Tämä Viral Bedtime Chart lapsille jättää sinut tainnut
"En mene nukkumaan!" Ja "En aio mennä kouluun!" - nämä ovat kaikkein raskauttavia valituksia, joita monet vanhemmat kamppailevat joka ilta ja seuraavana aamuna. Lapsianne nukkumaan aikaisin on yleensä vaikeaa, ja vaikka hallitsisit sen, he vievät aikaa. Mutta jos bed-time on liian myöhäistä, koulusta tulee eniten vihattu laitos seuraavana päivänä! Mitä loppujen lopuksi on oikea nukkumaanmeno?
Sleep on kehon luonnollinen mekanismi lepoa ja talteenottoa varten. Me kaikki tarvitsemme sitä - ikäisinä - mutta kukaan ei ole nukkunut rutiininomaisesti, kun olet vähän huolissasi kuin pieni energiapaketti!
Lapsilla on täysi päivä koulussa, ja he tekevät niin paljon juoksevia, että lapsille on vaikea arvioida optimaalisia nukkumatiloja. No, ei enää. Tässä on uskomaton nukkumaan menevä kaavio 5-12-vuotiaille lapsille, jotka muuttavat kaikkea mitä olet aiemmin ajatellut nukkumaanmenoaikaan!
Hämmästyttävä Bedtime Chart 5-12-vuotiaille
Wilsonin peruskoulu Kenoshassa, Yhdysvalloissa, on keksinyt iän mukaan fantastisen unilaskelman, jonka avulla vanhemmat voivat selvittää oikean nukkumaanmenon lapsen iän ja tavanomaisen herätysajan perusteella. Valmistaudu ottamaan vakavasti hämmästymään!
Ollakseni rehellinen, lapsille suositellut nukkua koskevat luvut ovat saaneet meidät myös hämmästymään. Monet äidit ovat myös kirjoittaneet sanomalla, että ne ovat järkyttyneitä, koska havainnot poikkeavat hyvin tavanomaisista vuoteista, joita heidän kotitaloudessaan havaitaan. Päivittäiset tehtävät, kotitehtävät, aterian aika, tantrums tai yksinkertainen tunnelmuus - lasten välillä on niin paljon ja täydellinen uniaika!
Luuletko, että ehdotetut ikärajat ovat käytännöllisiä? Mitä unihäiriöitä lapsille noudatat kotona?
Lähde: Facebook User Wilson Elementary