Alhainen BP raskauden aikana

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on alhainen verenpaine?
• Milloin raskaana olevalla naisella on alhainen verenpaine?
• Tyypit tilapäinen alhainen verenpaine
• Vähäisen verenpaineen syyt raskauden aikana
• Merkit ja oireet
• Alhaisen BP: n diagnosointi raskaana
• Raskaana olevien naisten alhaisen verenpaineen riskit
• Miten hoitaa alhainen verenpaine raskauden aikana
• Pieni raskaus vaikuttaa raskauteen?
• Milloin haetaan lääkärin apua?

Verenpaine mittaa veren vaikutusta valtimoiden seiniin, kun sydämen pumput. Alhaisen verenpaineen ja raskauden välinen yhteys on se, että kehon hormonaaliset muutokset johtavat verenkiertojärjestelmän verisuonten laajentumiseen, mikä saattaa alentaa verenpainetta.

Mikä on alhainen verenpaine?

Verenpaineesi katsotaan alhaiseksi, jos se heijastaa 90 mmHg / 60 mmHg tai vähemmän. Normaali verenpaine on 120 mmHg / 80 mmHg.

Milloin raskaana olevalla naisella on alhainen verenpaine?

Verenpaine voi alkaa laskea raskauden alkuvaiheessa ja saattaa koskettaa sen alhaisinta toisen raskauskolmanneksen puolivälissä. Verenpaineen lukemat ovat tärkeitä, koska ne voivat ennustaa vauvan terveydentilaa. Alhaisesta BP: stä raportoidaan yleensä raskaana olevilla naisilla, ja se voi jäädä alemmalle puolelle 24 viikon ajan.

Tyypit tilapäinen alhainen verenpaine

Alhaisia ​​verenpaineita on tyypillisesti kaksi. Ymmärretään jokainen niistä.

• Posturaalinen hypotensio: Verenpaine voi pysyä matalana lyhyen ajan kuluttua siitä, kun olet noussut istuimesta tai nukkumistoiminnosta. Tilanne, joka tunnetaan myös nimellä ortostaattinen hypotensio, on seurausta istumisesta tai makuusta pitkään. Veri saavuttaa aivot hieman myöhässä, kun yhtäkkiä vaihdat aseman seisomaan.
• Supinen hypotensio: Jos nukut tai selät selässäsi, paine pakotetaan suurille verisuonille, kuten vena cava, aorta ja muut, ja tämä voi aiheuttaa verenpaineen laskua. Tämä hypotensio tapahtuu laajentuvan kohdun vuoksi, mikä voi johtaa huimaukseen toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana.

Vähäisen verenpaineen syyt raskauden aikana

Alla on joitakin syitä, jotka saattavat aiheuttaa verenpaineen laskua raskauden aikana:

• Verisuonten kuivuminen. Alhaisen verenpaineen syy ensimmäisen kolmanneksen aikana voisi olla hormonaalisia muutoksia, jotka aiheuttavat verisuonten laajentumista.
• Dehydraatio alentaa verenpainetta nopean veden menetyksen vuoksi ja voi aiheuttaa huimausta.
• Kohtuun laajentuminen aiheuttaa paineita verisuonille ja voi aiheuttaa hypotensiota. Supinen hypotensio on useimmiten kokenut raskauden aikana, kun makuulle selässä.
• Posturaalinen hypotensio johtuu veren kertymisestä jaloissa, mikä vaikuttaa aivojen virtaukseen. Se tapahtuu yleensä noustaessa istuma-asennosta tai makuupaikasta.
• Anemia ja hypoglykemia (tila, joka aiheuttaa alhaisen verensokeritason) voi myös olla syynä alhaiselle verenpaineelle raskauden aikana.
• Jos sinulla on sydänkohtaisia ​​oireita, tämä saattaa myös aiheuttaa huomattavan verenpaineen laskun.

Muita tekijöitä ovat B12-vitamiinin ja foolihapon puute. Sikiö imee ravintoaineita äidiltä. Niinpä äiti on alttiita anemialle, jos vitamiineja tai foolihappoa on vähemmän, koska tämä puute voi hidastaa verenkiertoa ja aiheuttaa huonoa verenpainetta.

Merkit ja oireet

• Saatat kohdata hengitysvaikeuksia, rintakipuja, oksentelua tai pulssin nousua.
• Monet naiset raskauden aikana tuntevat huimausta ja saattavat kokea pyörtymisjaksoja alhaisen verenpaineen vuoksi. Se voi myös aiheuttaa heikkoutta ja näön hämärtymistä, kun yhtäkkiä vaihdat lepotilasta tai istumapaikasta seisomaan.
• Raskauden aikana alhainen verenpaine on yleensä väliaikainen tila, joka johtuu veren määrän kasvusta, joka laimentaa verta ja mahdollisesti aiheuttaa anemiaa. Saatat usein tuntea janoa ja löytää vaikeuksia keskittymisellä.
• Saatat kokea vakavaa lantion kipua yhdessä alentuneen BP: n kanssa. Tämä voi merkitä repeämästä kohdunulkoista raskautta, joka voi olla hyvin vaarallista.
• Saatat kääntyä vaaleiksi, huonoiksi ja kylmiksi väsymyksen tai lisääntyneen heikkouden lisäksi

Jotkut edellä mainituista oireista saattavat hävitä, kun olet levännyt tai sinulla on tarpeeksi vettä juoda. Muista kuitenkin keskustella siitä lääkärin kanssa, koska se voi olla merkki terveysongelmista, joita ei ole vielä havaittu.

Alhaisen BP: n diagnosointi raskaana

Ehto voidaan helposti diagnosoida verenpaineen mittaamiseen käytetyn laitteen avulla. Tätä varten käsivarren ympärille asetetaan laajennettava mansetti ja verenpaineen laskemiseen käytetään painemittaria.

Raskaana olevien naisten alhaisen verenpaineen riskit

Vaikka alhainen verenpaine ei aiheuta yhtä paljon riskiä kuin korkea verenpaine, se on edelleen huolenaihe raskauden aikana. Varo alla olevia riskejä, jos sinulla on havaittu alhainen verenpaine.

• BP: n aiheuttama huimaus voi lisätä pyörtymisen ja putoamisen mahdollisuuksia ja vahingoittaa itseäsi ja syntymättömää vauvaa.
• Jos verenpaine laskee jyrkästi, se voi vähentää kehon happipitoisuutta ja estää siten elimistön keskeisiä toimintoja. Vauvalle voi olla vaarallista, jos happea on vähemmän, mikä aiheuttaa merkittävää vahinkoa vauvan sydämelle ja aivoille.

Miten hoitaa alhainen verenpaine raskauden aikana

Tässä ovat tosiasiat ja korjaustoimenpiteet alhaisen verenpaineen hoidossa raskauden aikana.

hoito

Raskauden aikana ei ole määrätty alhaisen verenpaineen hoitoon. Jopa lääkkeitä ei suositella raskauden aikana, ellei oireita ole vakavia tai on olemassa mahdollisuuksia komplikaatioihin. Sitä voidaan kuitenkin hallita yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla, kuten liikunnan edistämisellä, varovaisena nousemisen jälkeen istuessasi tai makuulla ja nilkkojen ja jalkojen venyttämisessä ennen kuin nouset ylös. On huomattu, että verenpaine alkaa nousta itsestään viimeisen kolmanneksen aikana.

Itsepalvelupyynnöt

Voit kokeilla joitakin kodin korjaustoimenpiteitä alhaisesta verenpaineesta alla mainitun raskauden aikana.

1. Suolavesi: Sitä suositellaan yleensä potilaille, joilla on alhainen BP, koska suolan natriumpitoisuus lisää verenpainetta. Mutta älä kuluta liian paljon suolavettä, koska se voi osoittautua haitaksi terveydelle. Lisää vain puoli tl suolaa lasilliseen vettä ja juo se.
2. Rusinat: Paras keino syödä rusinoita - perinteinen mutta erinomainen tapa hoitaa hypotensiota. Liota rusinoita veteen yön yli ja kuluta aamulla tyhjään vatsaan. Voit myös saada veden, jossa rusinat kastettiin. Seuraa tätä muutaman viikon tai jopa kuukauden.
3. Basilika: basilika sisältää ravinteita, kuten C-vitamiinia, magnesiumia, kaliumia ja pantoteenihappoa, jotka ovat hyviä alhaisen verenpaineen kannalta. Lisäksi se auttaa myös lievittämään stressiä. Voit purkaa mehua basilikan lehdistä ja lisätä tl hunajaa ja kuluttaa sitä tyhjään vatsaan päivittäin. Voit myös pureskella basilikaa myös aamulla.
4. Punajuuri: Voit juoda kupillista punajuurimehua noin viikon ajan päivittäin.
5. Inkivääri: Se on tehokas käsitellä alhaisia ​​ja korkeita verenpaineita, koska se sisältää tiettyjä yhdisteitä ja antioksidantteja sekä kemikaaleja, kuten shogaolia, gingerolia ja zingeronia, jotka voivat estää verenpainetasojen vaihtelut.
6. Anikset: Se sisältää kaliumia, kalsiumia, rautaa, mangaania, kuparia, sinkkiä ja magnesiumia, jotka lisäävät rauta- ja kaliumpitoisuutta, joka voi auttaa nostamaan verenpainetta. Voit yksinkertaisesti lisätä yrtti ruoanlaiton aikana.
7. Sitruunamehu: Toinen erinomainen kotihoito on sitruunamehu, varsinkin jos alhainen BP aiheutuu nestehukkauksesta. Sitruunamehu voi auttaa energian tuottamisessa ja maksan toiminnan parantamisessa sekä ruoansulatuksen edistämisessä.
8. Tuore porkkanamehu: Tuore porkkanamehu voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja siten ylläpitämään verenpainetasoa. Voit kuluttaa tuoretta porkkanamehua yhdessä hunajan kanssa joka aamu.
9. Mantelimaito: Se on yleisimmin määrätty korjaustoimenpide. Tämä yhdistelmä voi toimia lisämunuaisille, jotka voivat vakauttaa verenpainetta. Liota viisi tai kuusi mantelia yön yli, kuori iho ja jaa tasaiseksi tahnaksi. Lisää mantelipasta keitettyyn maitoon ja sekoita se hyvin. Kuluta kupin mantelimaitoa verenpainetasojen parantamiseksi.

Näiden kodin korjaustoimenpiteiden ohella kannattaa juoda runsaasti nesteitä, jotta tila pysyy hallinnassa. On parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin valitset kodin korjaustoimenpiteitä.

Pieni raskaus vaikuttaa raskauteen?

Vaikka jotkin tutkimukset viittaavat siihen, että alhaisen BP: n tila raskauden aikana voi aiheuttaa ongelmia, kuten alhainen syntymäpaino ja kuolleenaika, muut tutkimukset ovat osoittaneet, että tällaisiin kysymyksiin liittyy tiettyjä muita tekijöitä eikä vain alhainen BP.

Milloin haetaan lääkärin apua?

Raskauden aikana alhainen verenpaine voi johtaa vakaviin oireisiin, kuten vakavaan päänsärkyyn, hämärtymiseen, heikkouteen, puutteeseen kehon toisella puolella ja hengenahdistusta. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista.

Johtopäätökset: Edellä mainittujen kotihoitovälineiden ja lääkärisi asianmukaisen kuulemisen ansiosta voit hallita matalaa BP: tä raskauden aikana.