Miksi vauvat tarvitsevat vatsan aikaa?
Vanhemmille ilmoitettiin aiemmin, että turvallisin paikka nukkumiseen oli vatsaan vauva. Näin ei enää ole - vaikka äitisi ja hänen äitisi todennäköisesti jatkavat kertoa sinulle, kuinka se toimi heille! Yhdysvaltain lastentautiakatemia (AAP) on sittemmin neuvonut, että vauvojen asettaminen takaisin nukkumaan -menetelmään tai heidän selkänsä laskeminen nukkumaan menemiseksi on turvallisin mahdollinen menetelmä. Se vähentää huomattavasti äkillisen kuolemantapausoireyhtymän (SIDS) riskiä, mikä on jokaisen vanhemman painajainen skenaario. Se tarkoittaa kuitenkin, että vauvat eivät enää viettä aikaa vatsassaan, ja kaikki tämä selällään makaaen voi johtaa pään toiseen puoleen tai takaosaan litistymiseen (”litteän pään” oireyhtymä). Vauvoilla on erittäin pehmeät, muokattavat kalloja, joten on melko helppo kääntää tämä ilmiö, jos näet sen alkavan. Tässä on vatsa aika tulee.
Mitä vatsa aika tekee?
Vatsan aika on tärkeä osa vauvan hoidosta. Tämä on vain osa päivästä - ainakin 30 minuuttia, vaikka sen ei tarvitse ollakaan kerralla yhtäkään - että olet varattu antamaan pikkuisen leikkiä vatsallaan. Vauvan ollessa vatsassa, hän voi harjoitella selkänsä ja kaulalihaksensa vahvistamista ja yrittää kaatamista, mikä parantaa hänen koordinaatiotaan ja tasapainoaan.
Valitse vuorokaudenaika, jolloin vauva on onnellinen, ehkä heti torkut jälkeen ja raikkaalla, puhtaalla vaipalla päällä. Makaa hänet pehmeälle lattialle tai huovalle ja laita leluja hänen viereensä, jotta hän ei pääse liian kiusalliseksi. Kirkkaat, värikkäät, karkeat lelut ovat hyviä, samoin kuin peilit tai vilkkuvilla leluilla varustetut lelut. Yritä pitää häntä paljain jaloin, jotta varpaat voivat tarttua lattiaan. Jotkut vauvat rakastavat vatsa-aikaa ja jotkut vihaavat sitä, mutta se on aika tärkeä harjoitus heidän lihaksensa kehittämiselle ja myös sen litteän pään estämiselle, josta puhumme, joten yritä jatkaa. Kun he ovat tehneet selväksi, että heillä on ollut tarpeeksi, nouta heidät ja yritä myöhemmin uudelleen.
Hyvin pienten vauvojen on vaikea pitää päätään nostettuna ollenkaan, joten varmista, että olet oikeassa päässä heidän kanssaan ja voit auttaa heidän päänsä uudelleen sijoittamisessa, jotta heidän kasvonsa eivät löydy lattiaan. Puhu ja laula ja pelaa, mitä tahansa tarvitset saadaksesi vauvan rinnastamaan vatsan aika hauskaan aikaan. Toinen hyvä vinkki on makaa selällesi ja aseta vauva kuvapuoli alaspäin vatsallesi itseäsi kohti. Hän tuntee olonsa turvassa kanssasi ja rakastaa katsomaan kasvosi. Tämä on loistava tapa saada hänet mukaan vastasyntyneenä. Kun vauvat vanhenevat, he saavat paremmin pitämään päänsä ylöspäin, tavoittaakseen ympärillä olevat asiat ja oppivat pian kääntymään tästä asennosta.