10 syytä poikaa lapsesi joka päivä
Tässä artikkelissa
- Kuinka usein lapsesi tarvitsee tulla haltuun
- Mitä hyötyä lapsellesi on?
- Vinkkejä vanhemmille sen varmistamiseksi, että lapsesi saa tarpeeksi hugs päivässä
Katsellen lapsia, jotka toisiaan halaavat, jätät sinut rauhalliseen ja mukavaan tunteeseen, eikö? Aikuisten on aliarvioitu voimakkaasti halausten merkitys lapsen elämässä. Lapset oppivat ja kehittyvät paljon siitä, miten heidän vanhempansa käyttäytyvät heidän kanssaan. Lahjat ja juhlat saattavat tuntua hyviltä, mutta yksinkertainen halaus voi levittää paljon maagiaa lapsesi sisällä, joita tällaiset esineet ovat harvoin.
Kuinka usein lapsesi tarvitsee tulla haltuun
Vaikka se saattaa tuntua oudolta laittaa lukua lapsillesi kerättyihin aikoihin, on todettu, että vähintään 8-12 hugs on välttämätöntä päivittäin. Nämä voivat olla nopeita tai mukavia halata tai yksinkertainen aamutakki. Tärkeintä on viettää fyysinen aika yhdessä, joka on syvällinen ja voimakas.
Mitä hyötyä lapsellesi on?
Olitpa halailemassa pikkulapsia tai jopa aikuista lasta, siihen on etuja, jotka eivät ehkä ole suoraan näkyvissä, mutta ovat luontaisesti läsnä. Nämä ovat välttämättömiä, jotta he voivat olla pitkälle kehitetty yksilö.
1. Luo yhteys sisäpuolelta
Ei ole ollut sellaista henkilöä, joka on halunnut pitkään halata rakkaansa ja että hänen mielensä on häirinnyt muualla. Voidakseen runoutta hetkeksi, halaus voi pysäyttää paljon aikaa henkilön päähän ja laittaa ne oikeaan tilanteeseen. Tämä esimerkki antaa sinulle mahdollisuuden muodostaa yhteyden lapsesi kanssa ja saada hyvä ripaus siitä, miten toinen tuntee. Tämän seurauksena tapahtuu myös empatian siirto.
2. Opettaminen opetusten antamisesta ja vastaanottamisesta
Vaikka monet lapset saattavat taistella ymmärryksellä, miten he voivat jakaa omia leluja tai antaa joku omalle, halaus voi alkaa tunnistaa tunteensa vähitellen. Toisinaan lapset eivät halua myöskään halata. Se on täysin hienoa ja voit yrittää uudelleen joskus. Vaikka hugging on antamisen teko, se on myös vastaanotto, ja molempien ihmisten on oltava samalla sivulla. Aikaisemmin lapsesi yllättää sinut satunnaisesta halauksesta, joka ei ole missään.
3. Yksinkertainen kehon lihasten rentoutuminen
Empatian siirtyminen, joka johtuu halauksesta, ilmenee rentoutumisen muodossa, jolloin lihakset voivat menettää jännitteensä ja tuntea olonsa hyväksytyksi. Monet puhuvat jopa siitä, miten yksinkertainen halaus muutti päivänsä tai sai heidät unohtamaan selkäkipunsa. Mielialan parantaminen vaikuttaa kehoon sisäisesti, mikä voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa.
4. Stressin huomattava vähentäminen
On olemassa vahva syy siihen, miksi lääkärit ja sairaanhoitajat korostavat vauvan kulutusta ihon ja ihon väliseen kosketukseen äidin kanssa syntymän jälkeen. Sama syy koskee myös halauksia, vaikka yhteyshenkilö saattaa olla erilainen. Tunne, että joku on lähellä sinua - varsinkin joku, joka välittää sinusta - johtaa myös oksitosiinin vapautumiseen elimistössä, jolla on keskeinen rooli stressin vähentämisessä ja mielialan nostamisessa.
5. Kehon koskemattomuuden vahvistaminen
Ei, tämä ei ole vaihtoehtoinen lääketieteen tilasto vaan todistettu lääketieteellinen tosiasia. Halauksen antamiskuvio vaikuttaa suoraan immuunijärjestelmään. Koska halaus päätyy yhteen henkilöön, joka painaa toisen henkilön rintalastaa, tämä paine päättyy myös stimuloimaan samassa alueella sijaitsevaa kateenkorvaa. Tämä rauha on vastuussa optimaalisten vasta-aineiden ja valkosolujen pitämisestä sisäisesti, mikä auttaa sinua suojaamaan infektioista ja sairauksista.
6. Tekee olosi onnelliseksi heti
Etkö jätä halausta suurella hymyllä? Se on aivan luonnollista ja yksinkertainen halaus voi ihmetellä leikkaamalla kaikki kupliva viha tai yksinäisyyden tunteet lisäämällä välittömästi serotoniinitasoja.
7. Parempi noudattaminen kurinalaisuutta
Yllättävää, koska se voi kuulostaa, hugging auttaa lapsia ymmärtämään virheensä ja harhauttavan käyttäytymisensä paljon paremmin kuin kepin käyttäminen tai fyysisen rangaistuksen hallinnointi. Lapsille on välttämätöntä tietää, että virheistä huolimatta he ovat edelleen rakastettuja ja haluat parhaan heille. Tämä antaa heille enemmän hyväksyntää neuvosi.
8. Ovat voineet tunnistaa tunteita
Monta kertaa lapsilla, samoin kuin aikuisilla, voi olla vaikeuksia välittää, miten he tuntevat. Sen syyt voivat olla myös lapsellisia, ja he pelkäävät nauraa. Jos sanat saattavat epäonnistua, yksinkertainen halaus voi tuoda varmuutta ja empatiaa, jolloin lapset voivat avata sinulle helposti.
9. Rakenna itsetuntoa terveellä tavalla
Taipumus jakaa rakkautta luottavaisesti ja ilman pelkoa on se, mikä auttaa yksilöä tuntemaan itsensä hyvin. Hugin vastaanottaminen tekee lapsesta tuntuu validoituneena, kun se tekee hänestä paremman, kun hän antaa sen myös jollekin muulle. Tämä voi tuoda mukanaan itsetuntoa.
10. Turvallisuuden tunteen luominen
Lapsemme tulevat vain kunnioittamaan suurta pahaa maailmaa. Riippumatta siitä, kuinka luottavainen he näyttävät, jokainen ihminen kaipaa paikkaa, jossa he voivat olla varmoja turvallisuudesta. Yksinkertainen halaus voi tuoda tämän tunteen ja poistaa kaiken tunteen perusteettomasta pelosta sisäpuolelta.
Vinkkejä vanhemmille sen varmistamiseksi, että lapsesi saa tarpeeksi hugs päivässä
Sen varmistaminen, että lapsesi saa riittävästi halauksia päivässä, ei tarvitse noudattaa minkäänlaista aikataulua. Niiden integroiminen arkielämään on hyvä tapa saada se.
- Aseta tapana halata lapsi, kun hän herää
- Anna hänen halata sinua, kun hän matkustaa koulubussiinsa
- Anna hänelle tiukka halaus, kun hän palaa kotiin koulusta
- Hemmottele toisiaan jonkin aikaa ennen nukkumista yöllä
- Anna pikkuiselle tiukka halaus, kun hänellä on hyvä käyttäytyminen
- Varmista, että käytät halauksen balmia, jos pikkuesi alkaa itkeä
- Jos lopetat lapsesi, seuraa heti halausta
Sellaisen äidin, jota hänen lapsensa säännöllisesti halutaan siirtää, merkitystä ei voida tarpeeksi korostaa. Niiden, joita he jakavat yhdessä, on kehitettävä ajan mittaan, ja nämä ovat erittäin yksinkertaisia tapoja tehdä se tapahtumaan.