7 Myyttejä nukkumisesta Sinun ei pitäisi uskoa
Kuten kaikki ensimmäistä kertaa vanhemmat, kuulin oikeudenmukaisen osuuteni mielipiteistä siitä, mitä tehdä ja mitä ei tehdä, jos halusin soittaa vanhemmuuden peliin. Suurin osa tästä viisaudesta siirtyi ystäviltä ja perheeltä, jotka olivat väärentäneet vanhemmuuden tietäni ennen minua. Vaikka ei-toivotut neuvot vaihtelivat henkilökohtaisesti, siellä oli tid-bit, joka piti poppingin: älä koskaan tuo lapsi sängyssäsi. Tietämättä paremmin, monet ihmiset alkoivat kertoa minulle myyttejä, jotka koskivat nukkumista, joita sinun ei pitäisi uskoa. Mutta silti aloin ajatella, että lapselleni oli erittäin tärkeää, että hänellä on oma sänky omassa huoneessa.
Pimeällä luottamuksella otin syötin ja olen valmis ottamaan vauvan omaan huoneeseensa, kun hän tuli kotiin sairaalasta. Minulla ei ollut mitään tutkimusta, jotta voisin tukea päätöstäni, olin vakuuttunut siitä, että tämä oli suunnan. Kuitenkin, kun se tuli alas, en vain voinut kantaa ajatusta. Jos olisin ottanut aikaa kaivaa siihen, mitä ammattilaisilla on sanottavaa nukkumisesta, olisin löytänyt lohtua päätöksessäni sen sijaan, että tunsin häpeällistä, ikään kuin olisin tehnyt jotain väärin.
Toivon, että joku olisi kertonut minulle myyttejä, jotka koskevat nukkumista, ovat vääriä uskomuksia, sitten olisin voinut todella levätä. Lucky for you, olen täällä hajottamaan myyttejä lopullisesti.
Myytti # 1: Co-Sleeping on vaarallinen
Niin kauan kuin pidät kiinni tietyistä turvallisuussäännöistä, yhdessä nukkumiseen liittyvät vaarat voidaan poistaa. Notre Dame -yliopiston äiti-vauvan unilaboratorion mukaan voit luoda turvallisen nukkumisympäristön noudattamalla ohjeita, kuten lastaamalla vauva aikuisen sängyn vieressä erilliselle pinnalle ja ottamatta mitään lääkettä, joka saa sinut ei reagoi nukkumisen aikana.
Myytti # 2: Co-Sleeping Spoils Vauvat
Vauvat tarvitsevat ja riippuvat vanhemmistaan ​​huolehtiakseen heistä, ja vauvan tarpeiden täyttäminen ei saa häntä pilaamaan. James McKenna kertoi The Bumpille, että hän on yhdessä nukkuva tutkija ja asiantuntija, "vauvat asettuvat asumaan äitinsä vieressä, riippumatta siitä, onko äiti nukkumassa vai pitääkö vauva."
Myytti # 3: Lapset eivät koskaan jätä sänkyäsi
Jos äidin sänky on erittäin kodikas, haluaisitko koskaan lähteä? Vaikka tämä on oikea huoli, vain siksi, että päätät nukkua, kun lapsesi on nuori, ei tarkoita, että he haluavat nukkua lähelläsi ikuisesti, kuten Dr. Searsin verkkosivusto osoitti.
Myytti # 4: lapsesi on liian paljon
Jotkut väittävät, että lapsen nukkuminen sängyssä luo voiman pelaamisen. Mutta kuten Natural Child -lehti huomautti, ei ole tutkittua näyttöä, joka tukisi sitä väitettä, että nukkuminen synnyttää emotionaalisia tai psykologisia ongelmia.
Myytti # 5: kukaan ei tee sitä
Muistan, kuinka monta ihmistä kertoi minulle, etten koskaan anna lapselleni sängyssäni, ja se sai minut tuntemaan olonsa niin tabu. Vauvakeskus ilmoitti kuitenkin, että yhdessä nukkuminen on kasvava trendi, ja yhä useammat perheet valitsevat tämän vaihtoehdon vuosittain.
Myytti # 6: Jokainen nukkuu huonosti
Vaikuttaa luonnolliselta olettaa, että huoneissa olevien ihmisten määrä voi vaikuttaa kaikkien unen laatuun, mutta tämä ei päde kaikille nukkuville perheille. Itse asiassa nukkuvat vanhemmat arvioivat yleisen onnensa yhtä lailla kuin sängynpohjan ratapölkyt.
Myytti # 7: Kuka tahansa voi tehdä sen
Niin paljon kuin jotkut haluavat yhdessä nukkumaan työskennelläkseen perheelleen, se ei yksinkertaisesti ole yleismaailmallinen. Parenting- lehden mukaan co-sleeping ei ole kaikille, ja erilaiset perustukset toimivat hyvin jokaiselle perheelle. Varmista, että sinä ja kumppani sopivat ennen kuin aloitat yhdessä nukkumisen vauvan kanssa.