12 asiaa, joita sinun ei tarvitse tehdä, kun imetät, vaikka kaikki sanovatkin
Jos ajattelet (tai olet alkanut) hoitaa pientä lasta, olet luultavasti kuullut kaiken imetyksen eduista. Olet luultavasti myös kuullut runsaasti yhteisiä myyttejä rintaruokinnasta, mahdollisesti edes tietämättä sitä, että hoitotyöt saattavat vaikuttaa liian vaikealta tai hankalalta. Hyvin merkitykselliset sukulaiset, ystävät ja valitettavasti myös terveydenhuollon ammattilaiset levittävät usein näitä yleisiä väärinkäsityksiä, koska he eivät ole tietoisia siitä, miten imetys todella toimii. Rintasyövän sukupolvien jälkeen, kun toista viulua soitetaan kaavan ruokintaan (useimmissa yhteiskunnassamme), ja koska imetys tapahtuu edelleen suurelta osin "peitossa" tai kotona, monet ihmiset eivät tunne, miten se toimii tai tietää, mikä tarkoittaa "normaalia" rintaruokinnassa oleville vauvoille .
Valitettavasti laajalle levinnyt väärinkäsitys siitä, miten naisten elimet työskentelevät yleisemmin ja moraalisti sitä, miten naiset "käyttäytyvät" ja liittyvät lapsiin, ei ole aivan yllättävää, että ihmiset toistavat säännöllisesti harhaanjohtavia asioita imetyksestä. Huolimatta aikomuksista (ja uskon, että monien ihmisten aikomukset ovat hyvät), kertoa naisille, että heidän pitäisi "tehdä" jotain tai "täytyy" tehdä jotain muuta, kun imetät, aiheuttaa tarpeetonta painetta äideille, erityisesti uusille äideille, jotka yrittävät selvittää uutta rooliaan "äidinä".
Jos siis suunnittelet sairaanhoitajaa, etsiä ehdottomasti ammattitaitoisia ammattilaisia (kuten imetyksen konsultteja tai kätilöitä) ja kokeneita ikäihmisiä (ystäviä, jotka ovat menestyksekkäästi hoitaneet lapsia tai tukiryhmiä muiden hoitotyön vanhempien kanssa) vastaamaan kysymyksiinne. Tieto ja tuki ovat kriittisiä imettäville äideille ja heidän kykyyn imettää, aivan kuten muu vanhemmuus. Aivan kuten on tärkeää, koska sinun on tiedettävä, mitä voit auttaa sinua imettämään, on yhtä tärkeää tietää, mitä sinun ei tarvitse tehdä, mukaan lukien seuraavat:
Aika tai aikataulu vauvan hoitotyön istuntoihin
On yksi asia pitää kirjaa siitä, kuinka kauan imetät, saadaksesi tunteen siitä, kuinka kauan vauva kuluu ja varsinkin alussa, kun yrität ymmärtää, millainen vauvan "normaali" on. Se ei kuitenkaan ole hyvä ajatus suunnitella tai rajoittaa yksinomaan rintaruokinnan vauvan ruokintaa.
Lasten on kyettävä syömään, kun he ovat nälkäisiä ja pysähtyvät, kun he ovat täynnä, jotta he voivat saada tarpeeksi syömään ja juomaan, ja kehollesi säilyttämään riittävä maito. Leikkaamalla ne pois, kun he aktiivisesti imettävät tai saattavat odottaa tiettyihin aikoihin sairaanhoitajaan, saattaa lapsesi tarpeettoman aliravitsemuksen ja kuivumisen riskiin. Ole hyvä ja älä tee tätä.
Ota imetys "tehostimet"
Lukuun ottamatta ihmisiä, joilla on tiettyjä diagnosoituja sairauksia, joiden lääkärit ja imetyskonsultit ovat määrittäneet heille jotakin, ei ole tarpeen ottaa mitään maidon tarpeeksi. Sinun ei tarvitse syödä erityisiä evästeitä tai juoda tiettyjä teetä, tai mitään etätyötä, jotta saat riittävästi maitoa. Monet tavalliset kansanhoitotuotteet eivät ole vahvistaneet maidontuotantoa, ja joillakin saattaa olla kielteisiä sivuvaikutuksia lapsellesi.
Vältä alkoholia täydellisesti ja koko ajan, jona imet
Minusta tuntuu niin surulliselta, kun kuulen äidit valittavansa jääneestä onnellisesta tunnista ystäviensä kanssa, "koska he hoitavat." Alkoholia ei tarvitse uhrata hoitotyösuhteen ajaksi. Vain pieni prosenttiosuus alkoholista tekee siitä maitosi verenkierrosta, ja se lähtee, kun kehosi metaboloituu. Jos aiot todella sitoa, varmista, että sinulla on joku muu, joka voi osallistua vauvasi. Mutta älä tunne, että sinun täytyy odottaa, kunnes lapsesi haluaa saada cocktailin uudelleen.
Vaihda kaavaan, koska vauva on "imettävää liian paljon"
Jos vauva on lukossa, kun he ovat nälkäisiä ja purkautuneet, kun he ovat täynnä, jos he kostuttavat tarpeeksi vaippoja ja saavat tarpeeksi painoa, niin teet hyvin. Vauvojen pitäisi olla usein sairaanhoitajia, varsinkin silloin, kun he ovat upouusia tai kun he käyvät läpi kasvupurskeita tai kun he eivät tunne olonsa hyvin (kuten silloin, kun he hammastavat, taistelevat kylmää jne.) Älä anna muiden ihmisten arviot siitä, mitä vauva "pitäisi" tehdä, ravistavat luottamusta tai vaikuttavat ruokintavalintoihisi, varsinkin jos nämä ihmiset eivät ole koskaan imettäneet vauvaa.
“Pumppu ja tyhjennys”
Ensinnäkin, sinun ei tarvitse heittää äidinmaitoa), ellei se ole pilaantunut.) Jos olet ilmaissut maitoa, koska olet erotettu vauvastasi ja sinulla on muutamia juomia, sitä voidaan edelleen käyttää sellaisiin asioihin kuin kylpyamme (todella vauvojen superherkän ihon parantaminen) tai muut paikalliset sovellukset. Jotkut todella ketterät mamas tekevät jopa saippuaa, voidetta ja muita asioita ilmaistun maidon kanssa.
Kaksi, maidon pumppaaminen ei auta sinua kohottamaan nopeammin, koska se ei ole kuin alkoholi on vain hengailemassa rintoihisi. Alkoholi siirtyy maitoon ja lähtee noin samaan tahtiin kuin se tulee ja lähtee verenkierrosta. Joten, jos vauva hoitaa kahden tai kolmen tunnin välein ja sinulla on ollut vain yksi lasillinen viiniä tai olutta viimeisimmän ruokinnan jälkeen, voit luultavasti hoitaa seuraavan kerran, kun pikkuesi on nälkä. Olet todennäköisesti metaboloinut alkoholin siihen mennessä. Hyvä nyrkkisääntö: Jos olet turvallinen ajaa, olet turvallinen sairaanhoitajalle. (Huomaa kuitenkin, että tämä tarkoittaa todellista turvallista ajaa, ei slurring, sotilaallinen, "I candrriveI do sisss alls aika!", Mutta ei oikeastaan turvallista ajaa.)
Käytä hoitotukea
Rinnat ovat normaaleja. Imetys on normaalia. Jos peitto tekee sinusta mukavamman, tee se. Jos sinä tai lapsesi eivät tunne piiloutuvan huopan alla hoitotyön aikana, sinun ei tarvitse. Se on sinun valintasi. Sinulla ei ole mitään häpeää, eikä sinun tarvitse piilottaa.
Pumppua lainkaan
Tapasin kerran toisen kotona-äidin, joka oli hänen älykkäänsä lopussa, koska hän hoiti vauvaaan muutaman tunnin välein ja pumppaus joka tunti sen jälkeen, kun hän oli valmis. Ilmeisesti joku oli kertonut hänelle, että hänen tarvitsee tehdä se terveellisen maidon tarjonnan säilyttämiseksi. Todellisuudessa hän korosti itsensä tarpeettomasti ja antoi itselleen ylitarjonnan.
Jos aiot olla erotettu hoitotyöstäsi ja haluat säilyttää maitotarjontaasi, kun olet poissa, on hyvä ajatella ilmaista maitosi, jotta kehosi tietää, että sen on vielä tehtävä tietty määrä. Muussa tapauksessa, jos vauva hoitaa tehokkaasti ja tarpeeksi syömään, ei tarvitse pumpata. Terve lapsi on tehokkaampi maidon poistamisessa kuin parasta pumppua, joten ajatus siitä, että pumppaus on "tarpeellista" terveellistä maitotarjontaa varten, on väärä. Myös? Jos et vain halua pumppausta, on enemmän kuin OK antaa lapselle kaava, kun joku muu huolehtii heistä, ja hoitaa kun olet yhdessä. (Varmista, että hoitohenkilöstö tietää, miten vauvoille syötetään rintaruokaa, lähetätkö pumpattua maitoa tai kaavaa.)
Estä hoitotyö
Pikkulasten sairaanhoitaja on paljon syitä nälän lisäksi. Jos olet kunnossa, kun pikkulapsesi lukkiutuu nukahtamaan tai kun he pelkäävät tai jostain muusta syystä, niin on hyvä antaa heille. Sinun ei tarvitse leikata niitä pois, koska joku muu kertoi, ettet anna "käyttää heitä tuttiina." Myös? Se on erittäin loukkaavaa vähentää koko henkilö, joka jakaa sidoksen (ja immuunijärjestelmän) lapsensa kanssa kohteeseen, joten älä koskaan sano sitä itsestäsi tai toisesta äidistä.
Ole "kaikki tai ei mitään" rintamaidosta
On täysin OK, että imettäminen ja kaava ruokkivat lapsesi, jos se toimii sinulle ja perheellesi. On joitakin ajoitus- ja ruokinta-temppuja, joita haluat tietää, jos vauva siirtyy edestakaisin pullon ja rintojen välillä, jotta ei täysin vaaranneta hoitotyötä. Yhdistelmäsyöttöä voidaan kuitenkin tehdä, eikä se ole huijausta.
Vältä tiettyjä elintarvikkeita
Erilaisissa hoitotyön tukiryhmissä olen kuullut äidit kysyvän, kuinka monta kertaa he tarvitsevat "pumpata ja kaataa" rapujen jalkojen syömisen jälkeen, tai valittaa kuinka paljon he jättävät mausteisia ruokia, sekä monia muita perusteettomia valituksia ruokavaliosta imettämiseen liittyvät rajoitukset. Ellei lääkäri ole tunnistanut lapsesi allergiaksi, tai olet varsinaisesti tunnistanut tiettyjen elintarvikkeiden ja lapsesi ongelmien välisen yhteyden, ei tarvitse vannoa tiettyjä elintarvikkeita sairaanhoitajan hoitamiseksi.
Laajenna pakastinrasia
On olemassa joitakin äitejä ja vauvoja, joilla on erityisiä olosuhteita, jotka vaativat pakastetun äidinmaidon pakastimen. Sitä vastoin useimmille imettäville äideille ja vauvoille se ei ole tarpeen. Jos palaat töihin ja haluat, että hoitajasi ruokkii äitisi äidinmaitoa, sinun tarvitsee vain pumpata riittävästi seuraavana päivänä. Jos et aio säännöllisesti erottaa lasta ja lapsesi hoitaa tehokkaasti, sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Joten älä anna kuvien muiden äitien stashes tehdä sinusta tuntuu et tee tarpeeksi sairaanhoitaja onnistuneesti.
Wean tietyssä iässä tai muussa syystä, paitsi että yksi tai molemmat haluat
Sinun tulisi hoitaa niin kauan kuin sinä ja lapsesi haluavat. Jos se on kaksi päivää, mahtava! Jos se on kolme vuotta, mahtava! Sinun ei tarvitse vierellä, koska he kääntyvät, tai koska he alkoivat yrittää kiinteitä elintarvikkeita tai koska he leikkaavat hampaita tai koska joku muu sanoo, että he ovat "liian vanhoja." On normaalia, että vauvat alkavat Pois yksinomaan imettämisestä, sitten syödä täydentäviä elintarvikkeita, kun he osoittavat valmiutta, ja viettää lähikuukausia tai -vuosia vähitellen vähemmän ja syö enemmän kiinteitä elintarvikkeita, kunnes he vierivät itsestään. Jos olet valmis tekemään sitä aikaisemmin, kaikki keinoin. Mutta jos olet molemmat edelleen hoitotyössä, pidä hoitoa. Se on täysin kelvollinen valinta erityisesti biologisesta näkökulmasta.