Tunteiden itsesääntely pikkulapsissa
Tässä artikkelissa
- Mikä on emotionaalinen sääntely - taustalla oleva merkitys
- Mitkä ovat merkkejä emotionaalisesta sääntelystä pikkulapsilla?
- Miten opettaa lapsia hallitsemaan tunteitaan
Vanhemmat ovat usein pettyneitä siitä, että heidän lapsensa ei tunne tunteitaan. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että 3-vuotiaassa emotionaalisessa kehityksessä voi kulua oma ajanjakso. Vanhempien tukemana pienet lapset voivat saavuttaa tämän paremmin.
Oletko nähnyt, että pikkulapsi poisti vihansa nuoremmasta lapsesta tai lemmikistä? Tämä tapahtuu yleensä siksi, että lapsi löytää tiettyjä tunteita erittäin ylivoimaisina ja sillä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka heidät purkaa. Avustavan käden antaminen auttaisi oppimaan tunteiden itsesääntelyä.
Mikä on emotionaalinen sääntely - taustalla oleva merkitys
Tämä viittaa kykyyn hallita tunteitaan missä tahansa tilanteessa. Tunteet voivat olla mitä tahansa onnesta suruun, jännitystä pelkoon. Tapa, jolla lapsi selviytyy näistä tunteista tilanteessa, joka ei anna heidän ylittää ajatuksiaan, tunnetaan emotionaalisena sääntelynä.
Mitkä ovat merkkejä emotionaalisesta sääntelystä pikkulapsilla?
- Liian monta tantrumia
- Taistelu hänen ikänsä lasten kanssa ilman selvää syytä
- Älä noudata ohjeita
- Lyöminen ja sylkeminen muille osoittamaan erimielisyyttä
- Huolestuttavaa liikaa epäolennaisista asioista
- Tulee helposti järkyttyneeksi
- Ahdistunut
- Sosiaalisesti peruutettu
- Ei luota sinuun
Miten opettaa lapsia hallitsemaan tunteitaan
1. Oikean esimerkin asettaminen
Lasten psykologit uskovat, että useimmilla lapsilla, joilla ei ole itsesääntelyä, on yleensä vanhempia, joilla ei ole myöskään näitä taitoja. Ennen kuin aloitat itsesääntelyn opettamisen pikkulapsellesi, varmista, että tiedät, miten hallitset myös tunteitasi. Jos huutat lapsellesi usein tai sulkeutuu ilman syytä, ei ole mitään keinoa opettaa hallitsevia tunteita omalle. Loppujen lopuksi hän näkee sen, mitä hän seuraa.
2. Lupaa korvat
Useimmilla pikkulapsilla on vaikea säännellä tunteitaan, koska he tuntevat, jos he asettavat ne sanoin, heidän vanhempansa eivät ehkä kiinnitä huomiota. Joten yksi parhaista emotionaalisista sääntelystrategioista lapsille on varmistaa, että olet kaikki korvat. Kun totesi ymmärtää, että kiinnität huomiota hänen tunteisiinsa, hänellä on helpompi hallita tunteitaan.
3. Hyväksy enemmän
Kun käsittelet pikkulasten emotionaalista sääntelyä, ei ole mahdollista, että olisit samaa mieltä kaikista lapsesi tunteista ja tunteista. Ylhäältä puhuminen ei kuitenkaan vain auta. Sen sijaan yritä olla yhtä kärsivällinen kuin voit ja selittää lapsellesi hänen käyttäytymistään. Kerro hänelle, että se on kunnossa tuntea niin ajoittain ja opettaa hänelle oikea tapa selviytyä näistä tunteista.
4. Pidä viileäsi
On tärkeää, että pidät viileäsi, kun lapsi joutuu emotionaaliseen sulautumiseen. Niin kauan kuin hän ei vahingoita itseään tai ketään muuta, yritä olla kärsivällinen ja lohduttaa häntä. Tämä saa sinut tuntemaan olosi turvallisemmaksi ja rohkaisemaan häntä luottamaan sinuun. Tämä on erinomainen tapa auttaa lapsia oppimaan säätelemään tunteitaan.
Pienen lapsen rankaiseminen emotionaalisista häiriöistä ei auta. Ole siis myötätuntoinen ja jatka tukeasi aina. Loppujen lopuksi, jos et sinä, kuka muukaan, lapsesi odottaa mukavuutta?