Virtsan inkontinenssi toimituksen jälkeen - syyt ja hoito
Tässä artikkelissa
- Mikä on synnytyksen jälkeinen virtsankarkailu?
- Mikä aiheuttaa virtsankarkailua raskauden jälkeen?
- Miten hoitaa postnataalista inkontinenssia
- Kuinka kauan inkontinenssi viimeinen synnytyksen jälkeen?
- Milloin soittaa lääkäriin
Naiset odottavat kokevansa paljon epämukavuutta raskauden aikana, mutta monet eivät ymmärrä, että synnytyksen jälkeisellä kaudella on omat haasteensa. Muun fyysisen epämukavuuden ohella asiat eivät aina ole samat, kun kyseessä on virtsarakon säätäminen, kun emätin on syntynyt ja naiset kokevat usein virtsankarkailua.
Mikä on synnytyksen jälkeinen virtsankarkailu?
Hallitsematon virtsan vuoto tunnetaan virtsanpidätyskyvyttömyydeltä, ja sitä kokee vähintään yksi kolmesta naisesta, joilla on ollut emättimen syntymä. Virtsankarkailua on kahdentyyppistä eli stressiä ja inkontinenssia.
Sinulla sanotaan olevan stressiä inkontinenssi synnytyksen jälkeen, jos huomaat vuotavan, kun naurat kovaa, yskimistä, aivastelua, hyppäämistä tai raskasta nostamista. Tietyt hormonit valmistavat kehon toimitettavaksi, mikä tekee nivelistä ja kudoksista joustavampia, mikä aiheuttaa alhaisen rakon lujuuden ja kontrollin.
Muut naiset voivat kokea tarvitsevansa lievittää itseään, vaikka heidän virtsarakonsa ei ole täynnä, mikä tarkoittaa, että he käyvät läpi inkontinenssin synnytyksen jälkeen , ja useimmiten ne joutuvat vuotamaan ennen kuin he pääsevät kylpyhuoneeseen.
Mikä aiheuttaa virtsankarkailua raskauden jälkeen?
Raskauden jälkeen on monia syitä virtsankarkailuun. Koska lantio venyy aina raskauden aikana, virtsarakon lihakset pyrkivät heikentymään, jolloin virtsaputki menettää kontrollin virtsan pitämisen aikana. Joitakin tärkeimpiä virtsankarkailun syitä raskauden jälkeen ovat:
- Useita synnytyksiä
- liikalihavuus
- Otettuaan suuren vauvan, mikä lisäsi painetta emättimeen kuljetuksen aikana
- Tupakointi
- Pitkäaikainen työntyminen normaalin raskauden ajaksi
- Emättimen syntymä (soveltuu myös niille, jotka ovat käyneet läpi C-jakson, mutta joilla on ollut emättimen syntymä ennen.)
- Emättimen syntymä, jossa tarvittiin pihdit.
- Perheestä peritty
Miten hoitaa postnataalista inkontinenssia
Juuri kun ajattelitte, että kaikki epämukavuus oli ohi, ymmärrät, että sinun täytyy löytää synnytyksen jälkeinen virtsankarkailu hoito, joka toimii sinulle. Tässä on asioita, joita voit kokeilla:
1. Käytä Pessarya
Pessary on pieni silikonirengas, joka tukee emättimen sisäistä rakennetta sen jälkeen, kun se on asetettu siihen. Se voidaan laittaa aamulla ennen kuin aloitat päiväsi, ja se voidaan ottaa pois yöllä ennen nukkumaanmenoa. Jotkut naiset haluavat käyttää pessariaa vain silloin, kun he pelaavat tennistä tai käyvät lenkillä, koska ne voivat laukaista ei-toivotut ruiskut.
2. Leikkaus
Menettely, joka tunnetaan nimellä "Virtsarakon Sling" -kirurgia, voidaan tehdä, jos lääkäri lisää U-muotoisen silmäkankaan, joka pystyy tukemaan virtsaputken pysyvästi. Tämä leikkaus on 90%: n onnistumismahdollisuus, ja niitä pitäisi harkita vain ne, jotka eivät halua enää lapsia. Jos et halua enää raskauksia, tämän leikkauksen tekeminen synnytyksen jälkeen on paras vaihtoehto sinulle.
3. Saniteettitilat
Vältä niitä melko kiusallisia äkillisiä roiskeita, jotka voivat tapahtua julkisesti, kun käytät saniteettipatruunaa, joka auttaa saamaan ei-toivottua vuotoa. Muista vaihtaa se säännöllisesti välttääksesi infektioiden kehittymistä. Tämä on hyvin yksinkertainen tapa pitää itsesi puhtaana ja hygieenisenä, kun olet poissa, jos kärsit virtsankarkailusta.
4. Vastaa Nature's Calliin
Jos sinulla on virtsanpidätyskyvyttömyyttä, pidä pissasi kiinni, jos olet kiireinen, ei ole paras idea ja se voi johtaa enemmän vuotoon. Ota aikaa pysäyttää tekemäsi ja tyhjentää virtsarakon; ei vain sinusta tuntuu paremmalta, vaan vältät ne hässäkkää, jotka tulevat vuotamisen aikana.
5. Kiristä lihakset
Kun olet joukossa ihmisiä tai mihin tahansa tähän asiaan, ja tunnet joko aivastelun tai yskän tulon, ylitä jalkasi. Tämä auttaa kiristämään lantion lihaksia ja välttämään niiden äkillisen ruiskutuksen.
6. Kegelin harjoitukset
Useimmat tietäisivät nämä harjoitukset raskauden aikana, mutta he myös auttavat vahvistamaan lantion lihaksia sen jälkeen, kun olet antanut.
Kuinka kauan inkontinenssi viimeinen synnytyksen jälkeen?
Tämä riippuu yksilöstä, kuten useimmissa tapauksissa; ongelma häviää muutaman viikon tai vuoden kuluessa. Toisten osalta ongelma saattaa kuitenkin ilmetä uudelleen aina silloin tällöin vuosien varrella. Koska ongelma on yleisempää iän myötä, naiset, joilla on C-jaksoja, voivat myös kokea virtsankarkailua vaihdevuosien aikana.
Milloin soittaa lääkäriin
On yleensä naisia, joilla on emättimen synnytykset, joilla on ongelmia virtsarakon ja lantion lihaksissa synnytyksen aikana tapahtuvan rasittavan työntämisen vuoksi. On harvinaista kärsiä virtsankarkailusta keisarileikkauksen jälkeen ; jos kuitenkin esiintyy polttavaa tunnetta tai kipua virtsatessasi, on aina suositeltavaa puhua siitä lääkärillesi. Sinua testataan virtsatietulehduksen varalta, ja jos näin ei ole, sinulle lähetetään urogynologi.
Uusilla äideillä on jo niin paljon tehtävää, joten voi olla hyvin vaikeaa, kun on käsiteltävä muita lääketieteellisiä kysymyksiä, kuten virtsankarkailua, kun olet synnyttänyt lapsesi. Jos kuitenkin noudatat lääkärisi neuvoja, voit hallita tilannettasi oikein.
Lue myös: Kegelin (lantionpohjan) harjoitus syntymän jälkeen