24 viikkoa raskaana: mitä odottaa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 24
• Mikä on vauvan koko?
• Yhteiset kehon muutokset
• Raskauden oireet viikolla 24
• Vatsa 24 viikon raskauden aikana
• 24 viikkoa ultraääni ja muut testit
• Mitä syödä
• Vinkkejä ja hoitoa
• Mitä sinun tarvitsee ostaa
• johtopäätös

Raskauden toinen trimesteri on loppumassa, ja olet nyt kolmannen kolmanneksen rajalla. Vauvan kasvu on tulossa hyvin, ja kasvava vatsa on todiste muutoksista, jotka tapahtuvat sinulle ja vauvalle, joten ymmärrämme ne yksityiskohtaisesti.

Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 24

Viikolla 24 vauva on jatkuvasti kasvanut noin kuusi unssia viikossa ja painaa noin 1, 32 kiloa, ja se on lähes jalka pitkä. Suurin osa vauvan painosta on seurausta sen lihaksista, luista, rasvasta ja kasvavista elimistä. Vauvan kasvot ovat äärimmäisen pieniä, mutta lähestyvät täydellistä muodostumista hiusten, kulmakarvojen ja silmäripsien kanssa, jotka tuottavat kauniin ulkonäön. Vauvan hiukset eivät ole vielä kehittäneet mitään väriä, koska pigmentit eivät vielä näy. Vauvan iho on hyvin herkkä ja erittäin läpinäkyvä, ja tarkemmin katsottuna se näyttää luut, verisuonet ja sen elimet.

Mikä on vauvan koko?

Tulet olemaan erittäin innokkaita tietämään, miten vauva kasvaa. 24 viikon raskaana, vauvan koko on nyt lähes yhtä suuri (tai pieni) kuin maissin korva, kun sitä mitataan pään ja kantapään välillä, mikä on noin 11, 8 tuumaa. Vauva harjoittaa hengittämistä sieraimillaan nyt valmistautumalla todelliseen maailmaan. Kuitenkin se on sisäilmiöneste, joka hengitetään nyt ilman sijaan.

Yhteiset kehon muutokset

Paljon raskauden aikana tapahtuneita kehonmuutoksia, joita koet, kun annat 24. viikolla, jättää sinut huolestuneeksi, mutta olkaa kärsivällisiä ja nämä kulkevat myös. Vatsan ja rintojen ympärillä oleva alue tulee kuivumaan ja kutinaa, kun iho ulottuu sen yli. Sinun kohdunne tuntuu myös tiukalta, mikä johtuu Braxton Hicksin supistuksista, jotka ovat kokemuksia tänä aikana.

Raskauden oireet viikolla 24

Olet todennäköisesti kokenut seuraavat oireet, kun olet syöttänyt raskauden viikon 24, joten voit lukea seuraavaa:

backaches

Tämä oire jatkuu todennäköisesti aikaisemmin ja pahenee, kun päivät menevät. Sinun kohdunne kasvaa vastaavasti vauvasi kanssa ja tämä työntää kohdun selkärankaa vasten ja täten kiristää sitä ja taipuu sitä. Muista myös, että selkäsi täytyy toimia paljon vaikeammaksi kasvavan vauvan kuljettamiseen ja tämä johtaa kipuun.

Jalkojen turvotus

Tämä on yleinen oire tänä raskauden aikana ja se aiheutuu kehon ylimääräisistä nesteistä. Turvotus on yleensä nilkoissa, jaloissa ja käsissä. Sinun tulisi kuitenkin olla varovainen, jos turvotus leviää kehon muihin osiin, kuten kasvoihin, käsiin ja sormiin. Myös vakava turvotus yhdellä jalalla ja mikään muu ei voisi olla merkki preeklampsiasta, toinen vaarallinen raskausongelma.

Cramps

Jalkakrampit voivat olla merkki dehydraatiosta, joten juo paljon vettä päivän aikana, venytä jalat usein ja menee ulos kävellen pitääkseen ne lahdella. Krampit voivat johtua myös ravitsemuksellisesta puutteesta, joka tulisi ostaa lääkärisi huomautukseen aikaisintaan.

Vatsa 24 viikon raskauden aikana

24 viikon raskauden aikana saat hieman vahvempia ja voimakkaampia potkuja kuin aikaisemmin. Myös kumppanisi voi tuntea vauvan liikkuvan ja potkaistavan. Sinun täytyy valvoa painonnousua terveelle raskaudelle, mutta 6–7 kilogramman saaminen 24. viikolla on normaalia, joten älä huoli. Se on äkillinen painonnousu muutaman viikon aikana, ja sen pitäisi olla huolestuttavaa sinulle, ja se olisi ostettava lääkärin huomion mukaan.

24 viikkoa ultraääni ja muut testit

Noin tämän raskauden aikana lääkäri ehdottaa ultraäänitestausta ja näet, miten rasvan muodostuminen on alkanut prosessin, joka tekee vauvan ihon läpinäkymättömäksi. Sisäelimet ja verisuonet eivät enää näy tämän vuoksi. Tämän lisäksi suunnitellaan myös oraalisen glukoosin sietokokeen tai glukoosin seulontatestin tarkistamista raskausdiabeteksen esiintymisen vuoksi, joka johtuu raskaushormonien kohonneista tasoista.

Mitä syödä

On tarpeeksi teoriaa ja väärinkäsityksiä, jotka kelluvat ympäriinsä jättämään sinut hämmentyneeksi siitä, mitä pitäisi olla 24. viikon raskausruoka, joten lue lisää, jotta saat selkeän käsityksen.

• Sisällytä ruokavalioon runsaasti kuitua sisältävää ruokaa, kuten täysvehnän rotis, dalia (krakatun vehnän), täysjyväleipä, tuoreet hedelmät ja kuivat hedelmät / pähkinät.
• Muista juoda vettä niin, että se imeytyy kuituihin ja auttaa torjumaan ummetusta.
• Porkkanat, appelsiinit, bataatit ja palakki (pinaatti) ovat ihania A-vitamiinin lähteitä beetakaroteenin muodossa, ja niiden pitäisi olla osa ruokavaliota tänä aikana.

• Syöminen ravintoloissa, varo ladattuja sokereita, kaloreita ja rasvoja, jotka on piilotettu tavalliseen ruokaan. Paras tapa on syödä vähän kotona, jotta et saapuisi nälkäiseen ravintolaan ja syödä tiensä läpi, joka houkuttelee sinua. Kourallinen pähkinöitä tai siivu suosikki hedelmistä on ihanteellinen syöminen ennen ruokailua.

Vinkkejä ja hoitoa

Tehtävät

• Voit vähentää jalkojen turvotusta pitämällä ne korkealla tasolla istuessasi.
• Luo kevyt harjoitusrutiini, kuten lyhyt kävelymatka, jotta pysyt hyvässä asennossa ja selässä.
• Käytä kutinaa ja kuivia silmiä silmätippoja lääkärin kanssa.

Älä tee näin

• Älä käytä venytysmerkkejä sisältäviä voiteita, hiusten väriä tai ihon kosteuttavia aineita ennen kuin neuvot lääkärisi kanssa.
• Älä nuku selässäsi pitkiä aikoja, sillä se voi rajoittaa veren virtausta istukan sisään.

Mitä sinun tarvitsee ostaa

Kun kirjoitat raskauden viikolle 24, on muutamia asioita, jotka kannattaa aloittaa ostoksille. Äitiysvaatteiden pitäisi olla ostoslistan yläosassa, sillä laajentuva vatsa ei ehkä sovi näihin vanhoihin kylpytakkeihin ja housuihin. Kokeile käärepukua pehmentääkseen kukkivaa kehoa tai tunika-aluetta mukavuutta ja tyyliä varten. Tuo kotiin korvatulpat ja silmälaastarit, koska ne auttavat sinua nukkumaan paremmin ja heräät tunne levossa. Jos suunnittelet vauvan huonetta, aloita tavaroiden hitaasti ja tasaisesti (vaikkapa lapsen tavaroiden ylittäminen on melko yleistä) ja koristele huone ennen kuin se ilmoittaa saapumisestaan.

johtopäätös

Joka päivä ja joka viikko tulee olemaan erilainen äiti-to-be ja 24. viikko tuo oman joukon haasteita ja vähän huolia. Pienellä luottamuksella ja itseluottamuksella pitäisi kuitenkin auttaa sinua siirtymään näihin väliaikaisiin kysymyksiin.

Edellinen viikko: 23 viikkoa raskaana

Seuraava viikko: 25 viikkoa raskaana