Milloin laajennettu imetys alkaa? Plus 7 vihjeitä sen toteuttamiseksi
Imetys, kuten useimmat äitiyden näkökohdat, näyttää erilaiselta jokaiselle äidille. Joillakin naisilla on uskomattoman vaikea aloittaa, kun taas toiset pitävät sitä "luonnollisemmin". Jotkut naiset haluavat täydentää kaavaa, kun taas toiset vain imettävät. Lopulta tulee aika, kun ajattelet, kun aiot lopettaa imetyksen. Olitpa lapsi vastasyntynyt tai lapsi, olet luultavasti kuullut naisista, jotka hoitavat vauvojaan pitkään suositeltavan vuoden jälkeen. Kun juuri alkaa laajennettu imetys ja sopiiko sinulle ja lapsellesi?
Kuten edellä mainittiin, useimmat asiantuntijat suosittelevat yksinomaista imettämistä ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, ja sitten imettävät ja syöttävät kiintoainetta, kunnes vauva muuttuu. On vakiintunut, että rintamaito antaa lapsellesi parhaan mahdollisen ravitsemuksen erityisesti alkuvuosina. Kuitenkin, on vähän buzzia siitä, mitä hyötyä imetyksestä saattaa olla lapsellesi.
Lapsen imettämisen lisäksi laajennettu imetys tarjoaa samantyyppisiä hyötyjä vauvalle kuin vastasyntyneelle. Vauvakeskus toteaa, että vahvemmat immuunijärjestelmät ovat yksi niistä eduista, kun taas Time myöntää, että lapsuuden syövän ja liikalihavuuden väheneminen ovat myös rintaruokinnan myönteisiä sivuvaikutuksia.
Jos päätät pidentää lapsesi imettämistä, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä sen läpi.
1 Älä huoli siitä, mitä joku muu ajattelee
Vauva on sinä ja kumppanisi vastuu ja kukaan muu. Jos saat odottamattomia ulkoasuja tai töykeä kommentteja, ohita vihaajat ja etsi mukavuutta tietäen, että teet parhaansa vähän.
2 Jätä se vauvaasi
Useimmat vauvat alkavat luonnollisesti hoitaa yhä vähemmän ja haluavat kiintoainetta useammin. Laajennettu imetys ei ole poikkeus: kun on aika lopettaa, olet lapsesi.
3 Pysy terveinä
Aivan kuten on tärkeää syödä ja juoda tarpeeksi, kun olet juuri aloittanut hoitotyön, sinun on varmistettava, että syötte terveellisiä ruokia ja saat riittävästi nesteitä joka päivä. Imettäminen on kovaa työtä, ja jos et täytä polttamiasi kaloreita, Naisten terveys toteaa, että sinusta tulee loppuun.
4 Tiedä laki
Lapsesi imettämistä varten ei tietenkään ole laillista ikärajaa. Alarivi on - sinulla on oikeus imettää missä tahansa.
5 Etsi tuki
Etsi muutamia tukevia ystäviä tai rintaruokinnassa olevia äitejä tukemaan sinua kovina päivinä.
6 Lue ylös
Osta itsellesi muutamia kirjoja opetukseen, rohkaisuun tai jopa nauruihin päivinä, jolloin luulet "rakas Jumala, mitä minä olen saanut itseni?"
7 Kerro itsellesi kuinka mahtava olet
Päivittäin. Anna mennä. Vain siksi, että monet äidit eivät mene valitsemallasi reitillä, ei tarkoita, että se ei ole terve, inspiroiva ja palkitseva.