13 asiaa joku, joka juuri menetti vauvan todella haluaa kuulla sinusta
Lapsen menetyksen kokeminen on yksi pahimmista asioista, joita voi tapahtua vanhemmalle. Suunnittelet koko tulevaisuuden ympärille tämän pienen ihmeen, että tuntuu siltä, ​​että maailma on vedetty pois sinusta. Kun menetin tyttäreni ennenaikaiseksi synnytykseksi, ajattelin, että en koskaan olisi OK. Se oli täysin odottamaton, se oli ensimmäinen raskaus, ja isku oli yhtä vahva kuin kipu. Vauvani menettäminen on ollut ainoa vaikein asia, jota olen koskaan joutunut tekemään. Jo nyt, lähes neljä vuotta myöhemmin, minä vielä surun, ja minulla on silti uskomattoman vaikeita päiviä, mikä tekee minusta mahdottomaksi päästä sängystä.
Mutta koko tämän pimeän, surullisen ajan olen voinut ottaa mukavasti muutaman sanan. Läheiset ystävät ja perheenjäsenet, jotka olivat siellä minulle, olivat ystävällisiä tukemaan minua tuon vaikean ajan aikana ja jatkossakin sitä päivinä, jolloin käy ilmi, että se ei ehkä koskaan olisi täysin vaikeaa aikaa. Olen jopa hankkinut laajan verkoston muita tappio-äitejä, joilla on usein viisauden sanoja vauvoille menettäneille äideille. Monilla heistä oli keskenmenoja. Jotkut kokivat ennenaikaisen synnytyksen, kuten minäkin, kun taas toisilla oli suremattomia tai muita komplikaatioita, jotka johtivat raskauteen ja lapsen menetykseen.
Vaikka en halua tällaista kipua kenellekään, tiedän, että monet siellä olevista kärsivät väistämättä samankaltaisesta tragediasta. Tämän vuoksi puhun usein lapsen menetyksestä. Jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen, jolla on tällä hetkellä niin vaikea hetki, nämä ovat joitakin sanoja, joita voit käyttää lohduttavana:
"Olen niin, niin pahoillani häviöstäsi"
Tämä on tarpeeksi yksinkertainen, ja silti olisit yllättynyt siitä, kuinka moni ei edes vaivaudu sanomaan tätä.
”Mitä voin tehdä auttamaan?”
On niin monta tapaa, jolla voit auttaa jotakuta, joka vaivaa vauvansa menetystä. Voit aloittaa kokoelman, jonka avulla voit rahoittaa menetyksestä aiheutuvia kustannuksia tai antaa heille lahjakortteja ruoan toimituspalveluille (koska kukaan, joka surisee, ei halua ryöstää illallista joka ilta). Kysy heiltä, ​​mitkä askareet tarvitsevat tehdä talon ympäri, että voit auttaa, tai jos he tarvitsevat jotain, joka on otettu talon ulkopuolelta. Ja jopa parempi kuin pelkästään kysyä, mitä he tarvitsevat (mikä pakottaa heidät tekemään henkistä työtä, kun arvioidaan sitä, mitä he tarvitsevat, ja priorisoimalla se, ja pyytämällä sitä, mikä on paljon), ehkä ajattele erityistä asiaa tehdä tai saada tai tuoda. Näin voit vähentää vastausta yksinkertaiseen "kyllä" tai "ei".
"Onko olemassa järjestö, jolle voin tehdä lahjoituksen vauvan nimessä?"
Joka vuosi kävelen kuolleen tyttäreni kunniaksi maaliskuun vauvoille (osa Dimesin maaliskuuta). Monet, jotka ovat menettäneet vauvansa, osallistuvat samankaltaisiin tapahtumiin tai pyrkivät aktiivisesti keräämään varoja syistä, jotka koskevat sitä, miksi he menettivät lapsensa. Kukkien sijasta kysy, onko olemassa organisaatiota, jonka he haluaisivat tukea vauvojensa kunniaksi.
"Olen täällä jos tarvitset puhua"
Grieving vanhemmat tarvitsevat usein ystävän puhua, mutta me usein tuntuu eristyksissä olosuhteiden vuoksi meidän surun. Vaikka monet ihmiset surmasivat isovanhempien tai lemmikkieläinten kuolemaa, on paljon harvinaisempaa saada monia ystäviä, jotka jakavat kokemuksensa vauvojen menettämisestä. Silti me tarvitsemme usein ystävällistä ja tarkkaavaisen korvan vain kuunnellessamme meitä lajittelemalla kipua.
”On totta olla tässä tuskassa”
Monet surkuttavat vanhemmat tarvitsevat usein kipunsa tunnustusta, ja heille on kerrottu, että ei ole outoa tai epätavallista, että heillä on tällainen kipu. Anna rakkaasi tietää, että he tekevät vain hieno tunne, mitä he tuntevat.
Ja samassa huomautuksessa: ”Jokainen harrastaa eri tavalla”
Jotkut vanhemmat voivat surrahtaa avoimemmin kuin toiset. Jotkut saattavat olla hiljaisia ​​ja eivät halua keskustella tilanteesta. Jos he tuntevat minkäänlaista syyllisyyttä siitä, miten he surkeavat, kerro heille, että on ok tehdä se omalla tavallaan. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa surua.
"Älä tunne tarvetta kiirehtiä"
Joskus on ihmisiä (luetaan: jerks), jotka kertovat teille, että olet surmasi kuolleen lapsenne riittävän kauan. Mutta jos et ole ollut siellä, sinulla ei ole aavistustakaan, mikä se on. Vanhemmat, jotka ovat menettäneet vauvansa, surmasivat heidät loppuelämänsä ajan. Ja vaikka sinun pitäisi varmasti etsiä ulkopuolista apua, jos olet pimeässä paikassa pitkään, sinun ei pitäisi koskaan sallia jonkun toisen näyttämään siltä, ​​että sinun ei pitäisi kiusata lapsiasi kuitenkin haluamallasi tavalla.
”Jos joku ei ymmärrä kipua, kerro niistä F * ck pois”
Grieving vanhemmat usein päätyä löytää kuka heidän todelliset ystävät ovat kun he ovat kadottaneet lapsensa. Todelliset ystävät ovat ystävällisiä ja ymmärryksiä; Väärät ystävät yrittävät pakottaa sinut suremaan, kuten he tekisivät, tai eivät tunnusta kipua. On täysin hyväksyttävää leikata nämä ihmiset pois elämästäsi.
"Tämä ei ole sinun vikasi"
Parasta mitä joku kertoi minulle, kun tyttäreni kuoli, oli se, että se ei ollut minun vikani, ja että minun pitäisi sivuuttaa syyllisyys, joka kulutteli minua. Näinä ensimmäisinä viikkoina mieleni jatkoi jatkuvasti temppuja minulle, yrittäen selvittää, miten hänen kuolemansa oli jotenkin minun vikani. Mutta se ei ollut. Anna rakkaasi tietää, että se ei ole heidän vikansa.
”Olet - ja aina olla - äiti”
Vain siksi, että lapsesi kuolee, ei tarkoita, että olet yhtäkkiä enää äiti. Henkilö muuttuu äidiksi siitä hetkestä lähtien, kun he päättävät, että he nostavat lapsen, ja rakastavat heitä ja ovat edelleen sellaisia, ovatko he kykenevät pitämään vauvansa käsivarsissaan vai eivät.
”Tiesitkö, että vauvan DNA: n elämä on aina sinun sisälläsi?”
Tämä kohta vaatii hieman enemmän selitystä, mutta pohjimmiltaan osa vauvojen sikiösoluista pysyy äidissä kauan sen jälkeen, kun he ovat jättäneet ruumiinsa. Tähän kuuluvat kaikki raskaudet, riippumatta siitä, päättyikö se keskenmenoon tai johti elävään ja terveeseen syntymään. Nämä solut menevät usein auttamaan äitiä kääntämällä itsensä lihassoluiksi voidakseen tehdä sydämen vahvemmiksi tai maksasoluja tai jopa tulla neuroneiksi. Olen tuntenut monia tappio-äitiä, joka löysi suurta mukavuutta näissä tiedoissa.
"Tämä kipu ei koskaan mene pois, mutta saat parempaa hallintaa"
Tämä on totuudenmukaisin lausunto, kun kyse on tappiosta. Minun ensimmäiset kuukaudet olivat hämmentäviä. Tunsin, että voisin tuskin hengittää. Viime vuosien aikana olen kuitenkin saanut paljon paremmin osaksi tätä kipua, jotta voisin elää enemmän tai vähemmän normaalia elämää. He eivät ehkä usko sinua aluksi, mutta tämä on parempi kuin kerrotaan "saat sen yli" tai "siirryt eteenpäin", koska nämä lausunnot eivät ole totta. Joidenkin ja vähemmän muiden saattaminen voi kestää enemmän aikaa, ja sinulla on aina karkea päivä koko ajan, mutta kun aika ei paranna näitä haavoja, se varmasti auttaa sinua oppimaan selviytymään.
"Rakastan sinua niin paljon"
Ihmiset eivät kerro toisilleen tarpeeksi, kuinka paljon he rakastavat heitä. Anna ystävänne surussa tietää, että välität heistä, että välität, että he ovat edelleen ympärillään, että rakastat heitä kovasti. Se todella auttaa.