Milloin lopetat yhdessä nukkumisen ja saada sänkysi takaisin
Olitpa halunnut nukkua tai se tapahtui orgaanisesti (se on hieno tapa sanoa, että halusit vain nukkua, joten annat lapsellesi sängyn), se ylittää mieleesi jossain vaiheessa, että sinun täytyy selvittää, milloin lopettaa yhteistyö -nukkumassa. Käsittelet miten myöhemmin, mutta se on se, kun se pitää ihmiset arvaamasta. Kun lapsesi on tarpeeksi vanha ilmaisemaan itseään? Kun olet väsynyt saamaan potkia kylkiluut? Kun lapsesi on vielä tarpeeksi pieni, että he eivät muista?
Vastaus milloin lopettamaan yhdessä nukkuminen on melko yksinkertainen - aina kun nukkuminen ei enää toimi, on aika lopettaa.
Tohtori Craig Canapari, Yale Pediatric Sleep Centerin johtaja, totesi omalla verkkosivustollaan, että on aika lopettaa yhdessä nukkuminen, kun se ei enää toimi. Merkitys, jos jokainen sängyssä ei saa hyvää yötä, puolue on ohi. Ei ole väliä, jos pikkuisi nukkuu kunnolla - jos sinulla on karkea aika saada riittävästi unta, se on tärkeää. Myös päinvastoin. Voi olla uskomattoman vaikeaa luopua nukkumisesta, mutta jos huomaat, että lapsi ei herää niin lepotilassa kuin pitäisi tai jos hänellä on vaikeuksia nukkua yöllä, Canapari sanoo, että on aika luopua perhevuodesta.
Joten se tarkoittaa sitä, että lopetat yhdessä nukkumisen, kun lapsi on 2-vuotias tai kun he ovat 6-vuotiaita, se on täysin sinun tehtäväsi. Jos olet huolissasi siitä, että lapsen yön nukkuminen liian kauan, he eivät voi koskaan nukkua yksin, älä. Tohtori James McKenna, Notre Dame -yliopiston äiti-vauva-käyttäytymisen nukkumalaboratorion johtaja totesi, että kaikki lapset oppivat lopulta nukkumaan yksin ja se ei ole taito, jota on opetettava. Se voi viedä yhdessä nukkumassa olevan lapsen kauemmin päättää, mutta lopulta kaikki pienet oppivat nukkumaan. Itse asiassa hän väittää, että ei ehkä edes voi olla, että yhdessä nukkumassa olevat lapset eivät voi nukahtaa yksin, vaan että he rakastavat vain vanhempiensa kanssa niin paljon, heillä ei ole halua tehdä sitä.
The Bumpin mukaan asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että yhdessä nukkuminen sopii hyvin joillekin perheille, joten älä anna jonkinlaisen käsikirjan tai aikajanan sanoa, mikä on parasta sinulle ja perheellesi. Ei ole olemassa tutkimusta tai todisteita, jotka osoittavat, että lapset kärsivät huonosti yhdessä nukkumasta. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka yhdessä nukkuvat, eivät todennäköisesti ole käyttäytymisongelmia vähemmän kuin ne, jotka eivät ja jotka ovat yleensä turvallisempia ja luottavaisempia.
Lyhyesti? Jos nukkuminen toimii sinulle ja perheellesi, älä huoli siitä, milloin se on lopetettava. Canaparin mukaan lopullinen tavoite on tarpeeksi hyvä unta. Jos tämä tarkoittaa kuuden vuoden tai kahden hengen nukkumista, sinun ja perheenne on se, että joku lopulta nukkuu näissä Paw Patrol -lehdissä, OK?