Monet raskauden multivitamiinit "rahan tuhlausta": raportti
Ison-Britannian Drug and Therapeutics Bulletinin uudessa raportissa todetaan, että mainostajien väitteistä huolimatta raskauden multivitamiinit eivät lisää äitien ja vauvojen terveyttä.
Tutkijat sanoivat, että raskaana olevat naiset saattavat tuntea pakko ostaa kalliita multivitamiineja, jotta heidän vauvansa saisi parhaan alun elämään.
Markkinointivaatimuksia ei kuitenkaan ole olemassa.
"Näiden tuotteiden markkinoille saattamista ei näytä tukevan todisteita lasten tai äitien tulosten parantumisesta", kertomuksessa todetaan.
"Raskaana olevat naiset saattavat olla alttiita viestille siitä, että lapsi saa parhaan alun elämässään kustannuksista riippumatta."
Monet raskauslisät sisältävät useita vitamiineja ja kivennäisaineita, joista useimmat eivät ole välttämättömiä.
DTB: n tutkijat totesivat, että foolihapolla oli vahvimmat todisteet sen käytön tukemisesta, sillä 400 mikrogrammaa päivässä voi suojata kehittyvässä vauvassa esiintyviä epänormaaleja häiriöitä.
Steve Robson, Royal Worldnin ja Uuden-Seelannin synnytyslääkärikorkeakoulun apulaisprofessori sanoo, että kun on kyse vitamiinien ja ravintolisien suosituksesta, paljon riippuu äidin yksilöllisistä olosuhteista.
Tohtori Robson huomauttaa, että tyypillinen terve nuori nainen maailmassa foolihappo on kiireellisin asia.
"[Äiti-to-be] pitäisi ottaa foolihapon annos (puoli milligrammaa) päivittäin noin kuukaudesta ennen kuin hän yrittää raskautta, ja hänen pitäisi jatkaa tätä ennen ensimmäisen raskauskolmanneksen loppua, jotta riski vähenisi spina bifida, hän selittää.
Tohtori Robson huomauttaa, että jos nainen on terve ja syö normaalia tasapainoista ruokavaliota, ei todellakaan ole mitään syytä ottaa paljon muuta.
On kuitenkin olemassa joitakin tilanteita, joissa muut lisäykset saattavat olla tarpeen.
Esimerkiksi jos naisella on epilepsia, on tärkeää ottaa "mega-annos" foolihappoa (5 milligrammaa) lääkärin hoitajan neuvon perusteella
"Naiset, joilla on lainkaan terveysongelmia, puhuvat lääkärinsä tai kätilönsä kanssa ennen raskauden aloittamista", neuvoo tohtori Robson.
Myös muita olosuhteita on harkittava - esimerkiksi jos saamme tarpeeksi D-vitamiinia, jota useimmiten saa auringosta, voi olla ongelmallista joillekin naisille. "Naiset, joilla on tummempi iho, varsinkin jos he käyttävät verhoja, saattavat olla puutteellisia D-vitamiinissa, joten on syytä tarkistaa. D-vitamiinin täydennys on melkein helpompaa", sanoo tohtori Robson.
Samoin naisilla, jotka asuvat alueella, jossa on jodin kulumista, tulisi käyttää jodilisää, koska tämä parantaa kilpirauhasen toimintaa ja vauvan aivojen kehittymistä.
Toinen tekijä on rauta. Tohtori Robson toteaa, että kasvisruokavalion tai vegaanin ruokavalion seurassa olevien naisten tulisi puhua lääkärilleen mahdollisesta raudan puutteesta.
Ja tietysti naisilla, jotka joutuvat aamupahoin, voi olla joitakin ravitsemuksellisia puutteita.
"Tässä tapauksessa on parasta puhua lääkärin tai kätilön kanssa ravintolisistä", sanoo tohtori Robson.
Kaiken kaikkiaan tohtori Robson sanoo, että terve Worldn-nainen, jolla ei ole riskitekijöitä, tarvitsee todennäköisesti vain foolihappoa raskauden alkuvaiheessa.
Kuitenkin on aina parasta neuvotella lääkärisi kanssa.