Tämä on yksi asia, mitä sinun tarvitsee tietää, jos olet peloissaan synnyttämisestä

Pitoisuus:

Tässä on yksi asia, mitä sinun tarvitsee tietää, jos pelkäät synnytyksestä: Ei ole olemassa yhtä yleistä neuvontaa, että joku voi kertoa kaikille, jotka maagisesti lievittävät ymmärrettävää ahdistustaan ​​ja lähettävät ne toimitukseen tai syntymäkeskukseen tai syntymäkeskukseen vuokrattu ja jumissa olohuoneessa täysin zen. Tiedän, että se on todella ärsyttävää "yksi asia" kertoa teille, mutta lupaan, että tämä toimii, jos pysytte kanssani loppuun asti. Koska se mitä voin tehdä, on kertoa teille syntymistäni ja pelkojani ja siitä, miten minä lopulta voitin ne. Joten lue tietäen, että myönnän, että olen yksi henkilö, enkä ole kaikkien synnytystietojen tai kätilön viisauden kirjasin. Mutta se, että olen yksi henkilö, joka jakaa hänen tarinansa, muuttuu keskeiseksi hieman myöhemmin. Itse asiassa se on melko tiiviisti yhteydessä siihen, mitä mielestäni pitäisi tietää.

On aina ollut syntymäelementti, joka voi olla pelottavaa. Historiallisesti äidin ja pikkulasten kuolleisuus on pohjimmiltaan synnyttänyt venäläisen ruletin kanssa (nykyään myös Afganistanissa äidin kuolleisuus on traagisesti lähellä 19% ja lapsen kuolleisuus lähes 12%). Nykyään se ei ole niin paljon tilastoja, jotka ovat pelottavia kehittyneissä maissa; tilastollisesti äidit ja vauvat ovat turvallisempia kuin ne ovat olleet lähes missään muussa historian kohdassa. Pelkään nyt, minusta tuntuu, tulee tietämättömästä.

Aikaisemmin se oli, että kun naisella oli vauva, kätilö ja luultavasti hänen naispuoliset perheenjäsenensä kiiruhtivat ja joko valmentaisivat häntä läpi asioita tai hallitsivat perhettä, kun hän sai työtään ja toimittaessaan. Tämä ei tarkoita sitä, ettet voi luoda uudelleen samanlaisia ​​olosuhteita tänään, ja itse asiassa kotiin syntyminen on kasvussa. Mutta tästä huolimatta 98, 64% Yhdysvaltojen syntymistä tapahtuu edelleen sairaaloissa, joten on todennäköistä, että sinulla ei ole tällaista perustamista. Todennäköisesti syntymänne on ensimmäinen syntymäsi, jonka olet koskaan käynyt ja menossa siihen, sinulla ei ole pohjimmiltaan aavistustakaan siitä, mitä synnytys todella näyttää. Me kaikki ajattelemme, että teemme, koska elokuvien ja sitcomien odottamisella on jonkinlainen toimitushuone, mutta siirrymme tähän täysin elämää muuttavaan kokemukseen, joka on olennaisesti typerää. Ja kun selvitämme, että olemme typeriä, silloin pelko tulee.

Anteeksi Ross ja Rachel, mutta hilpeät antikot eivät tehneet mitään valmistautua minua synnytykseen. Ainoa, mitä vähemmän uskottavaa kuin tämä syntymäkohta, oli se, että kumpikaan elämäsi ei muuttunut ollenkaan Emman jälkeen.

Haluan kertoa teille vähän siitä, miten tämä pelko ilmenee minussa, koska se oli yhtäkkiä ja tapahtui erityisen epäsopivassa ajassa. Näetkö, että koko raskaudelleni en pelännyt. Olin melko rauhallinen vanhemmuuden ja raskauden ja vauvan ja toimituksen suhteen. Olen luonnollisesti rento henkilö, hyvä myrskyjen tai kriisien hetkiä; Olen edelleen rauhallinen ja pidän päätäni. Raskaus ei muuttanut sitä. En hämmästynyt, jos söin vahingossa kylmäleikkausta tai jos olisin vain kolme kertaa päivässä viiden sijasta. Olin chill. Sitten menin työvoimaan.

Toisin kuin useimmat naiset, vedeni spontaanisti rikkoo, mikä alkoi supistuksiani. (Näin he aina näyttävät televisiossa, mutta se ei yleensä tapahdu paljon todellisessa elämässä - yleensä vesi katkeaa matkalla työvoiman alkamisen jälkeen - mutta se tapahtui minulle, joten luulisin, että pysäytetty kello on oikea kahdesti päivässä. ) Aluksi minun supistukset olivat 10 minuutin välein ja tunsivat aikakrampit. Tuolloin rauhallinen, rento swagger oli täydessä vauhdissa. Olin kuin "Oh. Tämä on mahdollista. Tämä on täysin toteutettavissa." Mutta sitten vahvempi. Sitten 6 minuutin välein. Vahvempi. 4 minuutin välein. Vahvempi, vahvempi, vahvempi. 2 minuutin välein yli 2 tuntia ennen kuin sain lopulta epiduraalin, 14 tuntia sen jälkeen, kun vesi oli rikki. Mielestäni tämä ei ollut toteutettavissa. Tämä oli helvettiä. Tämä oli hämmentävää. Pelko tuli minun supistuksillani ja yhtä voimakkaasti.

Ihmiset puhuvat luonnollisesta kehon ja mielen välisestä yhteydestä, jota naiset ovat synnyttäessään. Mielestäni se voi olla totta, mutta tiedän myös, että se ei ole annettu. Koska aivoni olivat kuin "Mitä helvettiä menee siellä? Body, pyytäen tilaraporttia." ja minun ruumiini oli kuin, "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHH! MINÄ OLEN KUIN! POHJOINEN PYÖRÄ, OLLA KAIKKI TULEEN! Ja sitten minun aivoni olisivat kuin "Whoa, elin, oletko varma? Koska en poimia mitään ..." ja keho keskeytti toisen supistumisen, kuten "BITCH WE ARE DYING!" Ja sitten minun aivoni, jotka vielä tiesivät, ettemme kuolisi, olisivat kuin "Keho, olet hysteerinen. Kirjaimellisesti. Rauhoittele, vain kerro minulle, mitä meidän pitäisi tehdä seuraavaksi." Ja elin olisi kuin, "Sano tavarasi, koska me kuolemme!"

Juuri näin tunsin, mutta paniikkimaisesti.

Ja vaikka aivoni tiesivät, että se ei ollut tullut siihen, täydellinen läheisen tiedon puuttuminen siitä, mitä seuraavaksi oli, oli tietyssä mielessä heikentävä. Siitä lähtien tiedän, että tämä tunne on iskenyt monille raskaana oleville naisille, joskus kun hän on työssä, joskus kun hän ajaa, ja joskus hän saa positiivisen raskaustestin.

Minun on myönnettävä, että olen viihtynyt kahdella 180 asteen kierrosta täällä. Toisaalta jopa viime vuosikymmeninä keskimääräinen odottava äiti meni tuntemasta hyvin vähän siitä, mitä hänen sisäpuolellaan oli raskauden aikana (paljon vähemmän lapsen terveyttä tai jopa sukupuolta) voidakseen tietää lapsen sukupuoli, paino ja kasvojen piirteet. CVS: n ja amniosentesin kaltaisten menettelyjen ansiosta vanhemmat voivat tietää lapsensa terveydestä geneettisellä tasolla. Tiede on hämmästyttävää. Ja toisaalta, kun kehitimme ja saimme pääsyn kaikkiin tähän (mahdollisesti hengenpelastaviin) tietoihin, otimme samanaikaisesti syntymän pois yhteisöstä ja nyt synnytysprosessi peittyy mysteeriin tavalla, jota se vain ei ollut. t aikaisemmin, ainakin hedelmällisessä iässä olevien naisten keskuudessa. En sano, että tämä on huono asia, pitkällä aikavälillä (minulla oli itse kaksi sairaalahoitoa), mutta parempaan tai huonompaan suuntaan, et voi kieltää, että meidän tuntemus synnytyksestä on viime vuosisadan aikana muuttunut melkoisesti niin. Joten mitä teemme valaisemaan näitä varjoja?

Joo! Tiedän, että Cory of Boy täyttää maailman! Mutta mitä voit kertoa minulle eri syntymäpaikoista ?!

No, siellä on paljon asioita, ja joku heistä voi olla sinulle oikea tapa voittaa pelkosi saada pienen homusulusi. Voit lukea kirjoja, ottaa luokkia, tehdä joogaa ... Tietenkään mikään näistä asioista ei voi auttaa sinua. Tässä on yksi asia, joka auttoi minua. Valmis?

On kirjaimellisesti miljoonia naisia, jotka ovat tehneet tämän ennen sinua: kuuntele heidän kokemuksiaan.

Olet oikean television Ellen! Naisten pitäisi puhua muille naisille!

Puhuessamme muille äideille heidän syntymisestään, katsomasta syntymäviimejä (OK, myönnän, se on aluksi yucky, mutta sitten se lakkaa olemasta yucky), lukemalla syntymätaitoja ja pitämällä keskusteluja kätilöni kanssa (kuka on kolmen lapsen äiti) kaikki mittaamattomasti auttoi minua voittamaan pelkoni, joka pyyhkäisi minun yli ensimmäisessä syntymässäni, siihen pisteeseen, että en tuntenut mitään pelkoa toisen aikana. Tarvitsin enemmän tai vähemmän tarvetta luoda syntymäyhteisö, kuten sellaiset naiset, joita aiemmin luotettiin. Kyllä, suuressa osassa näiden yhteisöjen rakentamista oli paljon tekemistä vaihtoehtojen puuttumisen kanssa, ja älkäämme koskaan unohtako, että asuimme varjossa siitä, että asiat voisivat helposti mennä kauheasti, kauhistuttavan väärin ja nopeasti. Tänään emme suurelta osin pelkää elämäämme, eikä meidän tarvitse suuresti pelätä elämäämme (kiitos hyvyydestä), mutta pelko on edelleen täysin normaali osa synnytystä. Uskon, että kun taas syntymä on yhteisöllinen toiminta, jossa naiset tutustuivat muiden naisten kokemuksiin, se voi auttaa poistamaan tämän pelon monille nykyaikaisille naisille.

Kuuntele siis mamas-kavereitasi ja ole avoin jakamaan syntymäkokemuksia. Kuuntele mitä tapahtui ja miten he tunsivat. Kuuntele tarinoita siitä, millaista syntymää mieluiten haluaisit ja tarinoita syntymistä, jotka saattavat pelottaa sinua vähän (tai paljon). Mitä laajempi lajike on, sitä enemmän löydät universaalit kaikkien niiden joukosta, mikä opastaa sinua, kun aika tulee. Yksi "asia" - yksi neuvonta, yksi tarina, yksi tosiasia, yksi vodkan tuotemerkki - ei poista pelkoa synnytyksestä. Mutta monien yksittäisten äänten kuunteleminen voi auttaa.