Mitä ovat Doulas?
Olet ehkä nähnyt sanan 'doula' esiintyvän raskauslehdissä tai vanhemmuussivustoilla ja miettinyt, mitä he tosiasiallisesti tekevät tai kuka he ovat. Doula on pohjimmiltaan syntymäassistentti - nainen, joka auttaa tukemaan toista naista synnytyksen aikana. Sana itsessään on peräisin muinaiskreikkalaisesta palvelijasta tai käsityttöstä.
On tärkeää muistaa, että doulat eivät ole kätilöitä, eivätkä ne toimita vauvaasi tai ota mitään lääketieteellistä roolia raskautesi aikana. Monilla naisilla (ja heidän perheillään) heillä on kuitenkin erittäin tärkeä osa syntymäprosessissa.
Mitä Doulas tekee
Doula tarjoaa räätälöityä palvelua asiakkailleen ja työskentelee heidän kanssaan tarjotakseen yksilöinä tarvitsemansa tuen, joten ensimmäistä kertaa äidin vaatimukset todennäköisesti eroavat äidille, jolla on jo perhe ja joka on aiemmin käynyt läpi raskauden ja syntymä.
Jos valitset vuokrata doulan, voit odottaa heidän tulevan tapaamaan sinua ennen syntymää ja puhumaan toivotun kaltaisen toimitusvaiheen kautta - olipa se sitten kotona tai sairaalassa. Doula auttaa sinua myös laatimaan syntymäsuunnitelmasi ja antaa sinulle ehdotuksia siitä, kuinka välittää haluamasi paperille.
Syntymisen aikana
Vauvan syntymän aikana doula antaa sinulle varmuutta ja tukea, ehdottaa asentoja, joissa voit työskennellä, auttaa liikkumaan ja pysyä aktiivisena ja kannustaa sinua mukauttamaan hengityksen työhön supistumisten kautta. He saattavat tarjota myös käytännön tukea kosketuksen ja hieronnan avulla.
Doulas auttaa myös isiä (tai ketkä syntymänne kumppanit ovat) vauvan synnytyksen aikana, ja ehdottaa tapoja, joilla he voivat auttaa äitiä rentoutumaan ja pysymään keskittyneenä koko syntymän ajan.
Syntymisen jälkeen
Jotkut doulat työskentelevät naisten kanssa myös heidän vauvansa syntymän jälkeen ja tukevat heitä sopeutumalla elämään uuden äidinä.
Mistä löydän doulan?
Yhdysvalloissa on muutama organisaatio, joka voi antaa sinulle enemmän neuvoja doulan palkkaamiseen ja löytämiseen. Vieraile DoulaMatch.com tai FindaDoula.com saadaksesi lisätietoja.