Milloin ajanjakso alkaa?
Jakson ensimmäinen päivä on jakson ensimmäinen päivä. Suurin osa naisista pystyy havaitsemaan, milloin se alkaa, vaikka heilläkin olisi tapana olla kevyitä jaksoja, joten sinulla ei pitäisi olla ongelmia tietää, milloin aloittaa jaksotaulukon aloittaminen. Tämän avulla voit seurata syklisi pituutta ja auttaa sinua selvittämään päivät, jolloin sinun ovulaatio tapahtuu.
Kuten useimmissa asioissa, jokainen nainen on erilainen, mutta tavanomainen kuukautiskierros on 28 päivää. Jos omasi on muutama päivä pidempi tai lyhyempi, älä huoli, se on täysin normaalia. Laskeaksesi kuinka pitkä jakso on, laske vain kuinka monta päivää on yhden jakson saamisen ja seuraavan saamisen välillä. Kunkin ajanjakson ensimmäisenä päivänä uusi sykli alkaa.
Kuinka saan selville, kun ovulaatio tapahtuu?
Käy ensin ovulaatiokalenterissamme ja merkitse sitten kuukautisi. Muutaman kuukauden kuluttua alkaa todennäköisesti nähdä malli kuukautisten alkamisesta. Laske takaisin 14 ja sitten 16 päivää seuraavan ajanjakson odotetusta päivästä, ja nämä ovat päivät, joilla sinulla on korkeimmat mahdollisuudet raskaaksi pitämiseen, - päivät juuri ennen ja heti ovulaation jälkeen. Tämä on silloin, kun hedelmällisyys on huipussa, joten suunnittele vastaavasti. Ovulaatiosyklit ja päivämäärät vaihtelevat naisilta toisiinsa, joten laskelmasi voivat olla hiukan pois käytöstä, jos ovulaatiosykli on alle kolme viikkoa pitkä, jatkuu yli 35 päivää tai jos kuukautiset ovat arvaamattomia. Henkilökohtaisimpia ja luotettavia tietoja, joita voit saada, tulee lääkäriltäsi, joka voi auttaa sinua määrittämään parhaan kuukauden ajan, jonka voit yrittää tulla raskaaksi.