Mitä tehdä, jos sinulla on alhainen maitotarvike
Jos olisit päättänyt olla paras äidinmaidon äiti koskaan, se voi olla sydänsärkyvä löytää, että et tuota niin paljon maitoa kuin vauva tarvitsee. Joskus toimitusongelmat ovat helposti käsiteltävissä, mutta ne voivat johtua myös diagnosoimattomista sairauksista. Nyt on aika keskustella lääkärisi kanssa ja tutkia, mitä tehdä, jos maitoa on vähän.
Kuten imetyksen konsultti Diana Cassar-Uhl kertoo Kellylle äidille, kaikilla äiteillä, jotka eivät usko, että he eivät tuota tarpeeksi maitoa, on vähäinen tarjonta. Alhainen maidontuotanto, jota kutsutaan myös havaituksi riittämättömäksi maidoksi, on silloin, kun äiti, joka tuottaa tarpeeksi maitoa vauvalleen, uskoo, että hänellä on alhainen tarjonta, koska hän tulkitsee normaalin vastasyntyneen käyttäytymisen nälkää tai tyytymättömyyttä rintaan.
Isovanhemmat tai puolisot, jotka eivät ymmärrä vauvan tarvetta hoitaa säännöllisesti, voivat myös heikentää uuden äidin pyrkimystä luoda kiinteä maidon tarjonta. Edellyttäen, että äiti täydentää kaavaa, koska vauva näyttää edelleen nälkäiseltä tai odottaa, että rintaruokinnassa oleva vauva menee niin pitkälle ruokinta-ajan välillä kuin kaavan syöttämä vauva voi tehdä uuden äidin kyseenalaistamaan myös sen tarjonnan.
Yksi hyvä tapa selvittää, onko vauva tarpeeksi maitoa, on tarkastella hänen vaippojaan. Hyvin ruokitulla vauvalla tulisi olla neljä-kuusi märkää vaippaa päivässä neljäntenä päivänä syntymän jälkeen, tohtori Searsin mukaan.
Jos sinulla on silti niin kiusallinen tunne, että sinun pitäisi tuottaa enemmän maitoa kuin olet, tässä on joitakin tapoja lisätä tarjontaa.
1 Limit Supplementing
Kelly Bonyata, sertifioitu laktation-konsultti, kirjoitti Kelly Momissa, että sairaanhoito perustuu tarjontaan ja kysyntään. Rintamaitoa tuotetaan vauvojen sairaanhoitajina, ja kuinka paljon vauvanhoitajat määräävät, kuinka paljon maitoa kehosi tuottaa. Joka kerta, kun syötät ruokaa, kehosi saa signaalin tuottaa paljon vähemmän maitoa.
2 Feed Baby On Demand
Bonyata varoittaa, että suunnitellut syötteet häiritsevät maidontuotannon tarjonta- ja kysyntäjaksoa. Tämä voi johtaa tarjonnan vähenemiseen, joskus muutaman kuukauden kuluttua. On tärkeää hoitaa vauvaasi aina, kun hän on nälkäinen terveellistä maitotarjontaa varten.
3 Paranna vauvan salpaa
Fit Raskauden mukaan vauvan, jolla ei ole hyvää salpaa, ei ehkä kykene stimuloimaan ja tyhjentämään rintaa tehokkaasti. Tämä voi johtaa rintamaidon vähäiseen tuotantoon.
4 Älä lopeta Yöpyminen
Kaikki uudet äidit odottavat saavansa täyden yöunen, mutta jos kumppanisi vie yönsiirtopullon, joka ruokkii vauvaa tai työskentelet nukkumiskoulutuksessa, tämä voi vaikuttaa maidon tarjontaan. Tämän päivän vanhempi selittää, että maidon äidit voivat säilyttää rintansa syöttöjen välillä vaihtelevan. Kun et syöty yön yli, maidon tarjonta alkaa laskea.
5 Käytä ei-hormonaalista syntyvyyden säätämistä
Nykypäivän vanhempi selittää myös, että maitotarjonta voi olla alhainen imettäville naisille ja hormonaalisen syntyvyyden vähentämiselle. Keskustelemalla lääkärisi kanssa muista kuin hormonaalisista ehkäisymenetelmistä voidaan auttaa torjumaan tätä ongelmaa.
6 Hanki joitakin lepotiloja
WebMD ehdottaa "hoitotyön loman" ottamista, jossa rajoitat ulkopuolisia sitoumuksiasi ja viettää pari päivää hoitotyötä, syömistä ja lepoa. Äidit pyrkivät käyttämään vauvansa nolliaikaa saadakseen asiat, mutta lepääminen ei voi vaikuttaa maitotarjontaan.
7 Älä juo alkoholia
Vanhojen vaimojen tarina kertoo, että oluen nauttiminen lisää maidon tarjontaa. Mutta WebMD: n mukaan alkoholin nauttiminen alentaa maidontuotantoa.
8 Juo enemmän vettä
WebMd: n mukaan dehydratoidut äidit tuottavat vähemmän rintamaitoa. Tämän torjumiseksi sinun pitäisi juoda enemmän vettä ja syödä myös enemmän hedelmiä ja vihanneksia, joilla on korkea vesipitoisuus.
9 Harkitse kasviperäisiä lisäravinteita
Keskustele lääkärisi kanssa, pitäisikö sinun ottaa rohdosvalmisteita, joiden uskotaan lisäävän rintamaidon tuotantoa. Fenugreekiä ja siunattua ohdetta käytetään yleisesti, vaikka WebMD: n mukaan tutkimus on edelleen epäselvä siitä, toimivatko ne todella.
10 Pidempi hoitaja
Tohtori Searsin mukaan maitosi kasvaa, jos et rajoita sitä, kuinka monta minuuttia olet hoitanut kummallakin puolella. Anna vauvasi lopettaa yksi puoli ensin, antaa hänelle myös mahdollisuuden hankkia vartaloa ja takapiirää ennen kuin siirryt seuraavaan rintaan.
11 Hanki ammattitaitoinen apu
Jos luulet, että sinulla on alhainen tarjonta, keskustele lääkärin tai imetyksen konsultin kanssa. Jotkut lääketieteelliset kysymykset, kuten monirakkulainen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), riittämätön rauhaskudos, edellinen rintakirurgia, hormonaaliset tai endorcriinit voivat aiheuttaa alhaisen tarjonnan ja saattaa vaatia erityistä diagnoosia ja hoitoa tämän päivän vanhempien mukaan.