30 viikkoa raskaana kaksosilla tai moninkertaisilla

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvojen kasvu 30 viikkoa
• Mikä on vauvojen koko?
• Yhteiset kehonmuutokset
• Kaksoisraskauden oireet 30 viikkoa
• Twin Raskaus - Vatsa 30 viikkoa
• Twin Raskaus 30 viikkoa - ultraääni
• Mitä syödä
• Raskauden hoitovinkit
• Mitä sinun tarvitsee ostaa

Kaksoisraskauden merkkijonolla 30 viikon raskauden aikana saatat olla iloinen siitä, että vauvasi saapuvat puolitoista kuukautta. Tärkein raskausjakso on päättynyt viime kuukausina. Jos olet pitänyt päiväkirjaa heti, kun löysit raskauden 4 viikon kuluttua, olisit hämmästynyt ja yllättynyt nähdessäsi, kuinka hyvin olet mennyt läpi kovien viikkojen ja edellisen trimesterin hauskaa. Väsymys ja väsymys saattavat saada sinut ja saatat odottaa raskauden valmistumista mahdollisimman pian. Kaikki tapahtuu hyvissä ajoin, ja on parasta, että olet valmis, jos vauvat päättävät tulla ulos odotettua nopeammin.

Vauvojen kasvu 30 viikkoa

Se, että olet raskaana useiden vauvojen kanssa ja 30 viikon aikana raskauteen, vauvojen luovuttamisen tunne saattaa tehdä sinusta hieman paranoidia, hyvästä syystä. Useimmat kaksoset tai kolikot eivät tee sitä koko raskauden ajaksi ja ne toimitetaan ennenaikaisesti. Vaikka tämä saattaa johtaa sinuun huolehtimaan, 30. viikko on erinomainen merkki niiden kasvulle ja heidän mahdollisuutensa selviytyä ovat melko vahvat, vaikka ne tulisivat esiin juuri nyt.

Aivojen kasvu kulkee läpi kaiken muun, rypistymisen ja konvoluution kehittämisen mahdollisimman nopeasti, jotta se olisi paras mahdollinen muoto, kun vauva on siellä. Jos tämä toiminta varmistaa, että se on parhaalla mahdollisella tavalla, ruoansulatuskanava valmistautuu edelleen olemaan valmis sulattamaan sen saamaa ulkoista ravintoa. Suurin osa kehityksestä on jo saatu päätökseen ja kaikki käärimiset päättyisivät viikon tai kahden kuluttua.

Luiden luutuminen päätyisi pian loppuun. On tärkeää tietää, että vauvojen luut eivät syntymän jälkeen ole yhtä vahvoja kuin sinun. Ne ovat edelleen pehmeämpiä, mutta riittävän kovia tukemaan kehon rakennetta tehokkaasti. Nämä pehmeät luut helpottavat lasten saapumista puristetun syntymäkanavan kautta ilman haittaa ja auttavat heitä oppimaan kävelemään helposti myöhemmin elämässä.

Kun eräpäivä on tulossa melko lähellä kuukaudessa, keuhkojen kehitys alkaa saavuttaa loppuvaiheensa. Jotkut vauvat ovat yleensä kypsyneet keuhkojen ympärille itse tällä viikolla, ja he alkavat harjoitella hengitysprosessia oikein kohdussa. Jos voit tuntea hikkauksia kehossasi, tiedä, että vauvasi keuhkot toimivat asianmukaisesti.

Mikä on vauvojen koko?

Vaikka vauvojen pituus olisi kasvanut enemmän kuin edellisinä viikkoina, ne olisivat edelleen noin 38-40 senttimetriä. Niiden paino olisi kuitenkin lähes 1, 3 kiloa, joten tiedätte, että heidän läsnäolonsa on sinussa. Jos olet nähnyt markkinoilla melko suuren kurkun, juuri se, kuinka suuret vauvasi ovat sisälläsi.

Yhteiset kehonmuutokset

Raskauden 30. viikkoon mennessä muutokset, joita keho on menossa, eivät enää ole uusia sinulle. Nämä saattavat kuitenkin muuttua joissakin käyttäytymismuutoksissa, jotka saatat joutua tuntemaan.

• Jos olet napsauttanut mitään kuvia itsestäsi raskauden toisella kolmanneksella, näette fantastisen hehkun ja sileän ihon, joka sinulla oli. Tarkastellessasi itseäsi peilissä saatat ihmetellä sen puuttumista elämässäsi. Suurin osa päivistä olisit hikoilemassa valtavasti, pyyhkimällä kasvot ja kainalot jatkuvasti ja häiritsemällä itseäsi. Hormonit vievät kupin jälleen kerran, jotta tämä tapahtuisi teille, yhdistettynä edelleen aineenvaihduntaprosessien muutoksiin, mikä lisää syitä hikoilemaan usein. Itse ilmiö on melko normaali, mutta tämän veden menetys on tasapainotettava juomalla enemmän vettä ja nauttimalla kaikenlaisia ​​nesteitä.

• Suuri vatsa olisi jo alkanut tehdä sinut navigoimaan eri tavalla, kun kävelyäsi ja asennoitasi huomattavia muutoksia. Nämä viimeiset kuukaudet toisen kolmanneksen ja kolmannen raskauskolmanneksen alussa ovat melko riskialttiita tässä etupuolella, koska kiusallisuutesi on tällä kertaa vahvempi. Vaikka käveletkin, tuomitseminen siitä, kuinka pitkälle eteenpäin on vatsaasi, saattaisi sinut sulkemaan asioihin tai koputtaa ne yli, kun käännytte. Vaikka se on yleensä hieno, varmista, että kävelet ympäri ja kiipeät portaita lasketulla ja asteittaisella tavalla, jotta vältetään epätavalliset tapahtumat.

• Ajattelin, että ensimmäisellä kolmanneksella oli äärimmäisen uuvuttavaa sinulle? Tervetuloa väsymys jälleen kerran, koska voisit löytää itsesi energiavarantojen lopussa kolmannen kolmanneksen keskellä. Keho taistelee jo nyt kasvavaa painoa ja sisäisiä vaatimuksia vastaan, ja se jätäisi vähemmän energiaa tekemään mitään. Älä lyö itseäsi, koska et pysty tekemään joitakin tavallisia tehtäviä. Tämä on normaalia ja aivan välttämätöntä, jotta nainen pitää voimansa varattuna varsinaiseen työvoimaan. Ota riittävästi taukoja päivän kuluessa ja varmista, että voit nukkua nukkumaan aina kun voit.

Kaksoisraskauden oireet 30 viikkoa

Mitään uutta tällä kertaa, mikä saa sinut ihmetelemään, mitä raskauden aikana tapahtuu. Vanhat ystävät, jotka ärsyttävät sinua jatkuvasti, ovat läsnä myös tällä viikolla.

• Saatat olla tottunut jatkuviin särkyihin ja kipuihin, joita sinusta tuntuu elimistön eri alueilla, kun uusi alkaa tulla jonnekin muualle. Kärsivällisyys ja rauhallinen on ainoa tapa tasoittaa tietäsi tämän läpi. Vauvojenne kehittyminen jatkuu, koska se on raskauden aikana ja jatkuu lisäämällä kuormaa, jonka kehosi on kannettava tässä viimeisessä vaiheessa. Yhdessä unettomuuden ja energian vähenemisen kanssa kyky kuormittaa kipua voi myös pienentyä. Hyödynnä turvallisia kodin korjaustoimenpiteitä ja tonnia lepoa huolehtiakseen itsestäsi.

• Kaksoset ja tripletit eivät voi olla helposti kehossasi. Jokainen vauva haluaisi tehdä hyvää tilaa itselleen ja aiheuttaa kohdun venytettäväksi joka suuntaan, työntämällä pois muita elimiä ja antamalla kaikki mieluummin pienet. Keuhkot ja kalvo ovat pahimpia, jotka kokevat tämän, jolloin he voivat tyytyä pieneen nurkkaan kehossasi, jolloin niillä ei ole mitään tilaa niiden toiminnan suorittamiseksi. Joten älä yllätä, jos kiipeily pieni portaikko jättää sinut huffing ja puffing. Kestävyydestänne ei ole mitään vikaa, ja voisit hengittää syvästi, kun vauvat laskevat alaspäin lantion alueella.

• Kaikki tämä jostling ympärille tilaa voi jättää pari elintä täysin hämmentyneitä ja aiheuttaa niiden toimimisen epätavallisilla tavoilla. Vatsasi on yksi niistä, jotka näyttävät olevan täysin hämmentyneitä kehon ajoihin ja pyrkivät toimimaan tavalla, joka johtaa enemmän ärsytystä kuin hyötyä. Lempiruokasi voi yhtäkkiä johtaa lisääntyneeseen happamuuteen tai aiheuttaa refluksointia kurkussa. Hormonit tuskin auttavat sinua ja koko tilanne voi jättää sinut paikkaan, jossa uudelleentarkastelu tapahtuu uudelleen. Merkitse muistiin tällaiset skenaariot, jotta voit suunnitella ateriat oikein.

Twin Raskaus - Vatsa 30 viikkoa

Vatsan jatkuva laajentuminen ja ihon venyttäminen tekee tarpeelliseksi huolehtia vatsastasi paremmin tässä vaiheessa. Vatsan alue kulkee paljon vetämällä sisäisesti, jolloin se on tavallista heikompi. Käyttämällä voiteita pitämään venytysmerkit paikallaan ja pitämään lujuus ehjänä, on välttämätöntä, koska mahalaukun vatsan poisto voi olla vaikeaa poistamisen jälkeen, jos hoitoa ei ole tehty etukäteen. Yksinkertaisia ​​toimintoja, kuten nousta tuolista tai istuessasi makuulle, olisi suoritettava tietyllä tavalla, jotta voidaan vähentää vatsaan kohdistuvaa rasitusta.

Twin Raskaus 30 viikkoa - ultraääni

Useimmat äidit, joilla on kaksoset, tripletit tai kerrannaiset, pyrkivät ultraäänitutkimukseen noin 30 raskausviikon aikana. Joskus tämä skannaus yhdistetään yleensä biofysikaaliseen tenttiin, jossa keskitytään sikiöiden sykkeen tarkistamiseen ja muihin tärkeisiin parametreihin. Tämä on ei-invasiivinen, ja se on yksinkertaisesti edistyneempi versio ultraäänistä.

Mitä syödä

Proteiinien ja monimutkaisten hiilihydraattien vaatimus on tässä vaiheessa poikkeuksellisen korkea. Terveellisen ruokavalion pitäminen runsaasti viljaa ja vähärasvaista lihaa voi auttaa saavuttamaan sen. Elintarvikkeiden laadun on aina oltava erittäin korkea, ja säilöntäaineita tai raaka-aineita tulisi välttää tiukasti.

Raskauden hoitovinkit

Olet lähellä raskausmatkaasi, joten sinun tarvitsee vain tehdä joitakin varotoimia.

Dos

• Tarkkaile painoasi säännöllisesti ja ilmoita kaikista epäjohdonmukaisuuksista lääkärillesi.
• Toteutatko koeajon, jotta saisit nähdä, kuinka kauan sairaalaan pääseminen kestää.

Dont n

• Vältä kävelyä korkokengissä selkänne ja vatsasi rasituksen vähentämiseksi.
• Pysy kaukana kaikista elintarvikkeista, jotka saattavat sisältää allergeeneja.

Mitä sinun tarvitsee ostaa

Koska olet matkalla loppuun asti, sijoita joihinkin tuotteisiin, jotka voivat hoitaa sinua paremmin, kuten:

• Puristus sukat torjua turvotusta ja suonikohjuja
• Vatsahihna pitää raskauden jälkeisen vatsan paikoillaan

Kaksoiskappaleiden painon seuranta 30 viikon ajan ja niiden edistymisen varmistaminen ilman komplikaatioita voi vakuuttaa teille terveellisestä toimituksesta. Pysy yhteydessä lääkäriisi ja olkaa valmiita vastaanottamaan pienoisesi viikolla.

Edellinen viikko : Twin Raskaus viikko 29

Ensi viikolla : Twin Raskaus viikko 31