30 viikkoa raskaana: 3 odotettavissa olevaa asiaa
30 viikkoa merkitsee 7. raskauskuukauden viimeinen viikko. Tällä viikolla pikku kaverisi aivot alkavat ottaa kypsempiä ominaisuuksia ja toimintoja. Selvitä, kenelle sinun pitäisi soittaa tällä viikolla, lukemalla lisää alla.
- Tervetuloa 30 viikkoon!
- Ligamentit löystyvät
- Vauvan aivot muuttuvat
- Hyödyllinen vinkki: vuokraa Doula
30 viikon lyömisessä on jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi kotona. Olet kolmannella kolmanneksella, ja jo 8 viikossa voisit pitää vauvaasi käsissäsi. Määräajat eivät ole tarkat, joten ymmärrystä siitä, että kahden viikon varhaisen ja kahden viikon myöhästymisen välillä pidetään normaalina. Toivomme, että vaikka selkään, lantion, nilkkojen ja tunnetilan takia et mene yli.
Relaxin on raskauden aikana erittyvä hormoni. Se on osuvasti nimetty, koska sen tärkein rooli raskauden aikana on auttaa nivelsiteitäsi rentoutumaan niin paljon, että lantionne ja lantionne voi levitä mahtuakseen vauvan pään syntymän aikana. Yksi relaxinin alapinnoista on, että se ei tiedä lantion ja jalkojen eroa. Jos kengät ovat tulossa epämiellyttävästi, se ei ole vain nesteretentiota, vaan myös jalkojen leviämistä. Valitettavasti monille naisille tämä uusi jalkakoko on pysyvä.
Viimeisen 7 raskauskuukauden aikana vauvasi aivot ovat kasvaneet tasaisesti. Nyt kun hänen päänsä on saavuttanut kypsän koon, hänen aivonsa alkavat kehittää harjanteita ja rypyt, jotka yhdistät normaalin näköisen aivoihin. Harjanteet auttavat tyypillisissä toiminnoissa, mikä tarkoittaa, että vauva on nyt tietoisempi ympäristöstään ja itsestään. Hänen aivonsa alkavat myös paremmin säädellä kehon lämpötilaa ja muita hermojärjestelmän toimintoja.
Jos olet harkinnut doulan tai syntymävalmentajan palkkaamista, tämä on aika tehdä se. Tarvitset tarpeeksi aikaa löytääksesi jonkun, jolla on saatavuus ja jolla on myös persoonallisuus, jota napsautat. Jos odotat paljon kauemmin, sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tavata ja keskustella syntymäsuunnitelmastasi ja muista mieltymyksistä. Vaikka sinulla ei tarvitse olla doulaa tai valmentajaa, prosessin helpottaminen saattaa olla joku muu kuin puolisosi, jonka ainoa tehtävä on huolehtia sinusta synnytyksen aikana.