10 Pelottavia asioita, joita he eivät kertoneet teille synnytyksen jälkeisestä elämästäsi
”Odota, kunnes sinusta tulee äiti. Koko elämäsi muuttuu! ”Kun sukulaiset ja ystävät tietävät, alkaa heti varoittaa meitä naimisiin. Muutos ei ole ulkomaalainen käsite naisille - elämämme muuttuu dramaattisesti, kun siirrymme rooliin vaimona ja myös tyttärenä. Mutta tietävä folk on oikeassa. Äidit ymmärtävät, että äitiys vapauttaa suurimman muutoksen kaikessa - elämässämme, tunteissamme, suhteissamme ja kehoissamme.
Raskauden aikana jokainen uusi aamu on uusi ilmestys. Kun olet onnistunut asettamaan aamupahoinvoinnin pois ainakin ainakin jonkin aikaa, ihmetelette, kuinka paljon kehosi on muuttunut. Sinun vyötärösi on turvonnut, kuoppasi on kasvanut yön yli, ja voit jopa nähdä ihosi ja hiuksenne loistaa, joita kaikki muut huutavat.
Toimituksen jälkeen asiat varmasti palautuvat normaaliksi. Kun vauva on poissa, kolahtaa pitäisi laskea, eikö? Errm, on olemassa useita salaisuuksia synnytyksen jälkeisestä elämästäsi, jota yhteiskunta on pitänyt vuosikymmeniä
etteivät he pelkää sinua!
Jos olet odottava muumio, anna tämä olla valmistautuminen siihen, mitä odottaa synnytyksen jälkeen. Ja jos olet jo äiti, lupaamme, että se on kuin matkalla alaspäin. Plus, outoa, kuten näyttää, jotkut näistä muutoksista jatkuvat useita vuosia sen jälkeen, kun on tullut äiti. Äitiys on pysyvä - kyllä, jopa kehoillemme!
1. Se on pitkä aika, ennen kuin voit istua raskautta edeltäviin vaatteisiin
Joten et laskenut liikaa painoa raskauden aikana? Tai olet tajunnut, että kolahtuma putoaa sen jälkeen, kun vauva tulee ulos ja hei presto, vanhat vaatteet voivat olla takaisin? No, pitkään synnytyksen jälkeen, kohdunne ja muut elimet ovat edelleen epäselvissä, mikä tarkoittaa, että vanhat vaatteet joutuvat odottamaan.
2. Tämä vatsa-painike ei enää koskaan ole sama
Muista, kuinka tämä vatsa-painike on ollut näkökohtana, kun käytit sareeä tai lyhyttä yläosaa? Synnytyksen jälkeen se on vain ympyrä, jossa on ihoa ylhäällä. Itse asiassa tämä voi olla hyvä lahja, että olet äiti!
3. On olemassa useita rintojen muutoksia - ja erityisen houkutteleva
Naisten elimet käyvät läpi paljon synnytyksen jälkeisiä ongelmia. Yksi suurimmista ja havaittavimmista näistä on rintojen muutokset! Kuten kehosi on valmis imettämään, siellä tapahtuu monia asioita. Mutta kiehtova osa on se, miten rinnat ovat suurempia kuin koskaan ja ne eivät tule yhtään! Hanki itsellesi kuuma rintaruokinta ja nauti tunne.
4. Aikasi tulee takaisin kostolla
On aika sanoa hyvästit onnelliselle menneelle jaksolle ilman ajanjaksoa - yhdeksän kuukautta, jos sinulla olisi täysimittainen vauva! Mutta nyt, istukka on irronnut ja jättänyt verenvuodon haavan taakse. Verenvuoto voi jatkua jopa kuusi viikkoa, joten pidä nämä tyynyt kätevinä!
5. Vatsa-painikkeen yläpuolella oleva rivi pysyy tässä
Tiedätkö, että viiva ulottuu vatsasi yläpuolelle? Tätä kutsutaan linea nigraksi ja vaikka se haalistuu ajan myötä, se ei ehkä koskaan kadota kokonaan. Joillakin naisilla on venytysmerkit ikuisesti. Se on kaunis ja loistava muistutus luomastasi ihmeestä!
6. Suihkussa ja tyynyssä on hiuksia
Unelma upeista hiuksista, jonka raskaus tuo sinut nyt murtaa. Kuminauhassa on hartia, olkapää, pesuallas. Se on vain yksi äitiyden sivuvaikutuksista, joita et erityisen pidä
mutta hei, nämä kotiin korjaustoimenpiteitä estää hiustenlähtö voi auttaa sinua ulos melko vähän.
7. Vatsa-rasvasta tulee ikuinen ongelma
Toisin kuin luulit, vatsa ei tyhjennä heti toimituksen jälkeen. Itse asiassa se voi olla vuosia, ennen kuin saat takaisin tasaisen vatsan! Synnytyksen jälkeen saatat kehittyä pienen pojan, joka kieltäytyy itsestään kieltäytymästä. Yritä menettää ylimääräinen paino on oltava jatkuvaa työtä, mutta älä työnnä sitä. Syödä tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa ja saada riittävästi lepoa. Tutustu myös näihin 12 maagiseen juomaan, joiden avulla voit juoda tiensä tasaisemmalle vatsalle!
8. Repäisyluukut ovat ylikierroksissa
En ole koskaan ollut itku-vauva? Tervetuloa uuteen maailmaan! Synnytyksen jälkeen monet naiset kertovat itkevistä istunnoista, että he eivät näytä menevän. Pienet asiat saattavat itkeä ja et koskaan ymmärrä, että olet tehnyt tätä liikaa, kunnes joku osoittaa tämän sinulle. Itse asiassa vauvallasi on melkoinen kilpailu itkuosastossa!
9. Maailma tuntuu yhtäkkiä kuumemmalta kuin koskaan ennen
Tällä ei ole mitään tekemistä toimitetun kauden kanssa, vaikka kaikki on parasta, jos se on kesä! Aiot kokea hirvittäviä kuumia aaltoja, koska elimistössäsi ovat villit. Pidä itsesi viileänä juotamalla tarpeeksi vettä ja katsomalla sitä joka hetki!
10. Tämä on yksi kehonmuutos, jonka miehesi kiinnostaa erityisesti
Monet lääkärit neuvovat pysyä poissa yhdynnässä kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että kehosi on toipumassa ja saatat tuntea tyhjenemisen. Mutta hei, kaikki elimistössä raivoavat hormonit saattavat merkitä myös sitä, että siitä tulee vaikea ylläpitää. Joten jos elimistösi sallii, voit vapaasti nauttia intiimistä aikaa puolisosi kanssa. Varmista, että keskustelet asiasta lääkärisi kanssa ja muista, että jotkut naiset ovuloivat melko varhain toimituksen jälkeen.
Synnytys on valtava seikkailu kehollemme ja elämää muuttava kokemus sydämellemme. Vaikka jotkin näistä muutoksista saattavat törmätä koviin ja vaikeisiin, äidit tietävät, että ne ovat todella kauniita. Ne eivät voi, sanottuna kuinka kovasti he yrittävät, sanalle