Pannukakku hedelmäkebabit

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Pannukakut ovat yksi rakastetuimmista aamiaisruokista lapsille. Niinpä olemme menneet ylimääräiselle mailille, jotta se olisi terveellisempi, innovatiivinen ja värikäs. Tämän reseptin pannukakkuja valmistetaan täysjyväjauhosta ja tarjoillaan Nutellan herkullisuudella ja hedelmien kuten banaanin, kiivin ja mansikoiden hyvyydellä. Tee tämä lapsillesi aamiaiseksi ja näe heidät syömään sitä!

Valmistelu aikaKokkausaika10-15 minuuttia10-15 minuuttia

palvelee

2 ihmistä

ainekset

• ½ kupin koko vehnäjauhoja
• 150 ml vähärasvainen maito
• 1 rkl sokeria
• Ripaus suolaa
• 2 tl öljyä
• 1 ½ tl paistovoimaa
• 3-4 rkl Nutellaa

Hedelmät tarpeen mukaan

• Viipaloidut mansikat
• Viipaloidut kiivit
• Viipaloidut banaanit
• Puiset varret

Menetelmä

Vaihe 1

Keskipitkässä kulhossa lisää jauhot, leivinjauhe, suola ja sokeri. Tee reikä keskelle ja lisää öljyä. Lisää maitoa vähitellen ja hioa jatkuvasti. Taikinan on oltava johdonmukainen - ei liian paksu eikä liian hiljainen. Kierrä 10 minuuttia.

Vaihe 2

10 minuutin kuluttua anna taikinalle nopea vatka.

Vaihe 3

Lämmitä tarttumaton pannu. Kun se on kuuma, lämmitä se väliaineeksi. Voitele pannulla pieni öljy ja kaada pieni lusikallinen taikina. Älä levitä. Tarvitset mini-pannukakkuja, joiden halkaisija on noin 2 tuumaa. Kerran kerrallaan voit tehdä noin 4-5 minipannukasta koko pannun koon mukaan.

Vaihe 4

Muutamassa sekunnissa näet kuplat pannukakkujen yli. Kun ne näyttävät hieman keitetyiltä, ​​käännä ne huolellisesti. Kypsennä toinen puoli muutaman sekunnin ajan ja siirrä levyyn.

Vaihe 5

Toista askel muualle taikinaan. Vaihtoehtoisesti voit myös valmistaa 4-5 suurta pannukakkuja taikinalla ja leikata mini-pannukakkuja evästeella.

Vaihe 6

Kun kaikki mini-pannukakut on tehty, levitä Nutellaa pannukakun toiselle puolelle ja peitä se toisella pannukakulla. Tee sama muiden pannukakkujen kanssa.

Vaihe 7

Kierrä pannukakun voileipiä ja sen jälkeen viipaloidut hedelmät kuvan mukaisesti.

Vaihe 8

Tarjoile heti. Nauttia!

Ravitsemustietoa

227 K cal5, 5 g10, 0 g42, 4 g3 mg82 mg274 mg

kalorit

proteiinit

Rasvojen kokonaismäärä

Hiilihydraatteja yhteensä

Kolesteroli

natrium

kalium

Vinkki: Korvaa puolet koko vehnäjauhosta kaurajauholla, jotta tämä resepti olisi terveellisempi.