11 viikkoa raskaana: Viikko viikolla raskaus

Pitoisuus:

Tervetuloa raskauden 11. viikkoon! Vauvasi on virallisesti sikiö ja olet lähellä näyttelyä! Tässä on mitä tietää yhdentoista viikon raskaudesta.

Vauva 11 viikon raskaana

Sinä vauva on vain vähän pikkuinen tällä viikolla - suunnilleen suuren kalkin kokoinen. Päivät, jotka ovat kasvaneet senttimetreillä ja unsseilla, ovat kuitenkin melkein takana häntä. Tästä lähtien vauvasi kolminkertaistuu ja hänen painonsa nousee kahdeksan- tai yhdeksänkertaiseksi siihen mennessä, kun saavut viikolle 20. Istukan verisuonet kasvavat ja lisääntyvät edelleen, koska ne toimittavat vauvan ravintoaineita. vaatii.

11 viikon kohdalla vauva on täysin raskas - hän on puoli päätä! Hänellä on täysin muodostuneet sormet ja varpaat, suoristuva vartalo ja jalat, jotka voivat venyttää ja potkaista. Jos sinulla olisi ultraääni nyt, saatat nähdä, että vauvasi liikkuu 11 viikon kohdalla amnionpussin sisällä.

Voit myös nähdä silmäliitännät, nenän ja ehkä jopa korvat ultraäänellä. Vaikka korvat ovat melkein paikallaan, vauva ei pysty vielä kuulemaan. Hänen suolet ovat myös siirtymässä paikoilleen vatsaontelossa. Ja lisääntymiselimet ovat muodostumassa pienestä kudospunusta, johon on tarkoitus tulla penis tai klitoris ja labia.

Kehosi 11 viikon raskaana

11 raskaana viikolla saat hyvin lähellä ensimmäisen raskauskolmanneksen loppua. Monille naisille tämä tarkoittaa, että raskauden varhaisimpien oireiden pahimmat alkavat lieventyä. Ja kun kohdusi laajenee edelleen vatsaonteloon, matkasi kylpyhuoneeseen käyvät harvemmin, koska kohtu ei enää kohdista painetta suoraan virtsarakkoosi.

Saatat silti tuntea olosi tunteellisella vuoristoalueella, ja tämä on yleistä. Kun kehosi tottuu raskaaksi, tunteesi pysyvät todennäköisesti kurissa.

11 raskaana olevan viikon aikana monien naisten on vaikea sopeutua tavallisiin vaatteisiinsa ja että he alkavat näyttää, etenkin äideille, jotka ovat olleet raskaana aiemmin. On kuitenkin myös normaalia näyttää hyvin vähän tässä vaiheessa.

Yksitoista viikkoa raskaana ultraääni

Ultraääni 11 viikon raskaana voi tarjota näkymän kasvaa vauvasi ja vauvasi syke. Vaihtoehtoisesti lääkärisi saattaa pystyä selvittämään vauvasi nopeasti särkyvän sykkeen käyttämällä kädessä pidettävää sikiön Doppleria raskauden yhtenätoista viikolla.

Kuinka monta kuukautta raskaana on yksitoista viikkoa?

Raskauden tässä vaiheessa olet kaksi kuukautta, kolme viikkoa (2m3w) raskaana.

Yleiset oireet 11 raskausviikolla

• Pahoinvointi ja aamupahoinvointi: Jos tämä oire on edelleen luettelossa sinulle, et ole yksin: monet naiset eivät tunne helpotusta aamutautiin ennen ensimmäisen raskauskolmanneksen loppumista. Katso nämä aamupäivät sairauksien korjaamiseksi ja halauksiksi, äiti!
• Väsymys: Kaikki kehosi kehitys ja muutokset, jotka ovat menossa läpi ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, voivat jättää sinut vakavasti uupuneeksi tai jopa väsyneeksi. Hyvä uutinen on, että energianne palauttaa melkein varmasti toisen raskauskolmanneksen aikana.
• Usein virtsaaminen: Laajeneva kohtu on tällä hetkellä oraalisesti virtsarakossa, joten jos tarvitset menemään, syytä nyt ja uudelleen syyttää raskauden anatomiaa! Hyviä uutisia: seuraavan viikon tai kahden aikana kohtu on laajentunut lantion ulkopuolelle ja vatsasi, lievittäen virtsarakon painetta (toistaiseksi joka tapauksessa!).
• Vatsan paine ja lievä ahneus: Vatsaasi odotetaan näinä päivinä lieviä kipuja ja kipuja. Saatat tuntea kohdun kasvavan vatsan painetta ja alueen lisääntynyttä verenvirtausta. Kohdun ympärillä olevat lihakset ja nivelsiteet venyttävät myös tilaa vauvallesi. Lievä kouristelu on normaalia, mutta jos kivut ovat vakavia, soita heti lääkärillesi.
• Ummetus: Raskaushormoni progesteroni hidastaa ruuansulatusta, joten kehosi voi paremmin imeä ravintoaineita kasvattaaksesi kasvavaa vauvaasi. Kun kaksoispiste absorboi enemmän vettä ja mahdollisesti epäsäännölliset raskauden ruokailutottumukset, asiat voivat näennäisesti pysähtyä suolistasi. Tämä voi olla myös kaasun ja turvotuksen lähde. Katso nämä vinkit asioiden liikuttamiseksi ja ummetuksen välttämiseksi raskauden aikana.
• Hengitys: Kun vauvan happea koskevat vaatimukset kasvavat, saatat kokea jonkin verran hengenahdistusta. Kehosi mukautuu näihin uusiin vaatimuksiin, mutta koska ne ovat huomattavia, älä ihmettele, jos saat tuuletus helposti!
• Ruuhkia: Raskauden nuha - täyttö ja nenän tukkoisuus raskautesi seurauksena - on erittäin yleinen raskausoire, ja todennäköisesti tarttuu siihen. Keskustele lääkärisi kanssa ennen reseptilääkkeiden käyttöä ohjeiden saamiseksi, jotka ovat sopivia raskauden aikana.
• Päänsärky: Kehosi muuttuvien hormonitasojen on tiedetty aiheuttavan päänsärkyä ja jopa migreeniä koko varhaisen raskauden ajan. Jos haluat ottaa jotain siitä, asetaminofeenin (Tylenol) uskotaan olevan turvallinen valinta satunnaiseen käyttöön; kysy lääkäriltäsi, mikä on hyväksyttävä käyttö ja annos. Älä ota ibuprofeenia (Advil, Motrin), aspiriinia tai naprokseenia (Aleve), joita ei suositella otettavaksi milloin tahansa raskauden aikana.
• Suonikohdat: Olet todennäköisesti huomannut kartan suoneista, jotka ovat ristissä rinnat, jalat ja nilkat. Suonesi laajenevat tukemaan kehon lisääntynyttä verenvirtausta. Joillakin raskaana olevilla naisilla kehittyy suonikohjut, jotka ovat hitaasta liikkeestä johtuvat laajentuneet suonet. Suonikohjut ovat erityisen yleisiä naisilla, jotka ovat ylipainoisia tai joilla on heistä suvussa.
• Peräpukamat: Raskauden valitettava sivuvaikutus on peräpukamia, jotka ovat pohjimmiltaan suonikohjuja peräaukossa tai aivan sen ulkopuolella. Niitä voi ilmetä, kun ummetusta mamat ovat ponnistelleet menemään, ja ne voivat olla tuskallisia. Lisätietoja peräpukamista raskauden aikana.

Raskauden tarkistuslista 11 viikon raskaana

• Tutustu synnytystä edeltäviin seulontavaihtoehtoihisi: Ensimmäisen kolmanneksen yhdistelmäseulonta on viikkojen 11 ja 14 välisenä aikana suoritettu geneettinen testi, jossa käytetään verikokeita ja ultraäänitutkimusta, nimeltään nuchal translucency (NT), jotta määritetään riski, että vauvallasi on kromosomaalinen tilan Downin oireyhtymä. (trisomy 21) tai trisomy 18. Toinen geneettinen testi, soluton sikiön DNA: n (cfDNA) seulonta tai ei-invasiivinen prenataalinen seulonta, on saatavana jo raskauden kymmenentenä viikkona. Lisätestejä, kuten nelinäyttö ja toisen raskauskolmanneksen seulonta, voidaan suorittaa toisen raskauskolmanneksen aikana. Nämä synnytystutkimukset ovat kaikki valinnaisia, ja niistä tulisi keskustella lääkärisi kanssa.
• Tarkista biotiinin saanti: Saako riittävästi biotiinia, aka H-vitamiinia tai B7-vitamiinia? Kasvava vauva vaatii paljon, joten tarvitset vähintään 30 mikrogrammaa päivässä. Tarkista prenataalivitamiini ja täytä maljasi näillä hyvillä biotiinilähteillä: keitetyt kokonaiset munat, kaurat, banaanit, soijapavut, pähkinät, maito, vehnä, bataatit ja kukkakaali.
• Kävele: Liikunta voi olla suuri stressin lievittäjä ja useimmille raskaana oleville naisille täysin turvallinen. Jos sinulla on kysyttävää liikunnasta raskauden aikana vähintään 11 ​​viikon ajan, keskustele lääkärisi kanssa.
• Tuntuu hyvältä hiusten värjäyksessä: Kun olet raskaana, alkaa katsoa kaikkea mitä teet vähän eri tavalla ja miettiä, onko se turvallista vauvallesi.

Voit olla varma, että seuraavat yleisesti Googlen asiat ovat turvallisia raskauden aikana:

• Törmäytyy vatsaan: Vauva on suojattu hyvin, joten vatsaan kohdistuva heikko isku ei vahingoita häntä.
• Asioiden nostaminen: Lapsesi nouto ja laukkujen hankkiminen kaupasta on hienoa, kun olet raskaana. Kysy lääkäriltäsi rajoituksia, kuinka paljon voit nostaa tai jos nostat yleensä raskaita esineitä työssäsi tai elämässäsi.
• Hiusten värjäys tai hoitaminen: Nämä kemikaalit eivät ole haitallisia vauvallesi.
• Tietokoneen tai mikroaaltouunin käyttö tai lentokenttäturvallisuuden läpikäynti: Kaikki ovat turvallisia raskauden aikana.

Mitä odottaa 12 viikon aikana raskaana