12 asiaa kukaan ei kerro teille raskauden häviämisestä, mutta minä tahdon
Ensimmäistä kertaa raskaana olin täysin yllätyksenä. En yrittänyt tulla raskaaksi, enkä ollut varma, olinko valmis olemaan äiti. Silti, kun otin testin, jotain minussa valmistautui tuntemaan pettymyksen, jos testi osoittautui negatiiviseksi; järkyttävä tunne sen jälkeen, kun kului hyvin yli kymmenen vuotta, ja tuntui yksiselitteiseltä helpotukselta, kun olet nähnyt vain yhden vaaleanpunaisen viivan. Annoin itselleni innoissani raskaudesta, kumppanini kertomisesta ja raskauden ja vanhemmuuden lukemisesta. Mutta on olemassa asioita, joita kukaan ei kerro raskauden menetyksestä, että toivon, että olisin tiennyt, kun menin suunnitelmien tekemiseen.
Muutama viikko toisena raskauskolmanneksena, heti kun olin vihdoin viihtynyt tarpeeksi kertoa muille ihmisille, mukaan lukien tyttäreni, että odotimme vauvaa, kaikki alkoi hajota. Vesi murtui ja päädyin sairaalaan vain 19 viikolla, ja se oli pelottavin, sydämen murheellisin kokemus elämästäni. Emme tienneet, mikä tapahtui väärin, mutta tiesimme, että meidän oli toimittava nopeasti, jotta voisimme pitää minut terveenä ja säilyttää tulevaisuuden hedelmällisyyteni, joten minun piti aloittaa hyvästysprosessi jollekin, jota en koskaan tutustu . Se oli tuhoisa.
Osa minusta oli valmistautunut ajatukseen, että joku menee väärin ensimmäisellä kolmanneksella, kun raskauden menetysriski on suurin ja kun olin kokenut verenvuotoa, joka lopulta ratkaisi itsensä. Mutta 19 viikon, lähes puolivälissä raskauteni, olisin jo tuntenut vauvan liikkeen. Otin hänelle nimen. Olin antanut itselleni rentoutua ja uskonut todella, että olin hyvin metsässä. Olin väärässä, ja tunsin kamalaa huijata.
On niin paljon asioita, joita haluan tietää raskauden menetyksestä, ja niin monta asiaa, jonka toivoisin toiset sanoivat tai eivät sano, kun olin tekemisissä sen kanssa. Jotkut näistä saattavat tosiaankin olla joku muu kertonut sinulle, mutta he ovat kaikki mitä kukaan ei kertonut minulle, että olisin arvostanut tietämystä etukäteen. Jos siis auttaa, tiedä seuraavat:
Se ei "tapahtunut syystä"
Kyllä, siellä oli luultavasti jonkinlainen biologinen syy, vaikka useimmat meistä eivät koskaan todellakaan selvitä tappioiden tarkkaa biologista syytä. Mutta ei, ei välttämättä ole mitään kosmista, tarkoituksenmukaisempaa sellaista "syytä", miksi näin tapahtuu, ja voit vapaasti vierittää silmäsi niin kovaksi kuin haluat vastaukseksi kenellekään, joka yrittää piristää sinua ( ha! ) Kertomalla sinä, että "kaikki tapahtuu syystä."
Toki voitte ja luultavasti selviytyä tästä kokemuksesta, ja saatat jopa tuntea olevansa vahvempi, parempi henkilö. Jos näin tapahtuu, se on fantastinen. Mutta se ei tarkoita sitä, että tarvitsisit tämän erityisen hurskakokemuksen kasvun aikaansaamiseksi, eikä myöskään tämä kasvu vähennä kokemuksenne raukuutta millään tavalla. Joskus asiat vain imevät, ja he saavat vain imeä, ja teillä on oikeus tunnustaa, että se vain imee ilman, että tarvitsee antaa sille mitään merkitystä.
Sinun murheesi on todellinen
Saatat tuntea oudolta surua tai jopa, ettet ole oikeutettu tuntemaan surua, koska lapsesi ei ole koskaan syntynyt. (Tämä saattaa tuntua erityisen hämmentävältä niille meistä, jotka ovat valinnanvaraisia, eivätkä välttämättä usko, että elämä, siinä mielessä, että se tuntuu, alkaa käsityksestä.) Mutta kun olet raskaana ja tunnet muutokset ja jos saat kiinni uuteen elämääsi, se on täysin normaalia ja OK tuntuu kuitenkin paljon surua, jonka sinusta tuntuu, jos raskaus päättyy.
Sinun ei tarvitse täyttää tiettyä virstanpylvästä raskaudessasi, jotta voisit olla surullinen menettämästäsi, eikä sinun tarvitse tuntea minkäänlaista vastuuta tunteiden muuttamisesta tai alentamisesta, koska se ei ole "niin huono" kuin lapsen menettäminen syntymän jälkeen tai " niin huonoja kuin kaikki muut tappiot, joita me saatamme kokea elämässä. Meidän ei tarvitse luokitella tai vertailla tai perustella tunteitamme.
Olet vaarassa synnytyksen jälkeisille häiriöille
Raskauden menettämisen lisäksi saatat kokea myös synnytyksen jälkeistä masennusta, ahdistusta tai raivoa. Koska näiden mielialahäiriöiden uskotaan olevan osittain yhteydessä raskauden aikana ja sen jälkeen tapahtuviin hormonaalisiin muutoksiin, voit lopulta käsitellä niitä, vaikka et itse synny vauvaa. Vain yksi monista tavoista, joilla raskauden menetys on täysin epäoikeudenmukaista.
Raskauden menetys on täysin epäoikeudenmukaista
Jos elämä olisi oikeudenmukaista, jokainen, joka halusi saada vauvan, saisi yhden, eikä kaikkien, jotka eivät halunneet saada vauvaa, ei tarvitse huolehtia siitä. Valitettavasti se ei toimi näin.
Jos todella halusit kuljettaa vauvaasi ja menettää sen, se on täysin epäoikeudenmukaista. Jos et ole varma, että halusit jatkaa raskautta ja että valinta on otettu teiltä , se tuntuu myös epäoikeudenmukaiselta. Ottaa huomioon kaikki fyysinen ja emotionaalinen lasku raskauden menetyksestä on vain epäoikeudenmukaista, riippumatta siitä, miten leikoit sen.
Se voi tehdä tulevia raskauksia Scarier
Raskaus voi olla todella pelottavaa yleensä, mutta se on usein erityisen pelottavaa, kun olet jo kokenut raskauden menetystä, ja olet niin tietoinen siitä, kuinka monta asiaa voi mennä pieleen.
Saatat tuntea itsesi helpommaksi
Vaikka saatat tuntea surua ja surua ja kaikenlaisia muita vaikeita tunteita, saatat tuntea myös hieman helpottuneena raskauden menetyksen jälkeen. Tätä yhteistä reaktiota ei juurikaan puhuta missään julkisessa kapasiteetissa, minkä vuoksi se voi tuntua yllättävältä, outolta ja jopa häpeälliseltä, jos todella halusi jatkaa raskautta.
Saatat tuntea hämmentyneen tai häpeään
Sinun ei pitäisi täysin, koska raskauden menetys ei ole kansanäänestys sinusta, tai kelvollisuutesi olla äiti, tai jopa mitä kehosi on tai ei pysty.
Voi kuitenkin olla todella vaikeaa olla tuntematta mitään häpeää, kun kehosi ei toimi sellaisella tavalla kuin olet odottanut sitä, tai jos sinulla on kaikki nämä tunteet, joita et ymmärrä, varsinkin jos löydät itsesi selittää muille ihmisille, että et enää ole raskaana.
Pohjimmiltaan tunnet kaikki tunteet
Kaikki ne kaikki kerralla ja tuntemattoman ajan. Se on vain todella vaikeaa.
Luultavasti tuntuu yksin, vaikka et ole
Tiesin, että raskauden menetys on oikeastaan melko yleistä, vaikka erityinen menetys (ja tämän menetelmän ajoitus) olisi vähemmän. Silti tämä tieto ei estänyt minua tuntemasta täysin yksin, vaikka kumppani oli surkea minun kanssani ja vaikka monet muutkin ihmiset ovat käyneet läpi saman asian. Suru vain vaikeuttaa tuntea muiden ihmisten ymmärryksen ja ymmärtämisen.
Se voi muuttaa tunteita tai käyttäytymistä odottamattomilla tavoilla
Viikon kuluttua sain ulos sairaalasta, näin äidin kävelemässä kadullani ruokkimalla hyvin nuorta taapero M & Ms: tä, ja olin raivoissaan. Ei ole yllättynyt tai surullinen tai voittanut, mutta raivoissaan.
Se itsessään yllätti minut, koska normaalisti en välitä siitä, mitä muut ihmiset ruokkivat lapsilleen. Ymmärsin nopeasti, että minun pahoinpitelyni oli vähän tekemistä heidän kanssaan, ja kaiken tekeminen tunteeni huijaamisesta pois raskaudesta ja lapsesta tunsin ansaitseni. Uusi (ja onneksi lyhytikäinen) tuomio oli yksi monista yllättävistä reaktioista suruun. Se on ehdottomasti asia, ja toivon, että tiesin olla etsimässä sitä etukäteen.
On OK sulkea pois jutut, jotka sekoittavat tunteisiisi
Jos sinusta tuntuu oudolta siitä paikasta, jossa ensin huomasitte, että raskaus oli päättymässä, vältä sitä, jos voit. Jos tuntuu siltä, että kaikki ystäväsi ovat raskaita ja että on vain liian vaikea käsitellä, on OK hylätä kutsuu vauvansuihkuihinsa ja lähettää lahjakortin tai avata päivityksiä Facebookissa. Sinun ei tarvitse välttämättä syyllistää heitä murheesi päälle, koska se ei ole heidän vikansa ja he voivat olla onnellisia, mutta sinun ei tarvitse joutua mihinkään, joka satuttaa sinua.
Sinun ei tarvitse "päästä yli sen"
Tappio on menetys, ja suru on surua. Ei ole lopullista sijoitusta, mitkä ovat enemmän ja vähemmän oikeutettuja, eikä sinun tarvitse tehdä itseäsi tuntemaan toisin kuin teet vain siksi, että uskot muiden ihmisten olevan pahempaa tai koska muut ihmiset eivät ehkä ymmärrä sitä. (Voi, ja jos joku todella kertoo, että pääset sen ylitse, harkitse sen henkilön leikkaamista elämästäsi. Tai ainakin kerro heille pois, sillä se on äärimmäisen kauheaa sanoa jollekin, jolla on vaikea aika .)
Jos on helppoa antaa sen mennä ja siirtyä eteenpäin, se on täysin oikeutettua ja hienoa. Sinun ei tarvitse tuntea huonommin tappiota kuin sinä. Mutta jos on vaikea "päästä yli sen", älä tunne velvollisuutta kokeilla. Sinulla on oikeus tuntea sinusta tuntuu.