19 viikkoa raskaana: Viikko viikolla raskaus
Aina on mielenkiintoista aloittaa uusi raskausviikko, ja täällä olemme viikolla 19 - lähellä puoliväliin! 19 raskaana viikon aikana saatat selvittää vauvasi sukupuolen ja huomata, että et voi enää painaa farkkujasi (tai ehkä sinulla on jo äitiysvaatteita!). Tässä on mitä tapahtuu kehollesi ja vauvallesi 19 viikon raskaana.
Vauva 19 viikon raskaana
Seuraavan kerran kun olet ruokakaupassa, katso mangoja - vauvasi, joka on 19 viikon raskaana, on suuri ja painaa 7-8 unssia. Rasvainen, valkoinen aine, nimeltään vernix caseosa, peittää vauvasi ihon ja auttaa suojaamaan sitä jatkuvalta altistumiselta loistonesteelle. Ilman vernixiä vauvan iho olisi erittäin ryppyinen syntymän yhteydessä. Hän katoaa suurimman osan vernixistä ennen maailmaan ilmestymistä, vaikka varhain syntyneet vauvat tulevatkin päällystettyinä siihen.
Kurkkui vain vatsasi? On todennäköistä, että vauva on kuullut sen. Tässä vaiheessa vauvat pystyvät kuulemaan kehossa esiintyviä ääniä, kuten veren hiertämistä ja ruoan sulamista. Tämä kuulo on todella kallon värähtely, joka välittyy vauvan sisäkorviin. Tällä tavalla vauva kuulee äänesi - mitä matalampi äänenkorkeus, sitä parempi - kun se värisee luudesi läpi.
Kehosi 19 viikon aikana raskaana
Hei, vatsa! Kun kohtu on laajentunut vain puolen tuuman alaosaan vatsan alapuolella, raskauttasi ei todennäköisesti piilota, varsinkin jos olet asettanut joitain raskauden kiloja. Jotkut naiset ovat saattaneet nousta 8–14 kiloa tähän mennessä.
Turvotus on yleinen oire raskaudesta, etenkin jälkipuoliskolla. Saatat jo huomata lievää turvotusta nilkoissa ja jalkoissa sekä mahdollisesti myös kasvoissa ja käsissä. Noin 75% raskaana olevista naisista kokee turvotusta tai lievää turvotusta kaikkien vauva tarvitsevien ylimääräisten kehon nesteiden ansiosta. Se on väliaikainen ja helpottuu ja lopulta katoaa vauvasi syntymän jälkeen (jäljellä on vielä 21 viikkoa!). Jos koet enemmän kuin lievää turvotusta, kerro lääkärillesi, koska se saattaa olla merkki preeklampsiasta.
19 viikon raskauden ultraääni
Useimmilla naisilla on anatomiatutkimus milloin tahansa 18-20 viikon välillä. Anatomiatutkimus on 2-D-ultraääni, joka esittää tasaisen profiilin vauvan piirteistä ja tärkeimmistä elimistä, ja tarjoaa myös mahdollisuuden tarkistaa vauvasi koon, istukan sijainnin ja loistonesteen määrän. Se on myös vanhempien mahdollisuus oppia vauvansa sukupuolta olettaen, että vauva toimii yhteistyössä! Jos et halua tietää sukupuolta, muista ilmoittaa ultraääniteknikolle, jotta hän ei vahingossa pilaa yllätystä.
Kuinka suuri on minun lapseni raskaana 19 viikkoa?
19 raskaana olevan viikon aikana vauva on naurin kokoinen, keskimäärin 6 tuumaa pitkä ja painaen 7-8 unssia.
19 viikkoa on kuinka monta kuukautta raskaana?
Raskauden tässä vaiheessa olet neljä kuukautta, kolme viikkoa (4m3w) raskaana.
Yleiset oireet 19 raskausviikolla
Nämä ovat joitain yleisimmistä raskauden oireista, kun olet 19 viikkoa.
- Näön hämärtyminen: Tämä johtuu vedenpidätyksestä ja katoaa yleensä syntymän jälkeen. Raskauden aikana ei ole aika saada uutta reseptiä tai tehdä silmäleikkaus, ettet korjaa säännöllistä näkemystäsi raskauden visioon!
- Kuivat silmät: Hormonit ovat syyllisiä, jos kyyneltuotanto vähenee. Silmäsi voivat tuntua kuivilta, ja se voi tehdä koskettimien käytöstä vähemmän mukavia.
- Turvotut ikenit ja veri harjattaessa: Raskaushormonit pehmentävät kehon kudoksia, mukaan lukien ikenet, minkä vuoksi saatat huomata, että ne vuotavat vähän, kun harjaat hampaitasi. Jatka hyvää huolta hampaista ja ikenistä ja älä ohita mitään säännöllisesti suunniteltuja hammashoitoaikoja (mutta kerro hammaslääkärillesi raskaudestasi ja ohita röntgenkuvaus).
- Huimaus: Huimaus on yleinen oire raskaudessa, ja sen voi aiheuttaa matala verenpaine, anemia tai verensokerin muutokset. Varo seisomaan hitaasti, äläkä anna itsesi liian nälkäiseksi.
- Raskausaju: Useat naiset ilmoittavat unohtavansa tai poissaolonsa raskauden aikana ilmiöissä, joita joskus kutsutaan ”vauvan aivoiksi”. Vaikka ei ole olemassa tieteellisiä todisteita ajatukselle, että raskaana olevat naiset kokevat kognitiivisia muutoksia, vaikuttaa kohtuulliselta ajatella, että suuri elämä muutos kuten raskaus saattaa vaikuttaa muistiin väliaikaisesti.
- Nopeasti kasvavat hiukset ja kynnet: Hormonipohjaisen verenkierron ja aineenvaihdunnan tehostamisen ansiosta kynnet ja hiukset kasvavat todennäköisesti nopeasti.
- Jalkakrampit: Jalkakrampit ovat yleisiä raskauden aikana, etenkin jälkipuoliskolla, ja ne voivat johtua riittämättömistä kalsium- tai kaliumpitoisuuksista.
- Lievä anemia: Anemiaa esiintyy, kun sinulla ei ole tarpeeksi hemoglobiinirikkaita punasoluja kuljettamaan happea kehon kudoksiin. Anemia voi aiheuttaa väsymystä, mutta ellei se ole vaikeaa, se ei vaikuta vauvaasi.
- Emättimen eritteen lievä lisääntyminen: Solun vaihtuvuuden lisääntymisen ansiosta on normaalia, että maito, mieto hajuinen vuotaminen on koko raskauden ajan.
- Lisääntynyt ruokahalu: Kun pahoinvointi häviää, saatat tuntea olosi nälkäisemmäksi. Raskaana olevat naiset tarvitsevat noin 300 lisäkaloria päivässä (niin ei paljon, todella!). Tavoitteena on käyttää niitä ravinnepitoisiin ruokia, jotka hyödyttävät sikiön kehitystä (muutama herkku nyt ja sitten tietysti!).
- Selkäkipu: Selkäkipu raskauden aikana on yleinen, johtuen nivelsiteiden löystymisestä ja selkärangan kaarevuudesta kompensoidaksesi painopisteesi muutosta.
- Närästys: Kun laajeneva kohtu ruoski täydellisen vatsasi, närästys on usein seurausta. Jos närästys on ongelma, yritä syödä pienempiä, useampia aterioita.
- Ihon pigmentaatio: Ihon pigmentaatio, kuten vatsasi linea nigra, on yleinen raskauden sivuvaikutus. Mahdolliset pigmentaatiot haalistuvat ja todennäköisesti katoavat kokonaan raskauden jälkeen.
- Lisääntynyt libido: Monet naiset huomaavat tuntevansa "mielialaa" useammin toisen raskauskolmanneksen aikana. Ellei lääkärisi toisin sano, seksi on turvallista raskauden aikana.
Raskauden tarkistuslista 19 viikon raskaana
On melko monia ajatuksia, kun olet 19 viikkoa raskaana.
- Tunne istukan sijainti. Ultraääniteknikko voi kertoa istukan sijainnista anatomian tutkimuksen aikana. Suurin osa ajasta istukka kehittyy kohdun takaosaan, kehon selkärangan puolelle. Jos istukka on etuosassa, se tarkoittaa, että se on kohdun vatsapainipuolella ja istukan etuosa. Istukan etuosalla ei ole merkitystä vauvalle tai hänen kehitykselleen, mutta se voi tarjota tyynyn vauvasi ja vatsasi välillä ja vaikeuttaa vauvan ensimmäisten potkujen ja liikkeiden tuntemusta. Se on saattanut tehdä vaikeaksi myös vauvasi sydämen löytämisen noiden alkuviikkojen aikana.
Toinen sijainti, jonka istukka saattaa olettaa, on kohdun alaosa, kohdunkaula alaspäin. Istukan previaksi kutsuttu sijainti saattaa aiheuttaa komplikaatioita synnytyksessä. Istukka voi kuitenkin liikkua, ja valtaosassa naisia istukka liikkuu ylös ja tieltä siihen mennessä, kun vauva on valmis näyttämään. - Tarkista äitiysloma. Jos olet työskentelevä äiti ja suunnittelet palaamista toimistolle vauvan syntymän jälkeen, nyt on hyvä aika aloittaa äitiysloman suunnittelu. Varhainen suunnittelu voi auttaa varmistamaan, että sinulla on riittävästi aikaa kouluttaa väliaikainen työntekijä tai yksi työtovereistasi työtehtävissäsi.
- Syö usein. Keskity syömään pienempiä aterioita useammin. Tämä voi auttaa pitämään ravinteiden tason veressä vakiona, ja tutkimuksissa on havaittu, että vauvoille on parempi kuin syö suuria aterioita harvemmin.
Mitä odottaa 20 viikon aikana raskaana