jos lapsellasi on jotain sanottavaa sinusta, ex tai avioerosta, sinun pitäisi antaa heidän puhua. Annetaan lapsellesi vihainen ja ahdistunut tilanteesta, että he tietävät, että olet valmis kuuntelemaan riippumatta siitä, miten se tuntuu. He eivät joutuneet tähän tilanteeseen, ja heidän täytyy tietää, että on ok olla hullu tai järkyttynyt.
2 Yritä pitää samanlaisia ​​aikatauluja kodien välillä
Yhden vanhemmuus ei tarkoita pelkästään oman ex. Se tarkoittaa myös, että työskentelet yhdessä vakaan ja terveellisen ympäristön tarjoamiseksi lapsillesi. Tämä merkitsee sitä, että sääntöjä ei muuteta vanhempien välillä. Tyttäreni kanssa minun ex suostui noudattamaan hänen päivällään, kylpyään ja nukkumaan menevää rutiinia, kun hän on hänen kanssaan, jotta hänellä olisi mahdollisimman vähän mahdollisuuksia päästä pois minusta.
3 Pidä rauha
Siellä on päiviä, jolloin viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on hymyillä lämpimästi teidän ex ja kysyä heiltä, ​​miten teet, mutta sinun täytyy olla lapsillesi. Riippumatta siitä, kuinka vanha lapsi on, he voivat tuntea ahdistusta ja jännitystä, joka voi vaikuttaa heidän käyttäytymiseensä. Työskentely yhdessä entisen puolisosi kanssa on paras puolustus lapsellesi negatiivisesti vaikuttavasta avioerosta. Mutta kuten Carton huomauttaa, joskus tämä on helpompaa sanoa kuin tehty. ”Joissakin tapauksissa vanhemmat eivät todennäköisesti kykene vetäytymään sopimuksesta.” Hän selittää. ”Yksinkertainen seikka, että he ovat eronneet, viittaavat vaikeuksiin työskennellä yhdessä”, Carton kertoo
4 Esitä United Front
Lapset viihtyvät, kun heillä on rajoja ja sääntöjä, joten yhtenäisen etuosan pitäminen ex: llä on välttämätöntä, jotta lapsen siirtyminen eronneeseen perheeseen on helppoa. Säilyttämällä samanlaisia ​​sääntöjä kussakin talossa ja käyttämällä samaa kurinalaisuutta lapsesi ymmärtävät, että vaikka heidän vanhempansa eivät olekaan yhdessä, he työskentelevät edelleen tiiminä.
5 Harkitse lapsesi toiveita
Tiedät, mikä on parasta lapsellesi, mutta kuuntelemalla heidän toiveitaan ja antamalla heille ajatuksia voi mennä pitkälle luoda mukava ympäristö. Jos lapsesi haluaa viettää joka keskiviikkoillan toisen vanhemmansa kanssa, kuuntele heidän päättelyään. Jos luulet että se on hyödyllistä ja hyvää lapsellesi, kerro heille, että se on hyvä idea. Kun lapsesi tietävät, että kuuntelet heidän toiveitaan, he tietävät, että he tulevat ensin, riippumatta omasta tunteestasi.
6 Ole joustava
Avioero ei ole helppoa kenellekään ja kieltäytyminen joustavuudesta voi vaikeuttaa. Saattaa tulla viikko, kun sinun on vaihdettava vierailupäiviä kanssasi tai tarvitset heidät poimimaan lapsesi sen sijaan, että sinä pudottaisit. Jos olet valmis rullaamaan lyöntejä ja säilyttämään vakaan ympäristön, lapsesi huomaa.
Jälleen nämä ovat vain joitakin tapoja tehdä lapsesi erottamisesta helpompaa. Ja jotkut ihmiset eivät ehkä toimi. Yli 1, 5 miljoonaa lasta kärsii vuosittain vanhempiensa avioerosta, ja jokaisen on löydettävä oma tapa navigoida uuteen normaaliin. Muista, että lapsesi ei ole yksin tässä. Eikä sinä ole.