Mitä elintarvikkeita annetaan kuumeiden aikana vauvoille ja pikkulapsille
Tässä artikkelissa
- Lapsen ruokinta kuumeessa
- 8 ruokaa vauvoille, joilla on kuume (ikä: 6-12 kuukautta)
- 5 ruokaa pikkulapsille, joilla on kuume (ikä: 1-3 vuotta)
- Vinkkejä lapsesi ruokintaan kuumeessa
Lapsen saaminen kotona voi olla sekä iloinen että täynnä huolia varsinkin kun he sairastuvat. Kun vauvallesi tai lapsi on kuume, se voi fyysisesti verottaa sekä lapsesi että sinulle. Joskus paras tapa rakentaa voimaa tartunnan torjumiseksi on saattaa lapsi ruokavalioon, joka vahvistaa vartalon puolustusta.
Lapsen ruokinta kuumeessa
Yksi kuumeeseen liittyvistä oireista on ruokahaluttomuus. Vauva ei ole erilainen ja myös kieltäytyy syömästä tavalla, jota hän tavallisesti tekee. Yritä saada vauva syömään tarjoamalla elintarvikkeita, joita hän haluaa, ja varmista, että ne ovat terveellisiä ja ravitsevia. Vauva voi myös haluta olla rintaruokinnassa tai sillä on kaava tänä aikana. Ei ole mitään syytä huolehtia tästä, koska äidinmaidon avulla lapsesi saa kaikki välttämättömät ravintoaineet sairauden aikana. Muista ruokkia vauvanruokaasi, joka antaa hänelle energiaa taistelemaan sairautta säännöllisin väliajoin pakottamatta häntä syömään enemmän kuin hän haluaa.
8 ruokaa vauvoille, joilla on kuume (ikä: 6-12 kuukautta)
Tietäen, mitä elintarvikkeita syötetään, on puolet taisteluista, kun lapsellasi on kuume. Ruoan pitäisi olla sekä tasapainoinen että energiaa sisältävä, jotta lapsesi puolustautuvat kuumeen. Seuraavassa on muutamia ruokia, joita voit antaa lapsellesi kuumeessa.
1. Dal Kichdi
Tämä perusruoka auttaa vauvaasi saamaan takaisin voimansa, kun hän taistelee sairautta vastaan. Se on runsaasti proteiineja, jotka on helppo sulattaa ja myös runsaasti energiaa. Valmistele tämä ruokalaji ilman mausteita ja suolaa ja älä lisää voimakkaita makuja, jotta se olisi miellyttävämpi vauvallesi. Pidä se yksinkertaisena ja palvele sitä lämpimänä ja anna lapsellesi syödä, kuinka paljon hän koskaan voi.
2. Keitto
Vauvan antaminen kulhoon lämpimää keittoa on hyvä tapa varmistaa, että hän saa tarvitsemansa ravitsemuksen ja pitää samalla valon ruoansulatuskanavaansa. Se on helppo valmistaa, ja se on täytetty äärimmäisiin vitamiineihin ja kivennäisaineisiin. Vain keitä muutama hienoksi valittua vihanneksia suodatetussa vedessä. Voit joko syöttää vain liemen vauvallesi tai jopa tarjota joitakin keitettyjä vihanneksia, joita voit hioa hienosti.
3. Dalia
Voit valmistaa tämän astian keittämällä pestyä daliaa (rikkoutunut vehnä) painekattilassa vedellä. Muista lisätä vettä, joka antaa sille puun konsistenssin. Dalia on hyvä proteiinilähde, joka antaa vauvallesi energiatehokkuuden. Lisää hyppysellinen kurkuma, joka on osoittautunut erinomaiseksi koskemattomuuden parantamiseksi.
4. Vihannes- ja hedelmäsose
Yksi yksinkertaisimmista asioista, joita voit antaa lapsellesi, kun hänellä on kuume, on paisutettuja hedelmiä ja vihanneksia. Voit valita, mitä hedelmiä tai vihanneksia haluat antaa lapsellesi sen mukaan, mitä makuja hän yleensä haluaa. Omenat, herneet ja porkkanat soseessa ovat kaikki hyviä lapsellesi, kun hänellä on kuume.
5. Rintamaito tai kaava
Joskus vauva saattaa haluta mennä takaisin rintamaitoon tai kaavaan. Koska rintamaito ja kaava ovat hyvin ravitsemuksellisia ja varmistavat myös, että vauva pysyy hydratoituneena kuumeen aikana, älä epäröi tarjota hänelle jotakin. Erityisesti äidinmaito sisältää vasta-aineita, jotka auttavat rakentamaan vauvan immuniteetin, joka auttaa häntä torjumaan infektiota.
6. Popsicles
Tämä on ainutlaatuinen tapa saada vauva syömään ravitsevaa ruokaa. Varmista vain, että teet tämän itse kotona ja että tiedät olevan turvallisia. Juice muutama hedelmä ja laita ne popsicle-muottiin. Voit myös lisätä muutamia hedelmiä, jotka on leikattu pieniksi muottiin. Pysäytä se muutaman tunnin ajan ja vauva nauttii tästä kylmästä ravinnosta, joka on täynnä vitamiineja. Ne auttavat myös pitämään vauvan hydratoituna.
7. Ginger Tea
Tämä yksinkertainen juoma antaa vauhtia vauvan koskemattomuudelle. Gingerillä on tiedetty olevan korkeat antioksidanttiominaisuudet. Se auttaa myös selvittämään rintakehän ruuhkia. Keitä inkivääriä kupillisessa vedessä muutaman minuutin ajan. Kantaa se ja anna sen jäähtyä, kunnes se on lämmin. Lisää muutama tippa sitruunamehua ja hunajaa, jotka ovat myös erinomaisia tauteja vastaan.
8. Ajwain
Carom-siemenet ovat todella ruokavalio, kun kyse on sairauksien hoidosta. Liota siemeniä yön yli kupilliseen vettä tai vain keitä vedessä muutaman minuutin ajan ja anna lapsellesi pari tl: n välein muutaman tunnin välein.
5 ruokaa pikkulapsille, joilla on kuume (ikä: 1-3 vuotta)
Taistelu kuume voi jättää lapsi ilman hänen tavallista ruokahalua, on tärkeää, että lapsesi saa ravitsevaa ruokaa, joka on täynnä vitamiineja, jotka pitävät hänet hydratoituna. Saatat ihmetellä, mitä elintarvikkeita antaa lapsi kuumetta, koska ne voivat olla nirsoilevia ja saatat olla huolissaan antamasta ravitsevaa ruokaa. Tässä on muutamia asioita, joita sinun täytyy ruokkia lapsellasi, kun hänellä on kuume.
1. BRAT-ruokavalio
Tämä tarkoittaa banaania, riisiä, omenassukkia ja paahtoleipää. Sinun pitäisi pystyä tekemään nämä elintarvikkeet helposti kotona. Banaaneja voidaan tarjota aivan kuten. Omenasidoksen osalta sinun on kuorittava muutamia omenoita, leikattava ne ja keitettävä vedessä kunnes se muuttuu siirapiksi. Lisää kaneli ja tähtianis lisättyyn ravitsemukseen ja makuun. Muista poistaa mausteet ja levittää kastike paahtoleivän päälle, jos jälkimmäinen on liian kuiva.
2. CRAM-ruokavalio
Tämä tarkoittaa viljaa, riisiä, omenassukkia ja maitoa. Riippuen siitä, mitä lapsi tykkää, voit valita kahden ruokavalion välillä varmistaaksesi, että lapsesi saa kaiken tarvitsemansa ravitsemuksen.
3. Kana keitto
Lähes jokainen kertoo sinulle kana-keiton hyveet sairauden aikana, ja tämä on hyvä syy. Se on helppoa vatsassa ja on runsaasti proteiineja ja muita ravinteita. Kana keitto valmistetaan muutamilla vihanneksilla, joten lapsesi saa tasapainoisen ravinnon.
4. Paistettu / höyrytetty ruoka
Ruoan leivonta ja höyrytys varmistavat, että ravinto säilyy ravinnossa, mutta ei myöskään käytä elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa rasitusta lapsen ruumiille, kuten öljylle tai voille. Voit leipoa tai höyryä erilaisia ruokia. Vihannekset, kuten herneet, porkkanat ja bataatti ovat ihanteellisia. Jos lapsesi tuntuu siltä, voit antaa hänelle myös paistettuja tai höyrytettyjä kaloja.
5. Kurkumaito 
On paljon sanottu ja kirjoitettu kurkumaiden terveyshyötyistä. Vaikka voit lisätä kurkumaa lapsellesi valmistettavaan ruokaan, on myös suositeltavaa lisätä nippu kurkumaa lasilliseen lämpimään maitoon ja antaa tämä juoma lapsellesi kerran päivässä. Kurkussa on lääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka edistävät lapsesi immuunijärjestelmää.
Vinkkejä lapsesi ruokintaan kuumeessa
- Hajota ateriat pieniksi osiksi, joita voit ruokkia lapsellasi säännöllisesti ja säännöllisesti.
- Voit ilmaista rintamaitoa ja ruokkia sitä vauvalle lusikalla, etenkin jos vauva on liian heikko imemään.
- Käytä kärsivällisyyttä, kun ruokit lapsesi, kun he ovat sairaita. Tarjoa ruokaa säännöllisesti ja yritä antaa heille ruokaa, jota he nauttivat.
- Syötä lapsesi, kun he istuvat pystyssä. Älä syötä niitä makuulla, kun ne voivat tukehtua.
- Älä pakota lasta syömään.
- Tarjoa nesteitä, jos vauva on oksentelua.
On tärkeää, että annat lapsellesi ruokaa, joka on ravitsevaa ja energiaa antavaa, kun he kärsivät kuumeesta. Ole kärsivällinen ja tarjoa ruokaa pieninä määrinä tavallisten aterioiden yhteydessä. Jos lapsesi ei syö lainkaan, sinun täytyy etsiä lääketieteellistä apua, koska tämä ruokahaluttomuus voi viitata johonkin vakavampaan kuin kuumetta.