Kuinka suojata vauva auringolta
Pikkulasesi on herkkä niin monella tavalla, mukaan lukien että rentouttavasti pehmeä, virheetön iho. Kaiken ikäisten lasten on pidettävä huolta auringosta, mutta alle kuuden kuukauden ikäisillä vauvoilla on kaksinkertainen vahinko, koska he eivät pysty käyttämään aurinkovoidetta ja myös ihossa ei ole suojaavia melaniineja. Ihotautilääkärin ihanteellisessa maailmassa vauvojen erittäin herkällä iholla ei olisi altistumista tuolle suurelle pallopalloille, mutta ellet aio asua pimeässä luolassa, aloittelijasi todennäköisesti saa muutaman säteen.
Pidä hänen kallisarvoinen epidermiansa turvassa näiden vinkkien avulla.
1. Pysy keskipäivän sisällä
Auringon säteily on voimakkainta ultravioletti- ja ihoa vaurioittavaa säteilyä klo 10–14. Asiantuntijat suosittelevat kaikille, vastasyntyneistä aikuisiin, minimoimaan aurinkoajan näinä tunteina. Paras tapa rajoittaa vauvan altistumista näille vaarallisille säteille on pysyä auringon keskipäivän sisällä ja ulkopuolella.
2. Lisää jotkut sävyt
Vauvojen silmät ovat erityisen herkkiä auringolle. Nosta joitakin näiden lastenhoitajien kaltaisia aurinkolaseja, jotka tarjoavat 100% suojan auringolta niitä kirkkaita säteitä vastaan.
3. Peitä
Puku vauvasi kevyillä (mutta ei läpinäkyvillä) pitkähihaisilla paitoilla ja housuilla, jos olet huolissasi auringonvalosta. Voit myös ostaa vaatteita, jotka on valmistettu erityisestä kankaasta, joka on suunniteltu tarjoamaan UV-suojaus ylimääräisellä annoksella aurinkovarmuutta. Otatko pienen uima-altaalla? Suojaa hänen ihonsa ihottumissuojalla tai koko kehon uimapuvulla.
4. Pidä aurinkoaika lyhyt
Pitkäaikainen altistuminen ei ole jotain meistä tarvitsevaa, puhumattakaan arvokkaasta ihosta suojaavalle vauvalle. Riippumatta siitä kuinka monta aurinkosuojatoimenpidettä olet tehnyt, on parasta pitää aika suorassa auringonvalossa lyhyenä.
5. Aseta teltta
Aurinkoteltit, joissa on ultravioletti suojakerroin (UPF), ovat hyödyllisiä perheille, jotka haluavat nauttia ulkona olevasta ajasta aiheuttamatta liikaa vahinkoa iholle. Pitch yksi tällainen rannalla tai puistossa pitää vauva turvallinen ja viileä sen varjossa. Muista vain, että hiekka ja vesi heijastavat UV-säteiltä varmuuskopioita, joten älä luota pelkästään telttaan aurinkosuojaksi.
6. Aurinkovoidetta kuuden kuukauden välein
Aurinkovoide on turvallinen yli kuuden kuukauden ikäisille vauvoille. Valitse laajavaikutteinen kaava, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä ja jonka SPF on vähintään 15; valitse vedenkestävä aurinkovoide, jos roiskut. Levitä se runsaasti 30 minuuttia ennen kuin lähdet ulos.
7. Ole valikoiva näytölläsi
Vauvasi erittäin herkälle iholle etsi aurinkovoiteita, jotka sisältävät vain epäorgaanisia suodattimia, kuten sinkkioksidia ja titaanidioksidia, ja vältä niitä, joilla on kemialliset suodattimet, kuten oksibentsoni. Katso ohjeet perheellesi sopivan aurinkovoideen valitsemisesta näistä suosituksista ympäristötyöryhmän vuotuisessa aurinkovoideoppaassa.
8. Ole hattu onnellinen
Levyhatut suojaavat lapsesi päänahaa, kasvoja ja kaulaa auringolta, samalla kun saat lisäbonuksen vauvan cuteness-tekijän käyttämisestä (luuletko sen olevan mahdollista?). Valitse hattu, jolla on runsas reuna ja leukahihnat; kannattaa valita myös sellainen, jolla on pidempi kaulaläppä ja sisäänrakennettu SPF-suojaus.
9. Peitä rattaat ja turvaistuimet
Harkitse tämän tyyppisen aurinkokatoksen tai suojan ostamista istuimellesi ja rattaillesi. Voit myös verrata kevyen viltin rattaiden päälle estääksesi aurinkoa kävellessäsi. Varmista vain, että pikkusi pysyy viileänä ja saa paljon raitista ilmaa.
10. Älä hylkää pilvisiä päiviä
Luuletko, että voit ohittaa aurinkosuojan, koska on pilvinen päivä? Mieti uudelleen. Noin 80% UV-säteistä tulee joka tapauksessa läpi, joten älä jätä hattuja, aurinkovoidetta ja varjoja taaksepäin, vaikka aurinko piiloutuisi pilvien takana.