11 Hajua, joka pahentaa aamupahoinvointia
Aamun sairaus on väärinkäsitys. Jokainen, jolla on koskaan ollut raskauteen liittyvää pahoinvointia, tietää, että se voi iskeä aamulla, keskipäivällä tai yöllä. Kun olet raskaana, haju tunne on kohonnut ja lisääntynyt herkkyys voi vaurioittaa vatsaasi. Yhtäkkiä jokapäiväiset tuoksut tai tuoksut, joita et koskaan huomannut menneisyydessä, voivat olla sinut leijumassa wc: n yli. Joillekin moms-to-be -tilalle on erityisiä hajuja, jotka tekevät aamun sairaudesta pahempaa.
Kun olin raskaana, siellä oli paikkoja, joita en menisi, koska vain kuvitella, että haju sai minut kuivumaan. Kiellin tiettyjä elintarvikkeita pääsemästä kotiini ja välttämään keittiötä kuin rutto. Yhdessä vaiheessa muistan hengittävän äskettäin valkaistun wc: n tuoksun ja ajattelin, että se oli ensimmäinen raikkaan ilman hengitys, joka minulla olisi ollut viikkoina. Olen rehellisesti sitä mieltä, että tuon tyynyni ja lohduttajansa kylpyhuoneeseen.
Pahoinvointia aiheuttavat tuoksut muuttivat huomattavasti ruokailutottumuksiani. Beige hiilihydraatit olivat ainoa asia, jota en voinut sietää, vaikka en silti joskus puristi nenääni, kun söin. Mutta miksi? Babble kertoi, että hormonit saattavat olla syynä teidän kohonneeseen hajuun.
Hajuja, jotka lähettävät raskaana olevat naiset kävelemään wc: hen, voivat vaihdella, mutta tässä on joitakin yleisimpiä hajuja, jotka aiheuttavat hajuja.
1 Kana
"Voisin haistaa kanan reidet kaikkialla." Rachel L., opettaja Yhdistyneessä kuningaskunnassa, kertoo minulle haastattelussa äidien kanssa heidän kokemuksestaan hajuilmoitusten kanssa. "Se oli pahin haju koskaan. En voinut syödä kanan reiteen noin 18 kuukautta sen jälkeen, kun vauva oli syntynyt!" Ja siihen on syytä. BJOG: ssa vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa : Kansainvälisessä synnytys- ja synnytyslehdessä todettiin, että raskaana olevilla naisilla ei ole eroja kuin muiden kuin raskaana olevien naisten hajuprosessit, joten monet löytävät samankaltaisia hajuja. Raskaana oleville naisille tavallinen pahoinvointi-laukaiseva haju on kanaa. Käy raskausviestikortilla tai keskustele pienen kourallisen ystävän kanssa ja löydät ainakin yhden henkilön, joka oli vastenmielinen kanan kanssa raskauden aikana.
2 Liha
"Kahdella ensimmäisellä raskaudellani en voinut käsitellä raakaa lihaa, " Jasmine A., Florida-pohjainen koruja suunnittelija, joka odottaa vauvan numeroa kolme, sanoo.Miksi? Jotkut naiset joutuvat välttämään kaikki lihat, kun he taistelevat aamupahoin. Tohtori Sears ehdottaa, että yksi tapa vähentää ruoan tuoksuihin liittyvää pahoinvointia on saada joku muu kokki aamulla sairastumisen aikana.
3 Valkosipuli ja sipulit
"Jos nainen on jo hieman pahoinvointinen, voimakas haju voi parantaa näitä oireita", kertoi The Mommy Docsin raskauden ja syntymän lopullinen opas Yvonne Bohn The Bumpille. Koska nämä tuoksut ovat tarpeeksi pistäviä, kun et odota, hän suosittelee, että aamulla sairastavat naiset välttävät voimakkaita hajuja.
4 Päivittäistavarakaupat
"Päivittäistavarakaupan käyminen, jossa on miljoona eri hajua, oli hyvin vaikeaa ensimmäisten kuukausien aikana", sanoo äiti ja aikakauslehden toimittaja Jessica Haddad. Jos tämä vaivaa sinua, katso, voitko lähettää päivittäistavarasi sinulle.
5 Paistettua ruokaa
Floridan äidit Jackie Rojas-kinonit ja Gina Fernandez sopivat, että paistettujen elintarvikkeiden haju oli liipaisu, kun he kärsivät aamupahoinvoinnista. "Pahin oli satunnaisia paistettuja ruokajuomia, jotka viipyvät ihmisten vaatteissa", Fernandez sanoo. "En voi selittää sitä, mutta haistaisin tämän rasvaisen ruoan tuoksun, joka lähtee muukalaisista ja aloittaa gagging." Jos haju yksin ei ollut tarpeeksi huono, paistettu ruoka-tuoksu pukeutuu vaatteisiin. Bump ehdottaa vaatteiden pesemistä usein välttääkseen hajujen hajuja kuiduissa.
6 Munat
Koko 9 viittaa siihen, että jotkut hajuilmoitukset toimivat evoluutiolla. Esimerkiksi Dr. Loren Cordain, Paleo-liikkeen perustaja varoittaa, että liikaa proteiinia syöminen voi olla haitallista vauvan terveydelle.
7 Polttoaine
E. Leslie Cameron, psyykkisen tieteen professori Carthagen yliopistossa kirjoittaa Frontiers In Psychologiassa, että lisääntynyt hajuherkkyys suojaa kehittyvää alkioa vähentämällä todennäköisyyttä, että äiti syö myrkkyjä.
8 Mustit ja kosteat hajut
Toinen esimerkki siitä, miten vaaralliset tuoksut voivat aiheuttaa aamun sairauden pahenemista, on kiihkeä, kostea tai homeinen haju. "Me olimme talonmetsästys ensimmäisessä raskaudessani. Joka kerta kun kävelimme talon etuovessa, jossa oli kellari, käännyin ympäri ja kävisin takaisin takaisin", Debra Sarkine, kahden äiti, sanoo. "Olisin voinut haistaa mustaa / kosteaa hajua, jota kaikki muut vannoivat, ei ole väliä, riippumatta siitä, kuinka sinetöity, valmis, kuiva tai uusi tila. Minulla on vielä vähän pahoillani siitä, että olisimme ehkä jääneet pois todella hienosta Koti."
9 Käsinpuhdistin
Kara Hann, joka toimii kotona ja joka on kolmen nuoren pojan äiti, on haastava käsi vapaana bakteereista. "Hand sanitizer. Ugh", hän sanoo. "En vieläkään pysty käsittelemään hajua."
10 Eläimet
Leah Majirsky Williams, Beavercreek, Ohio sanoi, että kun hän oli raskaana tyttärensä kanssa, hän ei kestänyt hänen koiransa hajua, kun hän tuli ulos ulkopuolelta. "Tiedän, että se on outoa", hän kertoo minulle. "Mutta niiden turkista on haju sen jälkeen, kun he ovat olleet ulkona, ja se tekisi minut juoksemaan kylpyhuoneeseen!"
11 Aviomies
Vaikka yksikään naisista, joita minä puhuin, ei myöntänyt, että heillä olisi vastenmielisyys heidän miehelleen raskauden aikana, Babble kertoo, että tämä ilmiö on "uskomattoman yleinen - ja melko outo kokemus, täysin normaali." Ja todistamaan, että se on todellista, NY Daily News ilmoitti, että Beyoncè oli vastenmielinen Jay Z: n Kölnille, kun hän oli raskaana.