Yritimme nukkua harjoittelevia kelloja, ja tämä tapahtui
On paljon asioita, jotka usein imevät vanhemmuudesta joskus - itkua, vaippoja, kyvyttömyyttä pissaa yksin tai juoda kupillista kahvia, ennen kuin se muuttuu kylmäksi - mutta olen melko varma, että suurin osa asioista, jotka ajavat meitä hullu siitä, että lapset olisivat noin miljardia kertaa helpompaa, jos emme olisikaan niin kiusallinen unta riistetty. Kun sinulla on lapsia, olet pakkomielle nukkumassa: sinun, omiensa, vieraidensa unen syklien, hyvin levänneiden henkilöiden, joita näet kadulla. Et unohda unta, jota sinulla oli aiemmin, ja ihmettelet, jos saatko koskaan nauttia siitä uudelleen ennen kuin kuolet. Syytte salaa lapsettomille ystävillesi, jotka saavat vielä nukkua sunnuntaisin keskipäivään saakka - sellaisina kuin tapasitte ennen raskautta ja piti herätä 10 minuutin välein pissaan.
Lapset ovat tunnetusti hirvittäviä ratapölkkyjä, jotka ovat julmasti hilpeitä, koska lapset ovat vakavia, voit napata aina, kun haluat. Haluan tappaa sen. Ja silti he päättävät olla. Mikä ehkä ehkä voisin yrittää ymmärtää, jos en ollut niin väsynyt.
3-vuotiaat kaksoseni olivat itse asiassa melko suuria ratapölkkyjä, kun he olivat vauvoja, mikä todennäköisesti selittää, miksi maksan sen nyt täysin ( karma, sanoo kaikki ystäväni, joilla oli colicky-vauvoja). Lepotilasta on tullut sellainen ongelma, että olemme yrittäneet pesuaineiden luettelon mahdollisista korjauksista: antaa heille nukkua samassa huoneessa, antaa heille nukkua erillisissä huoneissa, aikaisemmin nukkumaanmenoa, myöhemmin nukkumaanmenoa, enemmän lepotiloja, vähemmän lepoaikoja, väsyttää heitä enemmän päivä, ruokkimalla heitä enemmän yöllä niin, että heidän vatsansa olisivat täynnä ja he saisivat uneliaisuutta ruoan comoista. Aivan paljon kaikkea, mitä voisimme ajatella "annostelemalla Gravolilla". Kun hän on valittanut kaverillemme uudesta unettomasta todellisuudestamme - täydellä 5 am herätyspuhelulla - hän sanoi:
Voi, sinun täytyy täysin saada uniharjoituskello.
Mitä ? Mikä tämä maaginen kello puhuu? On kello, joka kouluttaa lapseni nukkumaan? Ota kaikki rahani!
Idea, hän selitti, on se, että asetat kellon sen mukaan, mitä pidät hyväksyttävänä herätysaikana, ja yöllä, sinä ja lapsesi "laitat kellon nukkumaan" yhdessä. Aamulla kellon kasvot muuttuvat merkiksi siitä, että nukkumisaika on ohi, jolloin lapsi tietää, että on hyvä päästä ulos sängystä ja pilata vanhempiensa elämä. (Tai, tiedätkö, jotain sellaista.)
Minun täytyy myöntää, että tämä kuulosti hieman liian hyvältä ollakseen totta, mutta sen jälkeen, kun oli vähän tutkimusta, näin, että niin monet vanhemmat täällä vannovat näillä kelloilla, että ajattelin, ettei se voinut vahingoittaa heitä kokeilemaan. Markkinoilla on monia erilaisia ​​uniharjoituskelloja erilaisilla hintapisteillä, mutta en halunnut investoida liikaa, kun epäilen, joten ostin vauvan eläintarhasta keskitie-unilentokoneen. Valitsin yhden apinan kellon ("Momo" on hänen nimensä, ilmeisesti) ja yksi norsun kello ("Mumbo", Internet sanoo), ja toi heidät kotiin kaksosille, jotka olivat täysin kiinnostuneita. ja Mumbon silmät sulkeutuivat, mikä tarkoitti, että oli aika mennä nukkumaan, ja sitten heidän pitäisi pysyä huoneissaan aamuun asti, jolloin Momo ja Mumbo avaisivat silmänsä uudelleen ja musiikki olisi pelannut. sitä toivoin tapahtuvan.
Koe
Tuntuu melko epätoivoiselta saada ylimääräistä suljettua silmää, ja perustin nukkumiskoulun jokaiseen lapsen huoneeseen ja asetin ne 6:30: een - kohtuullinen lähtökohta. Tiesin, että se ei todennäköisesti yhtäkkiä ratkaise kaikkia meidän unihäiriöitäsi yhdellä yöllä, mutta päätin pysyä siinä, riippumatta siitä, mitä seitsemän päivää, ja arvioida uudelleen viikon lopulla nähdäksesi, onko nukkuvaikutus kellot todella olivat todella hypeä.
Sääntöjen asettaminen
Selitin koko unen kelloprosessin lapsille aikaisemmin sinä päivänä, jolloin toisin heidät kotiin, mutta en ollut aivan varma, miten he saisivat nukkumaan menoa. Se tarttui minut myös vartijaan, että näiden typerien asioiden asettaminen kesti wayyyyy kauemmin kuin odotin, ja vaati kolme paristoa ja ruuvimeisseli vain saadakseen ne käyttöön. Ei viileä, Baby Zoo .
Kun nukkumaan meni nukkumaan, toin esiin uudet apinani ja norsun ystäväni, ja toistan, että aiomme sanoa hyvää yötä ja sitten laittaa ne nukkumaan, ja vasta kun he avasivat silmänsä aamulla, oli aika herätä. Lyhyen quizzing-jakson jälkeen (” OK, ja mitä me teemme, jos apinan silmät ovat vielä suljettuja? Pysy sängyssä, vastaus pysyy sängyssä.”), Painoin pientä painiketta, joka teki silmänsä lähelle, ja poikani nauroi hysteerisesti ja vaati, että teen sen uudelleen. Huokaus. Hän sai lopulta ratkaistua, ja muistutin häntä uudesta nukkumaanottosäännöstä. Emme herätä, ennen kuin apina herää. Me emme vain.
Seuraavana aamuna kello 5, poikani heräsi tavalliseen tapaan. Menin alas hänen huoneeseensa puoliksi unessa, joka oli valmis antamaan hänelle tietää, että a) se oli vielä pimeässä, ja b) apinan silmät olivat vielä suljettuja, mikä tarkoittaa, että se on vielä nukkumaanmenoa, OMG. Mutta heti kun avasin oven, hän juoksi ulos huoneestaan. ”Haluan mennä alaspäin. Haluan banaanin !!!
(Ja sitten, tietenkin, unohdin sammuttaa typerän uniaikakellon hälytyksen, joten kello 6:30 se meni pois ja pelkäsi haisua minulta. FAIL.)
Yritetään uudelleen
Ensimmäinen yö ei ehkä ole toiminut lainkaan, mutta halusin jatkaa tätä asiaa kokeilemalla. Loppujen lopuksi se oli todella toiminut niin hyvin muille tiedänneille, joten ehkä pysyvyys oli avain. Ajattelin yrittää uudelleen nap-aikaa, ainakin auttaa heitä tutustumaan ideaan. Yksi asia oli varma: lapset rakastivat katsomassa kellon eläinten sulkemalla silmänsä. Mutta kellon viihdearvo merkitsi pohjimmiltaan mitään, jos se ei auttaisi heitä todella oppimaan nukkumaan pidempään.
Kun kamppaili toisen päivän jälkeen kahdella hullulla pikkulapsella, jotka olivat vain monen kupin kahvia ja pelkkää epätoivoa, saimme lopulta nukkumaan.
”OK Reid, yritetään vielä kerran”, sanoin poikani, kun tapasin hänet. ”Mitä teemme, kun apinan silmät ovat kiinni?” ”Pysy sängyssä!” Hän huusi innoissaan.
Sanoimme hyvää yötä Momolle, ja toivoin parasta. Mutta jälleen kerran hän oli seuraavana aamuna auringon edessä.
”Reid, se on edelleen unelias. Katso, apina on silti kiinni! Ei ole aika herätä vielä, muista? ”
”En ole väsynyt!” Hän sanoi. "Ei mene nukkumaan!"
Häikäisin tuon typerän apinan, joka oli selvästi ainoa niistä kolmesta, jotka saivat lepoa. Tämä ei näyttänyt hyvältä.
Giant Sleep Clock epäonnistuu
Kun olimme saavuttaneet nukkumisvalmentajakokeemme puoliväliin, tuli melko selväksi, että lapseni eivät todellakaan välittäneet vähempää seuraavista ohjeista kellosta. Olisin viettänyt enemmän vaivaa yrittääkseni saada poikani alukselle, koska hän oli ainoa, joka vaati heräämään varhain niin hurjaa (hänen sisarensa Maddie olisi todennäköisesti nukkunut paljon myöhemmin, jos se ei ollut siitä, että hän herättää hänet ylös), joten riittämättömien yön jälkeen, kun tulos oli nolla, luovuin kokonaan Maddie-pelistä. Loppujen lopuksi en edes tarvinnut häntä käyttämään kelloa, tarvitsin Reidiltä nukkua tarpeeksi kauan, jotta hän olisi luonnollisesti myös nukahtanut.
Aloin ajatella, että avain olisi vain luck out ja ottaa Reid käyttää kelloa oikein vähintään kerran. Sitten hän pystyy näkemään selvästi, mitä koko asia oli, ja voisin antaa hänelle ylistystä ja ehkä hän haluaisi jatkaa sitä joka ilta. Sinä yönä pidin hänet hieman myöhemmin ja asetin hälytyksen hieman aikaisemmin, toivoen, että yhdistelmä toimisi paremmin.
No, seuraavana aamuna Reid nukkui sisään. Ja juuri ennen 6 am - kun hälytys oli menossa pois - mieheni kääntyi minulle ja sanoi: "Odota, asetitko tämän apinan kellon viime yönä?"
Sitten huomasimme, että tämä tyhmä kello meni pois muutaman minuutin kuluttua ja herättää lapsen, joka oli päättänyt ihmeellisesti nukkua auringonnousun ohi. Craaaaaap.
Mieheni yritti piiloutua Reidin huoneeseen tarttuakseen kelloon, mutta Reid alkoi sekoittua avatessaan oven ja sitten ALARM WENT OFF. Matt fumbled epätoivoisesti yrittäessään sammuttaa sen, mutta vahinko oli tehty - ei vain Reid ollut hereillä, mutta hän oli kiusallinen, koska hän ei ollut oikeastaan ​​halunnut nousta. Mahtava.
Joten sinä päivänä otimme raivoissaan ja turhautuneisuudessa akut ulos typeristä kelloista ja heilutimme valkoista lippua. Kiitos mitään, Momo.
Vain todella kallis Lovey
Mielenkiintoisin asia nukkumiskelloista? Vaikka kaksoset eivät koskaan käyttäneet niitä todelliseen tarkoitukseensa, ja vaikka olisimme luopuneet ja ottaneet paristot pois, he molemmat eivät vain vaatineet pitämään niitä huoneissaan, vaan tuoden ne nukkumaan heidän kanssaan kuin täytetty eläin . En voinut ymmärtää, miksi, mutta he molemmat näyttivät todella rakastavan niitä lame-o-kelloja, joten kuka olisin väittänyt.
En kuitenkaan voinut olla harmillista - tarkoitan, jos kaikki, mitä he haluaisivat tehdä nukkumaanvedon kellojen kanssa, olisivat sotkeutuneet sängyssä heidän kanssaan, olisin voinut säästää itseni sekä energiaa että rahaa ja vain noutanut mukavia, pehmeitä, pehmolelut. Huokaus.
No, me saimme sen
On melko turvallista sanoa, että uniharjoituskellojen kokeilu ei ollut edes minkäänlaista työtä meille. Minulla oli toivoa alussa, mutta mielestäni olen aina tiennyt, että he eivät olisi taikasauva tavalla, jolla he näyttivät olevan muiden puolesta. Kysyin noin vinkkejä ja neuvoja ystäviltä ennen kokeilun aloittamista, mutta jostain syystä emme pystyneet toistamaan niiden tuloksia. Ja olin täysin pomppunut siitä, koska vakavasti, kuinka mahtava olisi se, että voisit asettaa lapsesi unen herätyskellon mukaan?
Olen varma, että nukkumiskouluttajien kellot toimivat edelleen täysin joillekin lapsille, ja tietysti on paljon tekijöitä - unen tyylejä, temperamenttia, persoonallisuuksia, yöaikarutiinit, lapsen ikä tai heidän ymmärryksen taso. Ehkä olisimme olleet parempia onnea, jos lapset olisivat vanhempia ja voisivat tarttua ajatukseen paremmin, tai ehkä jos olisimme todella aloittaneet kellojen käyttämisen aikaisemmin, kun olisimme siirtäneet ne taaperoille? Kuka tietää. Mutta hei, ainakin yritimme, eikö?