Sinun Preteen- ja videopelit - Kaikki mitä et ymmärtänyt!
Tässä artikkelissa
- Totuus siitä, miten videopelit vaikuttavat lapsesi silmiin
- Lapsen suojaaminen pelaamisen aikana
Videopelien lisääntyvä villitys nähdään, että monet lapset joutuvat saalistamaan sen huonoja vaikutuksia. Mutta pelaaminen on hienoa, kunhan se ei ole ylimitoitettu, ja tämä on paikka, johon astut sisään. Selvitä, miten videopelien takia voidaan vähentää kehon särkyä ja rasitusta silmiin.
Menneet ovat päivät, jolloin lasten suosikki harrastus pelasi ystäviensä kanssa ulkona auringonpaisteessa. Nykyään lapset rakastavat videopelejä. Kuitenkin, koska ne ovat stimuloivia ja haastavia, ne tulevat useisiin alamäkeisiin, joita vanhempana on tiedettävä.
Totuus siitä, miten videopelit vaikuttavat lapsesi silmiin
Videopelien pelaaminen pitkään aikaan voi ryöstää lapsesi kaikista hyvistä asioista, joita fyysinen leikki ja ulkona on tarjottava. Se aiheuttaa myös keskittymiskysymyksiä, jotka voivat vaikuttaa heidän suoritukseensa koulussa.
1. Silmien rasitus
Jos haluat voittaa tietyn pelin, sinun täytyy pysyä keskittyneenä näyttöön. Pelaamisen kilpailukyky tarkoittaa sitä, että pelaajat eivät voi auttaa, mutta pyrkivät voittamaan, mikä voi kestää missä tahansa minuuteista tunteihin. Tämä tarkoittaa paljon näytön aikaa ja rasitusta silmille videopelien takia.
2. Tietokoneen visio-oireyhtymä
Lapset, jotka viettävät pitkiä tunteja videopelejä, voivat myös kärsiä tietokoneen visio-oireyhtymästä. Usein päänsärky, kutina ja silmien ärsytys, näön hämärtyminen ja kuivuus ovat muutamia oireita. Jos lapsesi valittaa näistä, ota hänet silmälääkäriin välittömästi.
3. Yleistä Aches and Pains
Näköongelmien lisäksi liian suuri videopelaaminen voi aiheuttaa kipua olkapäissä ja kaulassa. Pöytäkirjat, joissa on lihaksia, joissa on lihaksia, ei jätä tilaa rentoutumiseen.
Lapsen suojaaminen pelaamisen aikana
1. Rajoita toistoaika
Ainoa tapa varmistaa, että videopelit eivät tuhoa lapsen näköä, on pelata aikaa. Säilytä tiukat säännöt kestosta, joka ei saisi ylittää yhtä tuntia päivässä. Käytä videopelejä hoitona kotitehtävien ja askareiden viimeistelyyn.
2. Aseta hänet oikein
Tapa, jolla lapsesi istuu pelaamisen aikana, on tärkeää. Aseta hänet noin 8-10 metrin päähän TV-ruudusta. Liian lähellä ja hänen silmänsä lyövät. Jos hän pelaa tietokoneella, näytön tulee olla silmien tasolla.
3. Anna hänen levätä silmänsä usein
Silmälääkärit suosittelevat, että ihmiset, jotka viettävät pitkiä tunteja televisioon tai tietokoneen näyttöön, pysyvät silmissä 20-30 minuutin välein. Tämä pätee myös lapsesi kanssa. Pyydä häntä keskittämään silmänsä kaukaisiin kohteisiin noin 20 sekunnin välein.
4. Vähennä näytön häikäisyä
TV: n tai tietokoneen näytön häikäisyä voi olla hyvin kireä silmille. Älä himmentäkää valoja niin vähän, että näytön valo muuttuu liian kirkkaaksi. Valaise oikein huone niin, että lapsesi ei tunne epämukavuutta pelatessaan.
Anna lapsesi nauttia lapsuutensa täysillä. Sen lisäksi, että sallit jonkin aikaa näytön, rohkaise häntä astumaan ulos talosta ja pelaamaan ystäviensä kanssa. Videopelien ja silmäongelmien ei tarvitse kulkea käsi kädessä, ei silloin kun seurataan hänen elämäntapaansa. Kyse on tasapainosta!