Jokainen uusi äiti tarvitsee lopettaa anteeksipyynnön
Naisena olen perinnöllinen halu tehdä kaikki onnellisiksi, mutta aikuisena ymmärrän, että kaikkien onnellinen tekeminen on kuvitteellinen käsite, parhaimmillaan. Itse asiassa olen epäonnistunut tekemään kaikki onnellisiksi enemmän kuin olisin huolissani. Valitettavasti se ei ole estänyt minua yrittämästä. Pidän yleensä anteeksi sellaisista asioista, jotka eivät ansaitse mitään todellisia anteeksipyyntöjä, vain jonkun toisen rauhoittamisen vuoksi ja koska tunnen tämän luontaisen, taustalla olevan syyllisyyden, kun olen väistämättä epäonnistunut kaikille. Itse asiassa nyt, kun olen äiti, löydän itseni jatkuvasta katumuksesta, sanoen pahoillani asioista, jotka jokaisen äidin on lopetettava anteeksi, mutta erityisesti yksi iso asia: huolehtiminen itsestäni .
Itsehoidon käsite ei ole uusi, mutta se on yksi, jonka minä ja monet muut äidit tuntevat edelleen syyllisinä siitä, että he harjoittavat itseään. Miksi kestää muutaman minuutin tai tunnin tai jopa päivän omien tarpeidemme turvaamiseksi jotain, mitä meidän pitäisi olla pahoillamme? Emmekö ansaitse samaa huolenpitoa ja omistautumista, jonka me perimme perheillemme päivittäin? Emmekö ansaitse huomiota tai keskittymistä tai hetkellistä vapautta, jota ei tarvita tilapäisesti? Emmekö ansaitse omaa rakkautemme? Tietenkin teemme, ja meidän on lopetettava sanomalla, että olemme pahoillamme, että meillä on myös omia perustarpeitamme.
Olen ollut äiti nyt lähes kolme vuotta, ja tuntuu siltä, että se on täysin kulutettu minua joskus. Olen lukenut niin monia tarinoita ja paistanut niin paljon evästeitä; Olen menettänyt lukemattomia tuntikausia unta ja korjannut ylitsepääsemätöntä summaa; Olen nauranut ja huusi ja huusi ja huusi lisää; Olen uhrannut niin paljon ja muotoillut omia tarpeitani siten, että ne asettavat etusijalle perheeni edut. Olen tehnyt nämä asiat, koska olen äiti, koska rakastan lapsiani ja perheeni ehdoitta, ja koska kuljetan ne joka päivä tyhjillä harteillani, jos minun pitäisi. Silti tämä rakkaus ja omistautuminen eivät pidä uupumusta. Se ei pidä minua tuntemasta ylikuormitusta tai itseäni tai yksin. Joskus haluan nukkua tai saada pedikyyri tai juoda mimosasja brunssissa tai menettää itseni Netflixin kuiluun, niin että voin paeta päivittäisistä koettelemuksista, jotka koskevat muiden ihmisten kasvatusta ja hoitoa. Se ei ole vain sitä, mitä haluan, se on, että minun täytyy .
Minun täytyy viettää viisi minuuttia suihkussa pesemällä minun kynsien alla kerääntynyt vauvanruoka, ja minun täytyy istua hiljaa niin kauan, että kuulen omia ajatuksiani uudelleen. Minun täytyy mennä juoksemaan tai juoda lasillisen viiniä tai keskustella jonkun kanssa, jonka sanastoon kuuluu enemmän kuin vain värejä ja muotoja ja piirrettyjä. Minun täytyy huolehtia itsestäni, koska jos en, niin haluan. Kaadan kaikki fyysiset, emotionaaliset ja henkiset varannot, jotka olen saanut siihen pisteeseen, että minulla ei ole mitään jäljellä itselleni. Sitten lasi ei ole puoliksi täynnä tai puoliksi tyhjä, se lakkaa olemasta, enkä anna mitään antaa; ei minun lapseni tai kumppanini tai ystäväni tai työ, mutta erityisesti minulle mitään.
Vanhempana oleminen ei tarkoita, että minun täytyy menettää itseni lapsilleni. En lakannut olemasta itse hetki, jolloin minusta tuli äiti, minusta tuli vain toinen itseni versio. Olen uusi, 4.0-versio, jossa on erilaiset vastuualueet ja painopisteet ja velvollisuudet, mutta olen edelleen minulle. Minulla on vielä tarpeita, ja jos haluan jopa pystyä vastaamaan perheeni tarpeisiin, minun täytyy muistaa tulla itselleni ilmaan. Taistelu olla äiti, joka yrittää jatkuvasti parantaa itseään, parantaa itseään perheelleen, on se, että keskellä yritämme olla parempi kaikille muille, unohdamme tehdä mitään itsellemme.
Ennen lentokoneiden lähtöä lentohenkilökunta opastaa kaikkia siitä, mitä tehdä hätätilanteessa. He osoittavat, miten happimaskia voidaan käyttää oikein, ja he ohjaavat vanhempia aina soveltamaan omia naamioitaan ennen kuin he käyttävät lapsiaan. Miksi? Koska vanhemmat eivät huolehdi itsestään, he eivät kykene kunnolla huolehtimaan lapsistaan. Päivittäinen vanhemmuus ei ole erilainen. En ehkä ole lentokoneessa, joka on menossa alas, mutta joskus tuntuu siltä, että olen tukehtunut kaikkien muiden tarpeiden alla, ja jos en muista muistaa itseäni, miten voisin ja tehokkaasti hoitaa lapset?
Minun sekä jokaisen toisen äidin on muistettava hengittää. Meidän on muistettava, että tämän yli-kokoisen t-paidan ja hiusten alla, jota ei ole pesty viikossa, siellä on vielä henkilö; henkilö, joka ansaitsee rakkauden ja kunnioituksen ja huolen ja huomion; henkilö, joka ansaitsee tauon ja lasin viiniä; myös henkilö, joka ansaitsee omien tarpeidensa täyttymisen.
Joten jos olet uusi äiti ja sinusta tuntuu, että olet kadonnut tai haluatte huutaa tai kuin tarvitset vain viisi minuuttia itsellesi, tee se . Huutaa, ota tauko ja etsi itsesi. Ota niin kauan kuin tarvitset henkeäsi, mutta älä koskaan pyydä anteeksi itseäsi. Lapsesi tarvitsevat sinua, kyllä, mutta tarvitset myös sinua.