Suunnittelematon raskaus? Älä paniikkia
"Tuntui niin paljon miettimistä ja suunnittelusta, eikä tarpeeksi aikaa tehdä sitä" ... Mandy Lee
On jotain aivan hämmentävää odottamattomasta raskaudesta. Vaikka olisit tervetullut uutisiin, päätät olla vauva ja odotan olevasi vanhempi, on paljon sopeutua - kun tiedät olevasi raskaana, kehosi on jo alkanut muuttua, ja olet vielä vähemmän kuin tavanomaiset yhdeksän kuukautta, jotta saat toimisi yhdessä. Cue paniikki.
Minulla on ollut kaksi odottamatonta raskautta - tai pikemminkin yksi täysin suunnittelematon raskaus ja yksi meistä - itsetyytyväinen ja laiska - ehkäisyn raskaus. Joten en ollut yllättynyt, kun sain äskettäin tietää, että arvioidaan, että lähes puolet Worldn-raskauksista on ennustamattomia: kaikki se kestää, kun kyseessä on ennaltaehkäisevä tai sekava sekoitus pillereiden kanssa, ja raskaus voi tapahtua.
Tiedän naisia, joilla oli ennen raskauden alkamista jokainen yksityiskohta raskaudestaan ​​ja elämästään vauvan kanssa, mutta niille meistä, jotka haluavat saada vauvan suunnittelemattomalla raskaudella, se voi tuntua siltä, ​​että elämässäsi on kaikki muutettava kerralla. Olin juuri tottunut ajatukseen ensimmäisellä aamulla sairaudellani kuuden viikon ajan - yrittäen lukea mitä odottaa, kun olet odottamassa, kun olin käpristynyt sängyssä vaikea sanoa. Ajatuksia ja suunnitelmia tuntui niin paljon, eikä tarpeeksi aikaa tehdä sitä.
Tässä on se, mitä halusin, että joku olisi kertonut minulle, kun tämä raskaustesti muuttui positiiviseksi.
Saat tietoa lääkärisi valinnoista
Sinun ei tarvitse tehdä mitään päätöksiä heti, mutta jos sinulla ei ole aavistustakaan, miten äitiyshoito toimii, on aika oppia. Ota pitkäaikainen tapaaminen lääkärisi kanssa keskustelemaan vaihtoehtojasi - jos menet äitiyssairaalaan, ensimmäinen tapaaminen ei ole voimassa ennen kuin olet noin 12 viikkoa, ja se on pitkä aika odottaa. Jos sinulla ei ole säännöllistä GP: tä, etsi joku, joka tuntuu miellyttävältä; vaikka et näe niitä synnytystä edeltävissä tapaamisissa, on hyödyllistä, että joku luotat, kun saat kylmän tai epämiellyttäviä oireita, kuten pahoinvointia tai närästystä.
Jos päätät, että äitiys ei ole oikea sinulle, voit myös keskustella lääkärisi kanssa vaihtoehdoistasi.
Luettele resurssit
Selvitä, mitä ja kuka elämässäsi hyödyttää sinua ennen ja jälkeen vauvan syntymän. Voitteko luottaa kumppanisi ja perheesi auttamiseen? Keskustele sen kanssa heidän kanssaan, ja mitä heidän tukensa saattaa aiheuttaa, olipa vanhempien lastenhoito tai aika, jonka kumppani voi lähteä töihin syntymän ympärille. Minulla on myös ystäviä ja perhettä, jotka ovat liian iloisia siirtämään vauvavaihteita (kuten pinnasänky tai muutospöytä)? Jos tämä ei ole ensimmäinen lapsi, selvitä, mitä vauva-asioita saatat varastoida.
Katsokaa asuntoasi
Muutin molemmat ajat olin raskaana, ja se oli vaikeaa, mutta tarpeellista; tarvitsimme lisää tilaa kullekin lapselle. Jos joudut liikkumaan, onko sen jo tapahtuttava vai voiko se odottaa, kunnes vauva on syntynyt? Ota se minulta, liikkuminen, kun olet viiden kuukauden raskaana, on vaikeaa fyysisesti ja emotionaalisesti - mutta vauvan kanssa liikkuminen on myös haasteita.
Ajattele rahaa
Kun pidät talouttasi, muista ottaa huomioon maksettu vanhempainloma ja perheen veroetuudet, jotka molemmat saavat vauvan syntymän jälkeen - että ylimääräiset tulot tekevät ajattelutilanteesta paljon vähemmän pelottavaa. Saat yleiskuvan siitä, mitä saat tämän online-arvioijan avulla. Jos olet huolissasi rahasta, katsokaa tapoja, joilla voit leikata menojasi tai mitä vauvan kohteita voi odottaa, kunnes vauva on syntynyt.
Tee luettelo vähimmäisvaatimuksista, joita tarvitset sinulle ja vauvalle
Vaikka vanhemmille on tarjolla paljon viileitä ja hienoja apuvälineitä, sinun tarvitsee vain aloittaa perusasioista - vauvalle, nämä ovat ruoka (jo hoidetaan, jos aiot imettää), vaatteet, paikka nukkumaan, ja kuljetus, myös se on vain vaunut tai autonistuin. Tein asioita taaksepäin, ostin koristuksia lastentarhalle uudessa talossa, jota en ollut löytänyt tai muuttanut vielä, ja sain vain muutospöydän viimeisessä sekunnissa, mikä korosti minua. Minun ei olisi pitänyt huolehtia niin paljon - hyppysissä voisin vaihtaa vauvan pyyhkeellä sängyssä. Kun sinulla on perusasiat, pidä hauskaa muiden kanssa!
Muista: se on kunnossa pelätä
Vauva on valtava elämäntapahtuma, ja ei ole väliä, jos vauva suunniteltiin vai ei - jokainen voi tuntea hieman peloissaan. Tee se, mikä sopii sinulle, saat apua, kun tarvitset sitä, ja anna itsellesi nauttia tästä elämästäsi.
Mandy Lee on kahden hengen äiti ja freelance-kirjailija. Voit lukea hänen bloginsa, Ad Hoc Mama, tai ottaa yhteyttä häneen Twitterissä.