12 Bollywoodin vanhempaa paljastaa suosikkiruokansa lapsuudesta asti (reseptit)
Teit vain kaksi tuntia keittiössä, jotta voisit koota terveen ja tasapainoisen aterian lapsellesi. Ja heti kun hän näkee sen, hän alkaa huutaa! Eikö oleteta, että sinulla on erityisen nirso syöjä; useimmat lapset kasvavilla vuosillaan (ja jotkut niistä pidemmälle!) ovat erittäin kiusallisia elintarvikkeiden suhteen. Olkaamme rehellisiä - eikö meillä ollut sata ja yhdestä valituksesta ruokaa, kun olimme nuoria? Mutta meillä oli myös muutamia suosikkiruokia, onneksi meidän äidillemme, ja nämä ovat niitä, joita rakastamme vielä tänään. Tarkistimme, mitä jotkut Bollywood-vanhempamme rakastavat syömistä, ja tuloksena on tämä huulipuristava, nälkää aiheuttava lista
...Olemme tuonut teille valikoiman herkullisia ruokia, joita suosikkimme Bollywood-vanhemmat rakastavat syödä kotona. Nämä elintarvikkeet ovat niin herkullisia, että mikään lapsi ei voi koskaan unelmoida fussingista! Terveellisesti kypsennettynä he voivat tehdä ateriansa kotitalouksessasi paljon rauhallisemmin.
1. Shahrukh Khan
Tämä isä ei saanut mahdollisuutta saada liian hermostunut ruokaa kotona - sekä hänen äitinsä että isänsä olivat erinomaisia kokkeja ja varmistivat, että kaikki maistui herkulliselta! SRK: n isä, Pathan, syönyt paljon kuivaa Pathani-ruokaa, kuten raania, kun hänen äitinsä valmisti herkullista Hyderabadin ruokaa, kuten lampaan biryani ja khatti dal. Sittemmin SRK rakastaa yhtä asiaa. Se on tandoori ja grillattua kanaa! Hän sanoo olevansa riippuvainen siitä ja voi syödä sitä 365 päivää vuodessa. Hän kiertää rapeaa ja mehukasta kanaa aterian aikana ja uskomme, että se on hänen tyytyväisen, onnellisen hymynsä salaisuus!
Fussy Eaters Vinkki: Jopa syömien fussiest, se auttaa nollaamaan suosikkiruokaa. Ja sitten, äidin haasteena on todellakin tehdä tämä ruoka niin terveeksi kuin se voi olla ja laajentaa sen soveltamisalaan vähitellen - esimerkiksi kanasta muihin proteiinilähteisiin, kuten muniin ja kaloihin.
2. Madhuri Dixit
Madhuri on aina ollut nirso ruokastaan. Hän pyrkii varmistamaan, että maukkaan ruoan ja terveellisen ruoan välinen hieno viiva säilyy. Tämä on vaikeaa, kun olet elintarvike, jota Madhuri on, ja sinulla on kaksi pientä ruokaa kotona! Mutta hänelle on kaikki unohdettu, kun hän voi nauttia suosikkikala-astioista - kermasta. Hänellä on erityinen rakkaus kaloille ja ei ole kiistetty, että se voi todella olla herkullista. Madhuri kaivaa myös kande pohe ja tekee itsestään erinomaisen astian.
Fussy Eaters Vinkki: Jos olet ei-kasvissyöjä, suosittelemme, että yrität kalastaa vastauksena lapsesi fussiness. Se antaa myös lapsellesi runsaasti proteiinia. Madhurin temppu sotkuisten syöjien käsittelemiseen on tasapaino - pizzat ja hampurilaiset vain kerran viikossa ja herkullinen, kotitekoinen ruoka muualla.
3. Hrithik Roshan
Yksi parhaimmista Bollywoodin isistä on varmasti Hrithik kasvanut syömällä vain terveellisiä ruokia. Miten muuten hänestä tuli niin pehmeä ja urheilullinen? No, kun me Hrithik seuraa tiukkaa ruokavaliota nyt, kun hän oli nuori, hän teki äitinsä hätkähdyttämään häntä niin paljon kuin mikään muu lapsi! Hänen absoluuttinen suosikkiruokansa on kuuma samosas. Hän väittää voivansa syödä jopa kymmenen samosaa yhdessä! Lapsena hän sai myös äitinsä valmistamaan leipäkastiketta; hänellä on ollut se neljä vuotta. Äiti Roshanin karamellikastike on toinen rakastettu ruokalaji.
Fussy Eaters Vinkki: Kokeile ja tee aterian aikoja ikimuistoisiksi yhdistämällä ne hauskaa. Napsauta kuvia, puhu, tee muistoja. Vuosia myöhemmin, kun lapset syövät äitinsä valmistamaa ruokaa, se tuo mukanaan makeat lapsuusmuistot ja tekee ruokavaliosta kannattavan!
4. Aamir Khan
Jos luulit, että tämä isän täydellisyys rajoittuu vain hänen työhönsä, tarkista tämä: Aamir on hyvin erityinen hänen Mughlai-keittiönsä herkkuista ja ihailee sitä. Mutta se on tehtävä täydellisesti, aivan kuten rojaltipäivinä. Mughlai-ruoka muistuttaa häntä lapsuudestaan ja tuo mukanaan muistoja vanhoista päivistä. Biryani badshahi, shahi rogan josh, nimität sen - Mughlai-ruoka saa Aamirin pulssiurheilun. Itse asiassa palo-keitetty ruoka leikkaa sen tavallisesti hänelle, kuten Bummarin erikoisnäytteinen yummy Lithi-Chokha!
Fussy Eaters Vinkki: Kun olet tunnistanut ruoan tyypin lapsellesi erityisen tykkää, siitä voi tulla erinomainen motivaattori tehdä asioita. Sanomme vain!
5. Akshay Kumar
Kuten Aamir, siellä on yksi ruoka, joka tekee Akshayn onnelliseksi mitä tahansa - Thai Green Curry. Hän kehitti rakkautensa thaimaalaista ruokaa työskentelemällä keittiömestarina Thaimaassa. Niin kuuma, mausteinen ja sieluinen lämpenevä thai on tämän isän mukava ruoka.
Fussy Eaters Vinkki: Akshayn pääkärki käsittelemään fussy-syömistä on joustavuus. Hän ei noudata sääntöjä ruoanlaiton aikana, vaan antaa vain mielikuvituksensa ja intohimonsa. Nyt se on loistava neuvonta kaikille äideille!
6. Aishwarya Rai
Tämä Bollywood-äiti oli melkoinen lapsi syömisen yhteydessä! Hän auttoi äitiään keittiössä ja opetti myös ruoanlaitto-taitoja katsomalla häntä. Kasvava, hän ei tarvinnut mitään hienoa tyydyttää häntä. Säännöllinen kotiruokailu, kuten dal, kala tai kana curry, olisi aivan oikeassa. Mikä unelma tytär, eikö? Tänään, Aish ruoskaa eri muotoja eteläisiä makeisia, mangalorilaisia ruokia ja muita jälkiruokia keittiössä. Se on tuoksuva kotitalous!
Fussy Eaters Vinkki: Meidän on muistettava, että lapset ovat kiinnostuneita värikkäistä, sokerimaisista elintarvikkeista - se on yhdistelmä biologisia ja visuaalisia motivaattoreita! Joten kun sinun pitäisi pysyä terveenä, yksinkertaisena hintana, muista myös pitää asiat erityisen ajankohtaisina. Lounasruoka, vähäkalorinen jälkiruoka tai jogurtti-jäätelö voi tehdä illallisista ihania!
7. Karishma Kapoor
Tämä Punjabi-äiti kasvaa kotitaloudessa, joka rakastaa ruokaa ja on selvää, että nauttiminen oli monipuolinen. Vaikka hän rakasti kaikkea Punjabin ei-kasvisruokasta ruokakulttuuriin ja Delhi-tyyliseen pohjois-intialaiseen ruokaan, Karishmalla on oltava kaikki luova. Mielestämme hänen äitinsä on pitänyt työskennellä todella kovasti miellyttääkseen tätä varhain luovaa ruokaa, vaikka valmistelisi hänen suosikki dal-chawal ja bhindi!
Fussy Eaters Vinkki: Luova ruoanlaitto tuo elintarvikkeille enemmän vaihtelua ja pitää makuhermot onnellisina. Esimerkiksi Karishma ilmestyy perinteisiä ruokia varten ja nauttii hänen lapsistaan ruokailemalla kaikki maukkaat kokeet. Ehkä jälkiruoka leipää eikä paahtoleipää tai paistettua perunalastua aloo-pyaaz ki sabji sijaan? Kokeile myös tätä!
8. Shahid Kapur
Tällä uudella isällä on heikkous, josta useimmat meistä tunnistavat - levy samosasta tai bhajiyasta ja kupillinen kuumaa teetä, kun sataa! Tässä yhdistelmässä on jotain jumalallista, eikä kukaan voi uneksia kutsua sitä epäterveelliseksi! Shahid on aina nauttinut erilaisista keittiöistä, erityisesti kiinalaisista, ja mausteisen kiinalaisen ruoan lautasella pyritään aina miellyttämään hänen makuhermojaan.
Fussy Eaters Vinkki: Rakastavatko myös kotisi rakastavat syövät? Hyvä uutinen on, että se voi olla melko terveellistä, kun se valmistetaan kotona. Kokeile piiskaa sitä keittiössäsi rajoittamaan niiden houkuttelevuutta epähygieeniseen katuruokaan.
9. Imran Khan
Tällä isällä on sydämessään pehmeä kulma ruoanlaittoon ja syömiseen. Hän kokki usein illallisen perheelle - kuumia, mausteisia ruokia eri paprikoilla. Imran tekee keskimääräisen reseptin käyttäen sieniä ja maissia. Ei vain eksoottinen, hän tekee myös perinteistä ruokaa vaimolleen ja tyttärelleen, kuten rajma currylle (tietysti paprikoilla!). Kokeilusta huolimatta hän on aina ollut tyytyväinen tähän yksinkertaiseen mukavuusruokiin - riisiin ja dal tadkaan. Muistuttaa sinua kotista, eikö?
Fussy Eaters Vinkki: Tärkeä asia opettaa lapsellesi, että koti-ruoka on hänelle hyvä. Rajoita, kuinka monta kertaa syöt tai tilaat; lapsesi oppivat sinulta. Sen sijaan innovoi keittiössä ja tee asiat kiinnostaviksi.
10. Shilpa Shetty
Shilpa on se, joka jäljittelee, jos et halua menettää vain painoa, mutta myös pysyä kunnossa ja nuorekas. Tämä äiti onnistui hävittämään raskauden jälkeiset rasvansa hyvin nopeasti ja vain terveellisen ruokavalion ja liikunnan rutiinin mukaan. Mutta hei, Shilpalla on myös heikkous jotain
äidin älykäs kypsennetty makrillikarri! Vaikka hän on nyt mieluummin kasvisruokaa, tämä on yksi resepti, joka sai hänet rakastumaan ruokaan. Toinen bestseller hänen levynsä on Etelä-Intian aamiainen - pehmeä rava idlis sambhar, kookos-jaggery seos ja korianteri minttu chutney.
Fussy Eaters Vinkki: Varmista, että sinulla on erityinen päivä viikolla. Muista, että sunnuntain aamiaisbuffet järjestetään pienelle? Keskustele niistä ja luo ne viikoittain - kyllä, huijareita, kuten suklaata ja paistettua ruokaa, voi sallia. Loput viikon jokainen syö terveellistä ja tuoretta
11. Abhishek Bachchan
Junior Bachchanin makuhermoja ei otettu miellyttäväksi - kaikki mitä hän tarvitsi, oli rajma chawal! Tämä pohjois-intialainen resepti maistuu vieläkin hämmästyttävämmältä, kun se on juuri valmistettu kotona. Toisin sanoen Abhishek nauttii myös ruoanlaitosta ja tekee hämmennystä Dahin kana-currysta. Hän osoitti tämän äskettäin Farah Khanin ruoanlaitto-ohjelmassa. Aishwaryan ja hänen välillään olemme varmoja, että pieni Aradhya kasvaa melko ruoka-harrastajaksi!
Fussy Eaters Vihje: Kannusta lapsia osallistumaan keittiöön. Ne voivat auttaa perunoiden kuorimisessa, salaatin pukeutumisessa tai jopa taikinan pyörittämisessä. Niiden osallistuminen prosessiin ja niin äidin kuin isänkin tekeminen myös tekevät heistä vähemmän todennäköisyyttä heittää heidät.
12. Ajay Devgan
Tämä isä on suuri aika ja nauttii ruoanlaitosta yhtä paljon kuin syöminen! Intiasta ja Mughlaista kiinaan, hän voi kokata sen kaiken ja usein uudistaa perheensä herkullisilla uusilla resepteillä. Kuitenkin hänen sydämensä lepää edelleen näissä yksinkertaisissa pohjois-intialaisissa elintarvikkeissa - cholole-bhature ja khichdi. Kasvava Ajay kehitti outoa ruokailua - vaatimalla haarukan ja veitsen käyttöä kaiken syömiseksi! Hänen mukaansa hän ei edes syö chapatista käsissään pelossa, että sormet haisevat.
Fussy Eaters Vinkki: Vaikka se näyttää olevan intuitiivinen, kun kannustetaan lapsia olemaan vähemmän nirso, hyvät pöytäliikkeet ovat tärkeitä lapsille. Opeta heitä käyttämään astioita oikein. Se saa heidät tuntemaan itsensä tärkeiksi ja vähemmän todennäköisiksi. Ajay n valikoivuus, esimerkiksi fussy tai ei, on varmasti terveellinen ruokailutapa!
Oletteko vielä nälkäinen, äiti? Olemme varmasti! Lapsen nirsoilevien syömien torjuminen on joskus vain tasapainoisuus makuun ja terveyteen. Mene eteenpäin ja anna hänen nauttia satunnaista pizzaa tai perjantaina kiinaa. Mutta rohkaise häntä nauttimaan päivittäisestä ruoastaan, ruoasta, jota valmistelet rakkaudella. Tuntematon, että lapsesi suosikkiravintolat vievät myös hitaasti tilaa sydämessään. Monta vuotta myöhemmin hän ajattelee takaisin lapsuuden aikoihin ja ruokaa, jota käytit kokata hänelle. Mitä tulee tuohon aikaansaamiseen, miksi se on kaikki, mitä voit tehdä estääkseen hänet nuolemasta levyä puhtaana.