Miten lisätä ja vähentää Amniotic Fluid raskauden aikana Luonnollisesti

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vinkkejä Amniot-nesteen lisäämiseen
• Vinkkejä Amniotin nesteen vähentämiseen

Vauva lepää sisaressa, joka on täytetty nesteellä kohdussa. Tätä nestemäistä sakkaa kutsutaan amniotokseksi, ja neste tunnetaan amnioniliuoksena.

Amnioninen neste auttaa:

• Lapsesi suojeleminen loukkaantumisen varalta, jos törmäät johonkin.
• Kehittää ruoansulatuskanavan ja lapsen keuhkot.
• Suojaa vauva mistä tahansa septisiteetistä.

Jos elimistössäsi on liian korkea tai liian suuri vedenkorkeus, se voi aiheuttaa raskauden aikana erilaisia ​​komplikaatioita, jotka vaihtelevat murtuneesta istukasta ja ennenaikaisesta työstä. Tyypillisesti normaali amnionin nesteen indeksi on kahdeksan-kahdeksantoista normaalin raskauden aikana.

Vinkkejä Amniot-nesteen lisäämiseen

Kun sinulla on amniotinesteen indeksi, joka on viisi - kuusi, sinulla on alhainen amnionin tai oligohydramniosin määrä. Alhaisen amnionin nestetaso voi vaikuttaa lapsen käsiin, jaloihin, keuhkoihin, raajoihin ja harvoin, se voi myös vääristää lapsen kasvoja.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten amnionin nestetasoa voidaan lisätä raskauden aikana:

1. Juo paljon vettä säännöllisesti. Se on yksi helpoimmista tavoista lisätä amnionin nesteen indeksiä. Jos lisäävät veden määrää, jonka kehosi on, myös amnionnesteiden määrä kasvaa. Jos ihmettelet, kuinka kasvattaa amnionista nestettä raskauden kahdeksannessa kuussa, vastauksesi on säilyttää kehosi hydratoitu.
2. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti vettä, pitäisi olla ruokavalio suunnitelmassa. Joitakin ruokia, jotka lisäävät amnionista nestettä raskauden aikana, ovat:

• Kasvikset, kuten kurkku, salaatti, jäävuori, pinaatti, retiisi, parsakaali, kukkakaali jne.
• Hedelmät, kuten mansikat, vesimeloni, tomaatit, cantaloupe, greippi jne.

3. Älä juo alkoholia. Sinun tulisi välttää kaikenlaista alkoholia raskauden aikana, koska se ei ole hyvä lapsen terveydelle. Alkoholi johtaa myös dehydratoitumiseen kehossasi ja alentaa munuaisnesteen määrää kehossasi.

4. Vältä tiettyjä kasviperäisiä lisäaineita, jotka voivat kuivattaa sinut. Tietyt kasviperäiset lisäravinteet toimivat diureettina (nämä lääkkeet saavat virtsaamaan useammin). Mitä enemmän virtsat, sitä enemmän saat dehydratoitua. On erittäin tärkeää, että olet aina hydratoitu lisäämään amniotinestettä kehossasi.

5. Suorita kevyt harjoitus säännöllisesti. Sinun pitäisi tehdä noin neljäkymmentä minuuttia harjoituksia (jotka eivät sisällä painoa) joka päivä. Säännöllinen harjoitus auttaa lisäämään verenkiertoa kehon eri osiin. Jos verenkierto kasvaa istukassa ja kohdussa, myös elimistön nesteen määrä elimistössä kasvaa.

Huomautus: Sinun tulisi harjoitella vain, jos lääkäri ei ole määrittänyt sinulle täydellistä sängyn lepoa.

Vinkkejä Amniotin nesteen vähentämiseen

Kun sinulla on amnionin nesteen indeksi, joka on kaksikymmentäneljäkymmentäyksi, niin sinulla on korkea amniotilavuus tai polyhydramnios. Yleensä tapahtuu, jos äiti on diabeettinen tai jos lapsi nielee riittämättömän amniotilavuuden. Korkeat amnioninesteet voivat aiheuttaa istukan keskeytyksiä, ennenaikaisia ​​työkipuja, synnytyksen jälkeistä verenvuotoa ja keisarileikkausta.

Tässä muutamia vinkkejä miten vähentää munuaisnestettä raskauden aikana:

1. Perussairauden hoito: Joskus amnionin nesteen lisääntyneen syyn syyt voivat olla sairaus, jota sinulla on. Niinpä taudin hoito auttaa alentamaan amnionin nestettä.
2. Amniocentesis: Tämä on prosessi, joka valuttaa ylimääräisen amnionin nestettä kehossamme. Tätä menetelmää käytetään vain kriittisinä aikoina, koska tämä prosessi voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen ja synnytyksen.
3. Lääkäri saattaa laittaa sinut indometasiiniin. Se auttaa vähentämään amnionin nestettä. Tätä suun kautta annettavaa lääkettä määrätään yleensä ennen 31 viikkoa ennen toimitusta.
4. Amnionisen nesteen taso voidaan myös laskea luovuttamalla vauva. Kun vesi katkeaa, amniotineste huuhdellaan.

Lapsen hyvinvoinnin kannalta on välttämätöntä, että amnioninen neste on asianmukainen. Hanki jokapäiväisen nesteesi taso ja varmista, että pidät aina amnionin nesteen indeksin välillä 8-20.