Onko se turvallista syödä neilikka raskauden aikana?

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Terveyshyötyjä, joilla on neilikka raskauden aikana
• Onko mitään haittavaikutuksia kuluttavat neilikat raskaana?
• Varotoimenpiteet

Raskaus on erityinen aika ja raskauden aikana haluat varmasti olla varma siitä, että mitä tahansa kulutatte on täysin turvallista eikä vahingoita vauvasi terveyttä ja kehitystä millään tavalla. Siksi on viisasta harkita ja skannata kaikki, mitä syöt.

Kynsi on aromaattinen, maustettu mauste, jota käytetään yleisesti elintarvikevalmisteissa, kuten vanukas ja leivonnaiset. Sitä käytetään yleisesti myös lääketieteellisiin tarkoituksiin. Yleensä käytettyjen neilikkaiden eri muodot ovat öljy, varsi, lehdet ja kuivatut kukat.

Neilikka väittävät hyötyvän terveydestä monin tavoin, mutta saatat kyseenalaistaa sen hyödyt ja turvallisuuden raskauden aikana. Yleisesti uskotaan, että neilikoiden käyttö raskauden aikana ei voi aiheuttaa haittaa, jos se sisältyy raskauden ruokavalioon sen mausteessa. Sinulla ei ole mitään huolta, jos haluat ripotella joitakin ruoanlaittoon jotain erikoista tai käyttää sitä ruoan maistamiseen raskauden aikana. Tämän jälkeen on suositeltavaa kuluttaa sitä kohtuullisina määrinä eikä käyttää sitä liikaa.

Onko se turvallista syödä neilikka raskauden aikana?

Asiantuntijoiden mukaan kynsi, kun sitä käytetään mausteena ruuan maistamiseen, on turvallista kuluttaa raskauden aikana. Tämä tarkoittaa, että voit lisätä sen elintarvikkeeseesi pieninä annoksina turvallisesti. Sitä voidaan käyttää sekä koko muodossa että jauheena. Mutta kynsiöljyn ja kynsi-parannusten käyttö raskauden aikana ei välttämättä ole turvallista ja siten parasta välttää. Saatat myös haluta välttää kynsien käyttöä lääketieteellisistä syistä, kuten hampaan, kylmän ja yskän hoidossa.

Vaikka syöminen neilikka raskauden aikana ei ehkä ole vahingollista sanoa, on aina järkevää kuulla lääkäriltäsi, jos epäilet. Lääkäri pystyy paremmin arvioimaan terveyttäsi ja ehdottamaan sitä.

Terveyshyötyjä, joilla on neilikka raskauden aikana

Neilikka, jos ne lisätään raskauden ruokavalioon rajoitetusti, niillä voi olla lukuisia terveyshyötyjä. Jotkut niistä on lueteltu alla:

• Neulot ovat raudan lähde, joka auttaa verenmuodostuksessa. Raskauden aikana tämä voi alentaa ennenaikaisen synnytyksen ja alhaisen syntymäpainon mahdollisuuksia.
• Neilikka tarjoaa E-vitamiinia, joka on elintärkeä lihasten rakentamisessa.
• Kynnet toimittavat keholle kalsiumia ja fosforia luun kehittymiselle, jota tarvitaan erityisesti raskauden aikana.
• Neilikka sisältää antioksidantteja, jotka eivät ainoastaan ​​auta solujen korjausjärjestelmää, vaan myös vahvistavat immuunijärjestelmää kehon vastustuskyvyn kehittymiseksi infektioille raskauden aikana.
• Neulot ovat hyvä lähde mineraaleihin, kuten natriumiin, mangaaniin ja fosforiin, jotka ovat hyödyllisiä vauvan oikeaan kasvuun.
• Kynsien sisältämä ravintokuitu voi auttaa säilyttämään suolesi järjestyksessä ja torjumaan ruoansulatusongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä ja ummetusta, joka on yleinen valitus raskauden aikana.
• Neilikka on paljon omega-3-rasvahappoja, jotka saattavat olla hyödyllisiä vauvan aivojen ja hermoston asianmukaisen kehityksen edistämisessä.
• Neilikka sisältää flavonoideja, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämä voi osoittautua hyödylliseksi raskauteen liittyvien kipujen ja kivun lievittämisessä.

Onko mitään haittavaikutuksia kuluttavat neilikat raskaana?

Vaikka kynsien kulutusta elintarvikkeen ainesosana pidetään tavallisesti turvallisena, voi olla myös joitakin neilikan sivuvaikutuksia, erityisesti jos niitä käytetään kynsiöljyn tai kynsi-täydennysten muodossa.

• Kynsiöljy, jos se nautitaan suurena määränä, voi stimuloida kohtua ja aiheuttaa supistuksia. Tämä voi johtaa ennenaikaiseen työvoimaan.
• Neilikka voi aiheuttaa allergisia reaktioita, ja tämä voi olla vaarallista raskauden aikana.
• Kynsien ylikulutus voi johtaa suoliston verenvuotoon, hengitysvaikeuksiin, ripuliin, kouristuksiin, lisääntyneeseen suun herkkyyteen, vatsakipuun, pahoinvointiin, oksenteluun ja jopa maksan tai munuaisten vajaatoimintaan äärimmäisissä tapauksissa.

Varotoimenpiteet

Vaikka neilikka tarjoaa useita terveyshyötyjä, on parasta ryhtyä tiettyihin varotoimiin mahdollisten raskausongelmien estämiseksi. Seuraavat kohdat voidaan pitää mielessä:

• Kynsiöljyn levittäminen raskauden aikana iholle voidaan välttää. Tutkimukset viittaavat siihen, että neilikkaöljy voi vahingoittaa ihosoluja. Se voi myös lisätä ihon herkkyyttä ja aiheuttaa ihottumia ja palovammoja.
• Älä käytä kynsiöljyä hampaiden ja muiden yleisten sairauksien hoitoon raskauden aikana.
• Raskauden aikana on viisasta käyttää rajoitettuja toimenpiteitä. Yliannostusta tulee välttää.

Raskauden aikana voit hyötyä neilikkaiden hyvyydestä kuluttamalla niitä maltillisesti. Jos epäilyksiä esiintyy jatkuvasti, on aina järkevää hakea lääkärinhoitoa. On parempi olla turvallisempaa kuin pahoillani myöhemmin!