Onko turvallista syödä mausteista ruokaa imetyksen aikana?
Tässä artikkelissa
- Voiko hoitotyön äiti syödä mausteista ruokaa?
- Onko Spicy Food vaikuttaa rintamaitoon?
- Mausteisen ruoan kielteiset vaikutukset imettäviin vauvoihin
- Miten selvittää, onko vauva herkkä mausteiselle ruoalle?
- Onko syöminen mausteinen ruoka imetyksen aikana?
- Mikä on oikea aika äidin imettämistä varten, jotta voisit syödä mausteista ruokaa?
- Onko pikkulasten kaltaiset valkosipulin maustettu rintamaito?
Mausteemme mausteisten mausteiden fanit ovat runsaasti. Saatat olla yksi niistä, jotka voivat myös kurkistaa parhaimpia ruokia, kun taas toiset juotavat lasillista vettä ja nauttivat makeisia rauhoittamaan makuhermojaan. Raskauden kynnyksellä saattaisi olla lyhentänyt tätä, mutta nyt, kun vauva on poissa kehostasi, he voivat mennä heidän puolelleen. Mutta jos vauva syö rintamaidon kautta sitä, mitä syö, se saattaa ihmetellä, onko niiden syöminen vaihtoehto.
Voiko hoitotyön äiti syödä mausteista ruokaa?
Tyypillisesti on melko turvallista syödä mausteisia ruokia, vaikka olisit imevä lapsesi. Pieni osa niistä löytää tiensä vauvallesi, mutta se ei vaikuttaisi lapsiin. Älä liioittele mausteisen syömisen kanssa ja ylläpidä terveellistä ruokavaliota kaikilla kustannuksilla. Monet lasten ravitsemusterapeutit ovat huomanneet, että naiset, joilla on ollut useita elintarvikkeita lastensa hoitamisen aikana, ovat kokeneet vähemmän ongelmia, kun heidän lapsensa yrittävät kokeilla eri elintarvikkeita myöhemmin elämässä.
Onko Spicy Food vaikuttaa rintamaitoon?
Onko mausteinen ruoka myös rintamaidon mausteinen? Se on melko ensimmäinen kysymys, jota useimmilla imettävillä äideillä on, kun he ajattelevat mausteisen ruoan nauttimista imetyksen aikana.
Ja se on melko pätevä, sillä vauvoja, jotka ovat kaava-pohjaisen maidon parissa, saavat harvoin kokea maun muutosta. Äidinmaitoa varten, koska sen maku on seurausta siitä, mitä äiti syö, ruokavalion makut voivat pudota rintamaitoon, jolloin lapsellesi on äskettäin maustettu äidinmaito. Tämä voisi myös merkitä sitä, että pikkuisi voisi haluta enemmän äskettäin maistuvaa maitoa, jos hän kehittää affiniteettia siihen.
Tämä toimii melko hyvänä edeltäjänä vauvallesi, ennen kuin esität hänet kiinteiden aineiden ja makujen moninaisuuteen. Tastebuds alkaa kokea eri makujen läsnäoloa ja alkaa vastata niihin. Toisinaan saatat huomata, että vauvasi tykkää tiettyä makua, koska käytit tätä ruokamateriaalia melko usein, kun olit raskaana.
Mausteisen ruoan kielteiset vaikutukset imettäviin vauvoihin
Kaikki vauvat eivät yleensä pidä makunmuutoksesta, kun taas jotkut voivat olla myös herkkiä sille. Muutamia mahdollisia kielteisiä vaikutuksia, joita mausteisella ruoalla voi olla pikkuasi, ovat:
1. Spice-allergian kehittyminen
Niiden mahdollisuudet ovat melko harvinaisia, mutta tällainen allergia voi nousta kerran kerrallaan tietyssä vauvassa. Tyypillinen merkki tekee itsestään selväksi, jos olet käyttänyt jotain mausteista ja vauva näyttää ihottumaa iholla. Voit mennä kokeiluversioineen ja ottaa tauon ennen kuin syöt samaan mausteeseen uudelleen. Jos se jatkuu, allergia vahvistetaan ja sen paras välttää se, kunnes vauva on vieroitettu.
2. Koliikkikipu
Tämä vatsakipu esiintyy pääasiassa nuorilla vauvoilla. Koliikki on tila, joka vaikuttaa vatsaan ja aiheuttaa lapselle paljon epämukavuutta, mikä johtaa särkymisen itkemiseen hallitsemattomasti. Monta kertaa mausteisen ruoan kulutus voi aiheuttaa tapahtuman.
3. Kaasuun liittyvät ongelmat vatsassa
Joillekin vauvoille, ruoan nauttiminen, jolla on jälkiä mausteista, voi olla ruoansulatuskanavan toivottavaa. Tämä johtaa kaasun muodostumiseen mahassa ja suolistossa. Vauva kulkee ilmavaivoja useammin kuin aikaisemmin, jolloin hänet ärsytettiin koko ajan.
4. Lisääntynyt ruokahalu erityiseen makuun
Vaikka lisääntynyt ruokahalu on hyvä asia sekä äideille että vauvoille, tämä koskee erityisesti maidon erityistä makua. Kuluttaessaan tietyn mausteen vauva voi yleensä kehittää affiniteettia sille ja juoda paljon maitoa kuin ennen ja ruokkia pidempään. Tämä voi aiheuttaa hänelle syödä enemmän kuin hänen kapasiteettinsa ja johtaa siihen, että se purkautuu, tai saa hermostuneeksi ja itsepäiseksi, kun maidon maku muuttuu tai jos hän ei saa sitä ylimääräisenä.
Miten selvittää, onko vauva herkkä mausteiselle ruoalle?
Erityiset merkit voivat auttaa ymmärtämään vauvan herkkyyttä mausteiseen ruokaan. Useimmat niistä ovat:
- Hallitsematon itku äidinmaidon juomisen jälkeen
- Jatkuva ripuli, varsinkin kun äiti syö jotain mausteista ja hoitaa lasta
- Rikki unen sykli heti ruokailun jälkeen mausteisen äidinmaitoon ja pian herääminen
- Kieltäytyminen rintamaidosta erityisesti sen jälkeen, kun olet saanut erilaista ruokaa
- Vauvan iholla esiintyvät ihottumat ja nokkosihottuma
Onko syöminen mausteinen ruoka imetyksen aikana?
Jos vauvallasi ei ole herkkyyttä mausteiden läsnäololle äidinmaidossa, ei ole mitään sellaista. Tästä ruokavaliosta seuraa paljon etuja:
1. Helppo vieroitusta
Koska vauva alkaa lähestyä äidinmaidonkokeilua ja hellittää äidinmaitoa hitaasti, monilla vauvoilla on vaikeuksia tehdä tätä vaihtoa, koska ne löytävät uudet makut liian voimakkaiksi. Mausteinen ruoka tuo nämä makut läpi äidinmaidon oikeassa muodossa, jolloin makuhermoja voidaan stimuloida ja lapsesi voi myöhemmin vieroittaa.
2. Suuren maun tunnustaminen
Varhainen altistuminen elämälle voi pysyä vauvalla pidempään. Kun makuhermoja stimuloidaan maidonmaidon kautta mausteen jälkeillä, vauva on riittävän taitava havaitsemaan maku, jota hän haluaa erilaisista ruoka-aineista, ja voit myös kokeilla erilaisia kohteita.
3. Vahvista vatsaa
Uusien makujen, makujen ja elintarvikkeiden käyttöönotto on melkoinen haaste juuri kypsyneelle vatsalle. Tämän helpottamiseksi mausteisen ruoan nauttiminen auttaa vatsaa altistumaan tällaisille ainesosille vähäisessä muodossa. Ruoansulatusjärjestelmä alkaa käsitellä niitä vähitellen ja osoittautuu vahvemmaksi kuin ennen, kun kiintoaineet otetaan käyttöön.
4. Paremman ruokavalion mukauttaminen elämässä
Äskettäin vieroitettujen vauvojen asettaminen kiinteiden aineiden ruokavalioon voi olla melkoinen tehtävä. Maidon mukavuutta ja mukavuutta voi olla vaikea päästää irti. Mausteisten elintarvikkeiden kuluttaminen helpottaa niiden pelkästään irrottamista, mutta auttaa myös luomaan hyvän ruokavalion.
Mikä on oikea aika äidin imettämistä varten, jotta voisit syödä mausteista ruokaa?
Koska emme ehkä tiedä, kuinka kauan mausteinen ruoka pysyy äidinmaitossa, on välttämätöntä tietää oikea aika, jotta sama saataisiin myös lapsellesi. Monilla naisilla on taipumus aloittaa toimituksensa vähimmäismäärinä. On parasta viivästyttää mausteisen ruoan kulutusta, kunnes vauva on tottunut imettämään oikein ja kehittää terveyttä ja koskemattomuutta hyvään tasoon. Tällä tavoin, jos vauva kärsii allergisesta reaktiosta, hänen ei tarvitse kärsiä siitä ja voi myös toipua nopeasti.
Onko pikkulasten kaltaiset valkosipulin maustettu rintamaito?
Valkosipulin syöminen on taipumus tuoda valkosipulin makua äidinmaitoon. Monet tapaukset ovat osoittaneet vauvoille, että heillä on valtava affiniteetti valkosipulin makuun, mikä johtaa siihen, että ne pysyvät kiinni rintana pidempään ja ruokkivat paljon maitoa kuin ennen.
Palatakseni syömään mausteista ruokaa ja nauttimaan näistä makuista on melko tervetullut raskauden matkan jälkeen. On kuitenkin parasta viivästyttää tätä muutaman kuukauden ajan, kunnes vauva on vakiintunut imetyksen aikana. Aloittaminen maltillisesti voi auttaa sekä teitä että lasta kehittämään kauniin keittiön maku uudestaan.
Hedelmät imetyksen aikana
Syödä suklaata imetyksen aikana
Vihreä tee imetyksen aikana
Kahvin kuluminen imetyksen aikana