Onko alkalinen vesi sopiva lapsellesi?
Tässä artikkelissa
- Mikä on alkalinen vesi?
- Miten emäksinen vesi on parempi kuin vesijohtovettä lapsellesi?
- Onko emäksinen vesi turvallinen pikkulapsille?
- Voitko keittää alkalista vettä?
- Kuinka paljon emäksistä vettä pitäisi antaa lapsellesi?
Vesi tukee elämää ja vauvat tarvitsevat sitä melko paljon kaikissa muodoissa. Vanhempina olemme aina innokkaita tarjoamaan parasta lapsillemme. Vauvan kyky käsitellä syömäänsä ruokaa on korkea, mikä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi pystyä antamaan hänelle enemmän ravintoa ja mineraalitiheyttä, puhdasta vettä. Alkalinen vesi sopii tähän vaatimukseen parhaiten.
Mikä on alkalinen vesi?
Kun puhumme alkalisesta vedestä, puhumme veden pH-tasapainosta - mitä suurempi tasapaino on, sitä korkeampi on alkalisuuskomponentti. Siten mitä tahansa vettä, jonka pH-tasapaino on vähintään 8, pidetään alkalisena vedenä.
Miten emäksinen vesi on parempi kuin vesijohtovettä lapsellesi?
Kehomme pH-tasapaino riippuu ruokavaliostamme. Emäksisen veden hyöty vauvoille on vielä osoittautunut, mutta niiden on yleensä todettu auttavan pikkulapsia kuluttamaan enemmän mineraaleja, mikä täyttää niiden kasvavat tarpeet. Vesijohtoon verrattuna emäksinen vesi erottuu vauvojen ensimmäiseksi vaihtoehdoksi. Toisin kuin vesijohtovesi, emäksinen vesi on puhtaampaa, runsaasti mineraaleja ja on kyllästyvä janon sammuttaja. Suodattamaton vesijohtovesi voi olla vaarallinen - sen havaitaan sisältävän haitallisia bakteereja, fluoria, mikro-muoveja, raskasmetalleja ja muita hiukkasia, jotka antavat sille huonon maun ja hajua, eikä mikään vanhempi uhkaa antaa tätä lapselleen. Alkalinen vesi puolestaan ​​täyttää lapsesi tarvetta puhdas ja mineraalien sisältävälle vedelle. Erilaiset yksittäiset tutkimusprojektit osoittavat, että alkalinen vesi koostuu ominaisuuksista, jotka auttavat vähentämään hapon refluksointia pikkulapsissa. Säännöllinen alkalisen veden kulutus maltillisesti on havaittu vähentävän vapaita radikaaleja kehossa, tarjoavat paremman hydraation, vahvistavat immuunijärjestelmää ja ennen kaikkea tasapainottavat kehon pH-tasot. Useita kivennäisaineita suodatetaan pois vesijohtovedestä, koska se käy läpi puhdistus- ja suodatusprosesseja. Alkalinen vesi säilyttää kaikki nämä mineraalit ja tarjoaa puhtaan veden, joka on täynnä terveydellisiä etuja.
Onko emäksinen vesi turvallinen pikkulapsille?
Vaikka emäksisellä vedellä on paljon hyötyä pikkulapsille, se ei ole oleellisesti todistettu. On parempi tarttua vanhaan perinteeseen ruokkia rintamaitoa vauvallesi kuin mikään muu vesi. Jos vauva on kaavassa, voit käyttää yksinkertaista keitettyä vettä maidon valmistukseen. Vauvoilla ei ole hapan pH-tasapainoa ruumiissaan, koska ne ovat vain maitoa ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, ja rintamaidon on parasta käyttää niitä.
Voitko keittää alkalista vettä?
Joo. Samoin kuin mikä tahansa muu vesi, myös emäksinen vesi voidaan keittää. Tämä ei vähennä sen etuja, koska niissä olevat vesimolekyylit ovat edelleen mikroklustereita. Kiehuvalla emäksisellä vedellä ei ole mitään vaikutusta sen emäksisyyteen. Ainoa haittapuoli - positiivisten ionien vähentäminen hapettumisprosessista johtuen.
Kuinka paljon emäksistä vettä pitäisi antaa lapsellesi?
Erityisiä ohjeita on noudatettava annettaessa emäksistä vettä lapsellesi. Älä anna lapselle alkalista vettä 30-45 minuuttia ennen ateriaa. Tämän lisäksi sinun ei pitäisi sekoittaa emäksistä vettä vauvan ruokaan ja välttää antamasta sitä hänelle, kun hän on kaikenlaista lääkitystä. Pidä nämä asiat mielessä, emäksinen vesi on turvallinen korvike tavalliselle vesijohtovedelle. Emäksisen veden määrä, jonka vauva tarvitsee juoda, riippuu hänen ikänsä. 1–5-vuotias lapsi voi kuluttaa päivittäin 2 litraa alkalista vettä, ja 5–12-vuotiaat lapset voivat kuluttaa jopa 5 litraa. Emäksinen vesi voi myös auttaa lapsen energiaa urheilun ja toiminnan aikana. Pre-teens ja teini-ikäiset 12–18-vuotiaat voivat juoda vähintään 6 litraa alkalista vettä. Tämä pitää immuunijärjestelmän vakaana ja auttaa heitä käsittelemään stressiä tehokkaasti.
Kun lapsesi on huolissaan, on tärkeää noudattaa varovaisuutta eikä mennä yli laidan mitään. Kaikki maltillisesti, mukaan lukien alkalinen vesi, on hyödyllinen lapsellesi sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. On kuitenkin välttämätöntä muistaa muutamia asioita, kuten välttää emäksisen veden käyttö, jotta vauva saa maidon maidosta tai antaa hänelle vettä, kun ne ovat lääkkeissä. On viisasta kuulla lääkäriltäsi ennen kuin aloitat mitään uutta vauvasi kanssa. On tärkeää kehittää terveellisiä tapoja lapsellesi, ja se alkaa kotona. Kannusta vauvaasi pysymään hydratoituna aina, kun pH-tasapaino 9 on optimaalinen terveelle keholle. Alkalinen vesi on hyödyllinen; se auttaa häntä pysymään keskittyneenä koulussa ja suoriutumaan paremmin sekä tutkijoilta että leikkikentältä.
Lue myös: Kuinka turvallinen on Gripe Water lapsille?