Onko se turvallista nukkua lattialla raskauden aikana?
Tässä artikkelissa
- Nukkuu lattialla raskaana
- Miten raskaana olevat naiset voivat nukkua mukavasti lattialla?
Raskaana olevat naiset ovat nukkuneet lattialle satoja vuosia. Vuotien saatavuus vanhoina aikoina oli vähäinen. Lääkärit kuitenkin neuvovat raskaana olevia naisia ​​välttämään nukkumista lattialla. Tämä johtuu siitä, että selkäranka on kaareva luonteeltaan ja se on alttiampi kipuille raskauden aikana, koska se on paljon paineen alainen, jotta lapsen paino ja painonnousu voidaan ottaa huomioon. Kuitenkin niin kauan kuin olet mukava, on aivan kunnossa nukkua lattialla, kun olet raskaana.
Nukkuu lattialla raskaana
Vaikka on turvallista nukkua mukavasti lattialle raskauden aikana, on muutamia syitä, miksi lääkärit neuvoo sinua välttämään nukkumista lattialla.
- Selkä on kaareva luonteeltaan ja on hyvin herkkä raskauden aikana. Tasainen lattia saattaa antaa sinulle enemmän kipua, jos nukut sitä
- Nivelsiteet ovat stressiä raskauden aikana ja edistyneessä vaiheessa, jossa kohdunne laajenee, ja vauva alkaa potkia, ja ne saattavat pudota alemmalle puolelle painovoiman vetämisen takia. Tämä aiheuttaisi epämukavuutta ja voi aiheuttaa vammoja
- Lattialle nouseminen ja sitten nouseminen tulee epämukavaksi kasvavalla vatsalla. Jotta hän voisi nousta ylös, hän saattaa joutua kyykkyyn, joka voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen tai aiheuttaa ennenaikaisen syntymän
Miten raskaana olevat naiset voivat nukkua mukavasti lattialla?
Tyynyt ovat paras ystäväsi raskauden aikana. Ne auttavat sinua pitämään muotoasi ja tuntemaan olosi mukavaksi kasvavalla vatsalla. Yritä pehmentää lattiaa pehmeillä peitteillä tai jopa tyynyillä ja nuku sitten niihin. Markkinoilla on paljon tyynyjä ja tyynyjä, jotka on erityisesti suunniteltu raskaana oleville naisille. Osta ketään, joka sopii tarpeisiisi.
Hyvä yöunet saattavat usein välttää teitä, kun olet raskaana, koska et vain voi saada mukavaa. Siksi, jos tunnet olosi mukavaksi nukkumassa lattialla, on turvallista kokeilla.