SIDS- ja lepoturvatoimenpiteet vauvoille

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on SIDS?
• SIDSin syyt vauvoilla:
• Mitkä vauvat ovat riskialttiimpia?
• Uusien vastasyntyneiden äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymän merkit
• Miten pienentää vauvojen riskiä SIDS: lle ja muille nukkumaan liittyville vaaroille?
• Kuinka pitää nukkumisen vauva turvallisena
• Suositukset lapsen unen turvallisuudelle
• Mitä äidit voivat tehdä vauvan suojelemiseksi SIDS: ltä
• Turvallinen nukkumisympäristö vauvoille
• Vihjeitä vauvojen turvallisempaan lepotilaan

Jokainen äiti pyrkii varmistamaan lapsensa hyvinvoinnin millä hyvänsä. Mutta lapsen hoitaminen on kovaa työtä. Jopa tavanomaisimmat arkiset asiat saattavat aiheuttaa vakavan vaaran herkälle vastasyntyneelle. Yksi tällainen turvallisuusongelma on SIDS. Tutustu SIDS: ää koskeviin tosiseikkoihin, jotka voivat auttaa välttämään tunnetut syyt ja estämään sen,

Mikä on SIDS?

Äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymä, kuten nimestä käy ilmi, on äkillinen, odottamaton kuolema lapsen lepotilassa. Vauvojen SIDS voi esiintyä normaalisti terveessä vauvassa selittämättömien syiden vuoksi. Yksi SIDSiin liittyvistä mahdollisuuksista on äkillinen vika missä tahansa aivojen osassa, joka saattaa johtaa hengitysvaikeuksiin. On olemassa myös ulkoisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa SIDS: ää. Tämän vuoksi on tarpeen tarkastaa imeväisten turvallisuus kaksinkertaisesti nukkuessaan.

SIDSin syyt vauvoilla:

SIDS: n selvä syy on edelleen mysteeri. Hyvä uutinen on, että viime aikoina olemme nähneet huomattavan määrän tapauksia, joissa vauva kuolee SIDS: stä. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että lisääntynyt tietoisuus sairaudesta ja imeväisten turvallisuudesta laajalle levinnyt painoarvo. SIDS on edelleen kuolinsyy imeväisille, koska se johtuu useimmiten ongelmien yhdistelmästä, jota on vaikea ennustaa ja eristää. Oppiminen kaikesta siitä, mitä SIDSistä on, auttaa varmasti välttämään riskejä.

Yksi asia, jonka tiedämme varmasti, on se, että ei vain fysiologiset tekijät johtavat SIDSiin vaan myös ulkoisiin tekijöihin, kuten haavoittuvuutta lisääviin unen olosuhteisiin.

1. Aivojen osat ovat vielä epäkypsiä

Normaalisti aivot ovat kypsyneet syntymähetkellä ja voivat hallita perustoiminnot. Se kehittyy edelleen ensimmäisten kuukausien aikana syntymän jälkeen. Joissakin vauvoissa aivojen osat eivät kuitenkaan vielä ole täysin muodostuneet, kun vauva syntyy. Tämä tapahtuu todennäköisesti syntyvissä vauvoissa, jotka ovat syntyneet ennenaikaisesti tai jotka ovat syntyneet osana monta syntymää (esim. Kaksoset, kolmoet jne.).

Eräs riskitekijä on hyvin pieni syntymäpaino. Tällaisissa tapauksissa on todennäköistä, että vauvan aivoissa on vähän valvontaa autonomisen hermoston suhteen. Tämä tarkoittaa sitä, että aivot eivät voi säätää ja valvoa täysimääräisesti vauvan hengitystä. Tämä asettaa vauvan nukkumisen aikana vaaraan, ja vauvan kiihottumisvaikeus on haitallista. Kehon luonnollinen taipumus reagoida, kun jokin poikkeavuus tapahtuu kehossa, on erittäin tärkeä näkökohta, erityisesti imeväisillä.

Esimerkiksi jos vauvalla on ongelmia hengityksen takia kasvojen sijainnin vuoksi vauvan sängylle, se normaalisti herättää vauvan nukkumasta, ja hän liikuttaisi automaattisesti päänsä niin, että hän voi hengittää normaalisti uudelleen. Mutta vauvoilla, joilla on aivojen heikosti kehittyneet osat, tätä vaikutusta ei joskus saavuteta. Tämä voi johtaa SIDSiin.

2. Hengityselinten sairaus ja infektiot

Joissakin tapauksissa kylmä- ja hengitystieinfektio voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Nämä ongelmat lisääntyvät, kun vauva nukkuu.

3. Epänormaalit ehkäisevät refleksivasteet

Ilmeisistä syistä kehon hengitysjärjestelmä ei saa sisältää ylimääräistä nestettä (se voi johtaa tukehtumiseen ja joskus kuolemaan). Aina kun neste joutuu kosketuksiin hengityselinten limakalvopinnan kanssa, laukeaa ennaltaehkäisevä refleksi, joka saa henkilön joko nielemään tai yrittämään yskää nestettä kurkun tai nenän läpi. Tätä kutsutaan kurkunpään refleksiksi. Nämä vasteet auttavat poistamaan hengitystien nestettä, joka voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Jos vauva on syntynyt tietyillä aivojen osilla, joita ei vielä ole kehitetty, näitä vastauksia ei ehkä käynnistetä. Tämä voi johtaa uniapneaan ja pahimmassa tapauksessa SIDSiin.

4. Ylimääräinen kuumuus

Vauvat nukkuvat hyvin lämpimissä olosuhteissa. Mutta jos se lämpenee, vauvan ruumis ei ehkä pysty käsittelemään sitä. Hypertermia tai ylikuumeneminen voi tapahtua lähinnä väärän vaatteiden valinnan vuoksi. Liian monet vaatteet saattavat lisätä lapsen kehon lämpötilaa ja lisätä SIDS-riskiä. Korkeammat lämpötilat johtaisivat kohonneisiin aineenvaihduntatasoihin ja tämä puolestaan ​​voi johtaa huonoon hengityksen hallintaan.

5. Väärä nukkumistoiminto

Oletko kuullut, että ihmiset toistavat sen, että lapset pitäisi nukkua selkäänsä? Kun vauva nukkuu vatsassaan, sillä on haitallinen vaikutus hänen normaaliin hengitykseen. Se myös lisää mahdollisuuksia hänen kasvonsa puristamiseen patjaa vasten ja siten estää normaalin hengityksen. Kun vauva tehdään makaamaan hänen puolellaan, hänen mahdollisuutensa liikkua vatsaan kasvaa. Niinpä aina aina vauva on selkäänsä näiden riskien vähentämiseksi. Tämä on erityisen tärkeää niille vauvoille, jotka eivät edelleenkään tiedä rullaavansa vatsaansa takaisin selkäänsä ja päinvastoin.

Yhteenvetona voidaan todeta, että lapsi saa riittävästi tilaa lämpötilan nousun välttämiseksi, säähän pukeutumiseen ja vauvan nukkumiseen selkänsä avulla, mikä voi vähentää SIDSin riskejä suuresti.

Mitkä vauvat ovat riskialttiimpia?

• Miesten vauvoilla on havaittu olevan enemmän riskiä SIDS: n kuin samanikäisten naisten vauvojen kohdalla, vaikka tätä ei ole selvitetty selkeästi.
• Tämä on tila, jota on havaittu useimmiten lapsilla. Suurin osa tapauksista on havaittu 2-4 kuukauden ikäisillä vauvoilla. Tämä johtuu siitä, että nuoremmilla lapsilla on vähemmän valvontaa liikkeidensa suhteen ja että he voivat tukehtua vuoteilla jne.
• Toinen havainto on, että talvet tallentavat SIDS: ään liittyvien kuolemantapausten määrän enemmän kuin kesät, koska lapsia lämmitetään ylimääräisiä peitteitä ja vaatteita.

• Jos vauvan sisarukset tai muut perheen vauvat ovat kuolleet SIDS: stä, vauva katsotaan hieman haavoittuvammaksi. Joten on toteutettava ylimääräisiä varotoimia.
• Lapset, jotka ovat syntyneet ennen aikataulua, useita viikkoja ennen eräpäivää ja joilla on alhainen syntymäpaino, olisivat suuremmalla riskillä, koska ne voivat olla alikehittyneet.
• Jos talossa on tupakoitsija, tupakansavulle altistuminen voi saada vauvan alttiimmaksi SIDS: lle, koska vauva altistuu passiiviselle tupakoinnille.
• Vauvat, jotka ovat syntyneet hyvin nuorille äideille, erityisesti alle 20-vuotiaille, ovat suuremmalla riskillä. Vaikka tähän ei ole mitään syytä, se voi johtua siitä, että äiti ei ole kypsynyt ja että hän ei kykene huolehtimaan vauvasta.
• Epäterveelliset äidit, joilla on hyvin vähän tai ei lainkaan synnytystä edeltävää hoitoa, epäterveelliset elämäntavat, alkoholin ja huumeiden kulutus, voivat johtaa siihen, että äidit synnyttävät vauvoja, jotka ovat enemmän vaarassa sairastua lapsiin kuin muut normaalit vauvat.

Uusien vastasyntyneiden äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymän merkit

SIDS on ehto, joka esiintyy äkillisesti. Vauva ei itke edes prosessin aikana. Tämä tarkoittaa, että et ehkä varoita hälyttäviä merkkejä ja oireita. Siten on vaikeampaa tietää, milloin SIDS tapahtuu ja mitä toimia voit estää sen estämiseksi. Yleensä, jos lapsellasi on usein hengitysvaikeuksia tai jos lapsellasi on erittäin huono gag-refleksi ja sylkii paljon jokaisen rehun jälkeen, olisi järkevää saada lääkärin lausunto. Tämä sulkisi pois kaikki terveysongelmat, jotka voivat lisätä SIDS-riskiä. Jotkut vauvat saattavat solmia hengityselinsairauden muutama päivä ennen SIDS: ää. Mutta useimmissa tapauksissa vauvan on ilmoitettu olevan terve ja aktiivinen hereillä.

Miten pienentää vauvojen riskiä SIDS: lle ja muille nukkumaan liittyville vaaroille?

Vaikka syitä on edelleen vaikea ymmärtää, voimme todellakin vähentää vauvojen SIDS: ää yrittämällä ja välttämällä kaikki siihen liittyvät riskitekijät.

1. Korjaa nukkumisasento

Aloita korjaamalla vauvan unihoito. Amerikan lastenlääketieteen akatemia ja kansalliset lastenhoito- ja terveysjärjestöt tulivat vuonna 2003 takaisin Sleep-kampanjaan, jossa korostettiin lähinnä lapsen selkänojan merkitystä. Tämä oli kampanja, jonka tarkoituksena oli lisätä keskustelua SIDS: stä ja kouluttaa vanhempia lasten unen turvallisuudesta.

Olkoon se päivä- tai lepotuoli yöllä, nukkuminen selässä, joka tunnetaan myös makuupaikana, on lapsesi turvallisin asento. Tähän asentoihin tulisi sijoittaa myös vastasyntyneiden hoidossa olevat eturauhaset, koska ne ovat yleensä suurempia SIDS-riskejä.

2. Korjaa vuodevaatteet ja muut lepotilat

Useimmat unihäiriöt johtuvat pääasiassa vauvalle tarjottavista väärästä lepotilasta. Lasten unen turvallisuutta koskevien suositusten tunteminen olisi ensimmäinen askel SIDS- ja unihäiriöiden riskien vähentämiseksi.

Opettele itseäsi oppimalla esimerkistä. On olemassa lukuisia traagisia tarinoita SIDS: stä, jotka tulevat vanhempien varoituskertomuksiin maailmanlaajuisesti. Nämä auttavat vanhempia ymmärtämään, kuinka vauvan pienimmän yksityiskohdan vauvan unen turvallisuudessa on ratkaiseva merkitys.

Kuinka pitää nukkumisen vauva turvallisena

Joten miten tarkalleen varmistat, että vauva on turvallinen, kun hän nukkuu? Vaikka olisit koko yön katsomassa vauvaasi, olisi vaikea sanoa, kun SIDS esiintyy, koska siinä ei ole ulkoisia merkkejä. Joten tässä on joitakin tapoja varmistaa, että vauva on turvallinen, kun hän nukkuu:

1. Pidä vauva samassa huoneessa

Ensimmäisen syntymävuoden aikana vauvan nukkuminen samassa huoneessa, jossa nukut, olisi turvallisin vaihtoehto. Voit valita haluamasi pinnasängyn ja sijoittaa sen sängyn lähelle paikassa, jossa voit seurata vauvaa, jos sinun täytyy, yöllä. Tämä on erityisen tärkeää ainakin ensimmäisten kuuden kuukauden aikana.

2. Älä luota vauvanvalvojiin

Saatat tuntea, että voit silti seurata vauvaa, kun hän on lastentarhassaan vauvan näytöllä. Vauvanvalvojat ovat suuria, mutta et voi luottaa vauvan näyttöön SIDS: n ehkäisemiseksi. Niitä voitaisiin käyttää vanhempiin vauvoihin, kun he tulevat toisen vuoden aikana, mutta ensimmäisenä vuonna turvallisin vaihtoehto on sijoittaa vauvan sängyn huoneeseen.

3. Älä luota sydän- ja hengityselimiin

Tiedämme, että SIDS esiintyy pääasiassa hengitysvaikeuksien takia. Mutta tämä ei tarkoita, että sydän- ja hengitysvalvontalaitteita tai hengitysmonitoreja yleensä tai jopa niitä, jotka on merkitty SIDS-vauvojen näyttöihin, voidaan luottaa. Ei ole todisteita siitä, että nämä voivat varoittaa vanhempaa ennen SIDS: ää.

4. Valitse oikea vaatetus

Kun laitat vauvan nukkumaan yöllä, aseta hänet osuvasti niin, että hän tuntuu lämmin ja mukava. Ellet jäädä kylmään alueeseen, jossa on erittäin ankara talvi, liian monet vaatekerrokset voivat johtaa siihen, että vauva tuntuu liian kuumalta. Hengittävä vaatetus, joka estää tukehtumisen ja jolla on oikea määrä kerroksia vauvan suojaamiseksi kylmältä, olisi oikea valinta. Vältä myös vaatteita, joissa on huppu, kiristysnauhat jne., Kun vauva nukkuu vauvassa. Älä anna lapsellesi nukkua ruokalappuineen.

5. Tarjoa tutti

Jos lapsesi hyväksyy tutin, anna hänelle yksi oikeus, kun hänet nukutetaan. Vältä niitä, jotka tulevat hihnoilla, jotka kääritään vauvan kaulan ympärille. Normaalia tuttiä havaitaan estämään SIDS: n riskit hyvässä määrin.

Suositukset lapsen unen turvallisuudelle

SIDS-tapausten yhteistietueet ovat auttaneet American Pediatrics Academya tarjoamaan parhaan suosituksen unen turvallisuudesta. Tätä päivitetään jatkuvasti, kun uusia havaintoja kirjataan SIDS: ään. Seuraavassa on tärkeimmät suositukset:

• Laita vauva selälleen estääkseen SIDS-vauvan liikkumisen unessa.
• Vältä liian pehmeää ja pehmeää vuodevaatetta.
• Pidä vauva samassa huoneessa, jossa nukut.
• Estä vauvan altistuminen savulle, huumeille ja alkoholille.
• Anna vauvalle tutti.
• Älä ohita suositeltuja rokotuksia.
• Älä luota kotiin SIDS-monitoreihin.

Mitä äidit voivat tehdä vauvan suojelemiseksi SIDS: ltä

SIDS ei ole liian yleinen, ja riskitekijöiden vähentäminen voi alentaa SIDS: n mahdollisuuksia paljon. Mutta äitinä et halua mitään muuta kuin lapsesi absoluuttista turvallisuutta. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voisit välttää SIDS: n välttämiseksi vauvoilla:

1. Älä koskaan jätä vauvaa yksin vatsan aikana

Vatsa-aika on välttämätöntä vauvan lihasten vahvistamiseksi. Mutta valvottu vatsa-aika on avain. Vatsa-ajan kesto olisi asetettava lapsen iän perusteella ja riippuen siitä, pitäisikö hän olla tummessa. Riippumatta siitä, kuinka kauan hän on vatsassaan, sinun pitäisi seurata häntä jatkuvasti. Varmista myös, että hän on hänen vatsassaan vain silloin, kun hän on hereillä ja aktiivinen eikä ole väsynyt ja unelias.

2. Ota yhteys lääkäriin aina, kun vauvalla on kylmä- tai hengityselinten sairauksia

Jopa lievä kylmä voi olla melko vakava vauvoilla heidän haavoittuvina kuukausina. Kysy vauvan lastenlääkäriin, kun vauva osoittaa hengitysvaikeuksia.

3. Elämäntapojen muutokset

Vältä tupakointia, kun olet raskaana ja jopa toimituksen jälkeen. Alkoholin ja muiden lääkkeiden käyttö voi myös aiheuttaa vaivaa vauvalle syntymän jälkeen, varsinkin jos imetät. Älä anna kenenkään tupakoida missään vauvan lähellä. Vältä, että lapsi voi nukkua lähellä ketään, joka on käyttänyt alkoholia.

4. Imetys ja SIDS

On yleinen havainto, että lapset, jotka ovat imettäneet synnytyksestä, ovat immuuneempia SIDS: lle. Ihokosketus on kriittinen ensimmäisten kuukausien aikana syntymän jälkeen. Yksinomainen imettäminen vauvalle ensimmäisten 6 kuukauden aikana voi parantaa vauvan terveyttä ja koskemattomuutta. Tämä voi myös edistää aivojen kaikkien osien kehittymistä ennenaikaisissa vauvoissa.

Turvallinen nukkumisympäristö vauvoille

Joitakin SIDS: iin johtavia fyysisiä tekijöitä ei voida välttää, mutta ulkoiset tekijät, mukaan lukien vaaraton lepotila, voidaan korjata. Tämä voi vähentää SIDS: n riskejä paljon. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joilla varmistetaan vauvojen turvallinen nukkumisympäristö ensimmäisten kuukausien aikana:

1. Valitse oikea sänky

Valitse pinnasänky, joka täyttää kaikki turvallisuusstandardit ja vaatimukset. Sen pitäisi olla riittävän vahva pitämään vauvan paino. Kun valitset telineen, valitse sellainen, jolla on riittävän korkea kaide estämään putoamisen unen aikana. Paras vaihtoehto olisi ikärajapinnat ja vauvansängyt.

2. Valitse oikea vauvan unen patja

Patjan kiinteyden on oltava oikeassa. Jälleen tämä on valittava vauvan painon perusteella. Olisi valittava patja, joka on hyväksytty turvalliseen käyttöön vauvansängyissä, ja koon tulisi sopia täydellisesti pinnasängyn sisään. Vältä sellaisten valintojen tekemistä, jotka jättävät aukkoja tai mittaisivat ylimääräisiä. Patjan on oltava riittävän luja, jotta se pysyy vauvan painon alla.

3. Vältä tyynyjä, tyynyjä ja peitteitä

Ensimmäisten kuukausien aikana on parasta välttää tyynyjä ja tyynyjä vauvansängyssä erityisesti silloin, kun vauva nukkuu yöllä. Fancy-tyynyt, pehmeät lelut ja sumeat peitot saattavat näyttää hyvältä pinnasängyssä. Mutta nämä ovat kohteita, jotka aiheuttavat suurimman uhan vauvan turvallisuudelle. He pyrkivät puristamaan lapsen kasvoja tai kaulaa ja estävät ilman kulun, mikä johtaa hengityksen tukkeutumiseen. Yksinkertainen patja, jossa on ylälevy tai suojakalvo, on kaikki se, joka tarvitsee pinnasängyn erityisesti ensimmäisten kuukausien aikana.

4. Pyyhi vauvaa varovasti

Swaddling tarkoittaa vauvan käärimistä vaatteeseen tai kankaaseen. Vauvan vaihtaminen on hyvä tapa auttaa häntä paremmin nukkumaan. Mutta kun olet siirtänyt sinut vauvalle, aseta hänet takaisin selälleen. Varmista myös, että kaikki päät ovat tukevasti kiinni.

5. Pinnasän tarkistuslista

Seuraavassa on muutamia kohtia, jotka on pidettävä mielessä, kun asetat lapsen sängyn:

• Vauvojen puskurin puskurit aiheuttavat enemmän haittaa kuin lapset - nämä ovat tukehtumisvaara.
• Pinnaspesifiset patjat tulisi valita. Edullisesti sellainen, joka ei lävistä ja joka ei jätä aukkoja reunoille.
• Tukevan rakenteen ansiosta se olisi turvallisempaa. Jotain, joka on valmistettu massiivipuusta ja kestävistä pylväistä ja kehyksestä, olisi turvallisin.
• Ohjaa vauvansänkyä, että tuoksu maalilla tai muovilla, joilla on vahva synteettinen haju.
• Valitse tuotemerkki, joka on suosittu vauvan turvallisuusstandardien noudattamisessa. sellaista, jolla ei ole historiaa crib-muistissa.
• Pidä pinnasängyt poissa ikkunoista / kaihtimista / kaihtimista. Blind-johdot ovat kuristumisvaaroja.
• Pinnasänky ei saa olla lähellä mitään sähköpistokkeita tai virtajohtoja.
• Jos sinulla on kaksoset, valitse oikean kokoiset pinnasängyt ja aseta ne turvallisesti seinää vasten turvallisemman nukkumisen edistämiseksi ja SIDS: n estämiseksi.

6. Vältä nukkumista

Yhden nukkumisen sanotaan lisäävän SIDS-riskiä suuressa määrin. Sängyn jakaminen vauvan kanssa on iso EI, varsinkin jos tupakoit tai nautitte alkoholia tai huumeita.

7. Säädä huoneen lämpötilaa

Valitse hyvin tuuletettu huone, jossa lapsesi voi levätä ja leikkiä. Varmista, että lämmitysjärjestelmäsi toimii kunnolla ja aseta lämpötila lämmetä varmistaen, että se ei kuumene yöllä, varsinkin jos termostaatti on viallinen. Se ei myöskään saa olla liian kylmä. Oikealla ympäristön lämpötilalla on ratkaiseva merkitys lapsen unen laadun kannalta.

Turvallinen nukkumisympäristö edellyttää näin ollen huolellista sängyn, patjan, sisustuksen ja sijoittelun valintaa. Vältä vauvan nukkumista sohvalla tai tuolilla.

Vihjeitä vauvojen turvallisempaan lepotilaan

• Poista ylimääräiset levyt ja kalusteet, jotka ovat nauhojen mukana
• Vältä patjanpäällysteitä ja huonekaluja, jotka ovat sumea ja turkis. Valitse hengittävä pehmeä materiaali, joka on nukkaamaton, jotta vauva ei hengitä pieniin hiukkasiin, jotka voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
• Varmista, että pinnasänky on turvallisesti kiinnitetty ja sijoitettu korkeuteen, johon lapsi ei pääse.
• Poista vauvojen pullot ja sippy-kupit, kun vauva on lopettanut ruokinnan.
• Älä sijoita patjaa suoraan ikkunan tai kulman sisään, jossa on suoraa auringonvaloa.
• Älä anna vauvan nukkumaan hatun päällä.
• Jalka-jalka -asento, jossa vauvan jalat koskettavat sängyn jalkaa, on turvallisin. Tämä estää vauvan kiertymästä yläarkin alle.

Kun pidät mielessä nämä tekijät, varotoimenpiteet ja opetat itseäsi SIDS: stä, voit levätä hieman helpommin tietäen, että olet varustanut itsesi tarvittaviin tietoihin asiasta. Älä epäröi päästä lääkärin puoleen neuvoja, koska vauvan terveys ja hyvinvointi ovat ensiarvoisen tärkeitä.