Kuinka tehdä lapsesi lepotilaan yksin

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Miksi sinun pitäisi tehdä lapsia nukkumaan yksin
• Missä iässä lapsesi nukkuu yksin
• Hyödyllisiä vinkkejä lapsen nukkumiseen yksin

Vauvan nukkuminen yksin vaatii paljon vaivaa. Jos pikkulapsesi kieltäytyy nukkumasta yksin ja et tee vähän aikaa kehittääksesi tapana nukkumaan yksin nuoresta iästä, olkaa valmiita käsittelemään hänen itsepäisyyttään ja tantrumiaan, kun hän kasvaa.

Jokaisella lapsella on nukkuva kaveri. Vaikka jotkut lapset saattavat pyytää nukkumaan tiettyä peittoa, tyynyä tai heidän suosikkileluaan, muut lapset saattavat mieluummin olla vanhemman lähellä. Kuten söpö ja ihana tämä kuulostaa alkupäivinä, se voi saada lapsellesi ongelmia, kun hän kasvaa. Hän saattaa epäonnistua nukkumaan tai saada kiusallista tilanteissa, joissa et ehkä ole läsnä, tai jos matkustat jonnekin. Siksi on äärimmäisen tärkeää opettaa lapsellesi nukkua yksin.

Miksi sinun pitäisi tehdä lapsia nukkumaan yksin

Kun lapsi on liian nuori, hän on erittäin sitoutunut vanhempiinsa, joten ei välttämättä ole väärin, jos hän haluaa nukkua vieressäsi. Kuitenkin, kun hän kasvaa, hän joutuu nukkumaan yksin joskus. Sitä paitsi on olemassa joitakin syitä, joiden vuoksi lapsen nukkumisen tekeminen on yksin.

• Vanhemmat ovat aina lapsesta lähtien aina lapsensa luona, jos hän herää keskellä yötä hänen vauvassaan. Pidä hänet kiinni ja tarttuu häneen, ja hän pyrkii nukahtamaan uudelleen. Mutta tämä ei ole mitä voit tehdä, kun lapsesi kasvaa. Siksi hänen on opittava rauhoittumaan itsestään eikä riipu sinusta.

• Jos vanhemmat ovat koko ajan lapsensa ympärillä, myös silloin, kun hän nukkuu, se voi saada hänet ajattelemaan, että sinulla ei ole elämää, ja sinä olet siellä hänen henkensä ja puhelunsa aikana, mikä ei ole mahdollista eikä edes oikea. Tämä voi myös saada verotuksen sinulle myöhemmin ja jopa olla ongelma lapselle.

• Itsetunto ja omavaraisuus johtuvat siitä, että itsestäsi tuntuu itsenäiseltä ja luottavaiselta. Oppiminen huolehtimaan itsestään voi auttaa lapsen muotoilemassa näitä suuntauksia varhain elämässään.

• Kun lapsi kasvaa, tulee aikoja, jolloin hän on yksin koulukierroksilla, unihäivillä ja niin edelleen. Nämä tapahtumat ovat välttämättömiä lapsesi koko kehitykselle, ja riippuvuus vanhemmista voi olla esteenä tältä osin.

• Vaikka vanhemmat saattavat halutessaan nukkua lastensa kanssa, kun he ovat poissa heistä koko päivän ajan, on parasta, jos vietät aikaa yhdessä illallisella ja muussa toiminnassa, pitäen nukkua yksilöllisenä toimintana.

• Peläten pimeitä, kuvitteellisia hirviöitä tai rosvoja ovat yleisiä ongelmia, jotka tekevät lapsista haluavan nukkua vanhempiensa läheisyydessä varmistaakseen, että he ovat turvallisia. Vaikka lapset voittavat nämä pelot ajan myötä, ei ole mitään vikaa kannustaa heitä päästämään irti näistä peloista varhain elämässä.

• Koska lapset voivat nukkua itsestään, kun oma lapsi ei tee niin, voi lapsi tuntea vähemmän arvokkaalta ja huonommalta keskuudessa. Varhainen käynnistys voi auttaa häntä olemaan osa hänen ystävänsä ympyrää ilman ongelmia.

Missä iässä lapsesi nukkuu yksin

On tärkeää opettaa lapselle nukkua yksin oikeassa iässä. Jos teet sen pian, se voi aiheuttaa eron ahdistusta tai lapsen irtoamista. Jos se tehdään myöhemmin, se voi saada erittäin vaikean rikkoa tämän riippuvuuden. Joten sen tekeminen ajoissa on välttämätöntä. Kun lapsi on noin 2–3-vuotias, on hyvä aika yrittää saada hänet nukkumaan itseään. Se saattaa kestää muutaman kuukauden ja koko vuoden, ennen kuin hän pystyy putoamaan ja nukahtamaan itsensä.

Hyödyllisiä vinkkejä lapsen nukkumiseen yksin

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka voivat toimia erinomaisena lähtökohdana, jotta lapsesi voi aloittaa nukkumaan itsensä kautta, ja siitä tulee vähitellen elinikäinen tapa.

1. Käynnistä hidas

Älä tee lapsesi nukkumaan yksin äkillisesti. Aloita hidas; asettaa yhden tai kaksi päivää viikolta, kun hän nukkuu yksin, katso kuinka hän reagoi. Kun hän joutuu tapaan nukkua yksin, voit lisätä päiviä lopulta. Pian hän haluaa ajatuksen sängystä itselleen ja mieluummin nukkuu yksin.

2. Luo rituaali

Lapset yleensä kohtaavat ongelman unessa; kun he tunkeutuvat pois, ei ole mitään syytä huoleen. Vanhemman läsnäolo sallii heidän nukahtaa nopeasti kuin itse. Yritä asettaa rituaaliin, että lapsesi on seurattava ennen nukkumista. Tämä voi alkaa hampaiden harjauksella, muuttaminen pyjamaksi, valojen himmentäminen, hyvä yön rukous tai tarinan lukeminen ja niin edelleen. Ja pian hän tulee tähän tapaan ja nukkuu yksin.

3. Näytä läsnäolo

Jos lapsesi on liian kiinnittynyt sinuun, älä ohita häntä. Jotkut lapset saavat usein tuntemaan olonsa turvalliseksi, kun he tuntevat vanhempansa joko äänensä tai jopa tietyn paidan tai peiton avulla. Voisit yrittää tehdä sen vaihtamalla peitot tai tyynyt tai antamalla lapsellesi vanhan villapaidan, kun hän nukkuu.

4. Ole kiinteä

Juuri kun sinusta tuntuu, että lapsesi vihdoinkin oppii nukkumaan yksin, hän voi näyttää huoneeseesi itkemässä, pyytäen sinua nukkumaan huoneessaan. Ole lempeä ja ohjaa hänet takaisin huoneeseensa. Se ei ehkä aina ole mahdollista, mutta varmista, että et nuku hänen huoneessaan. Tarvittaessa seiso huoneensa oven edessä muutaman minuutin ajan, kunnes hän nukahtaa.

5. Kannusta ja juhlia

Kun lapsesi päätyy nukkumaan yöllä onnistuneesti itse, anna hänen tietää, että olet ylpeä hänestä. Anna hänelle juhlava välipala tai aamiainen. Tämä voi kannustaa tekemään sen uudelleen, kunnes siitä tulee tapa. Voit myös kertoa hänelle, että hän on rohkea ja hän nukkuu yksin itsensä ylpeänä.

6. Pidä häiriöt poissa

Elektronisten laitteiden läsnäolo voi tehdä nukkumisesta vaikean tehtävän kuin se on. Varmista, että asetat puheluneston puhelimen pelaamisen tai television katselun aikarajaan. Älä myöskään pidä mitään gadgeteja tai elektronisia laitteita lapsen makuuhuoneessa.

7. Vältä lepotilan käyttöä uhkana

Jotkut vanhemmat voivat käyttää nukkumaan tapana rangaista lapsiaan, kun hän on tehnyt jotain väärin. Tämä muodostaa huonon suhteen unen käsitteeseen, ja se voi aiheuttaa muita ongelmia, kuten unettomuutta.

8. Nukkua erikseen samassa huoneessa

Jos asiat ovat liian vaikeita alussa, voit halutessasi nukkua lattialle erillisen patjan sijasta saman sängyn sijasta. Tämä fyysinen erottelu voi rikkoa ensimmäisen esteen ja helpottaa myöhemmin tapahtumista.

Kun tiedät, miten lapsesi voi nukkua omassa sängyssä, myöhempi edistys on melko paljon cakewalk. Nukkuminen yksin ei anna hänelle luottamusta, mutta se auttaa häntä tulemaan vahvaksi ja itsenäiseksi myös tulevaisuudessa. Niinpä kehität tätä tapaa lapsellesi pian.