7 asioita, joita voit sanoa jollekulle, joka on joutunut keskenmenoon, joka voi todella auttaa
On vaikeaa (OK, täysin mahdotonta) tietää, mitä sanoa jollekulle keskenmenon tai ainakin "oikean" sanottavan (onko niitä olemassa?) Jälkeen. Sinun ja vahingoittavan, surevan henkilön välinen ilma tulee raskaaksi ja paksuksi ja joskus jopa epämukavaksi; Sinun pitää kiinni siitä, että kosteus valittiin jopa 100: een. Mutta uskokaa tai älkää, on olemassa asioita, jotka sinun pitäisi ehdottomasti sanoa jollekin, jolla on ollut keskenmeno, aivan kuten on asioita, joita sinun ei pitäisi sanoa jollekulle, jolla on ollut keskenmeno.
Sinun ei tarvitse raskaita sanoja, eikä sinun tarvitse olla runollisia tai edes erityisen liikkuvia, mutta muutama huolella valittu tunne voi auttaa parantamaan paranemista. Vaikka et selvästikään halua sanoa mitään vahingollista tai itsepalvelusta jollekin, joka tarvitsee tukea, hiljaisuus voi olla yhtä haitallista. Mahdollisuudet ovat, että nainen, jolla oli keskenmeno (tai moninkertainen, tasainen), menettää sanansa itseään ja etsii epätoivoisesti vastausta, jota ei ole olemassa. Hän etsii lohdutusta ja ymmärrystä, ja vaikka et voi antaa hänelle mitään tavalla, jota hän todella tarvitsee, voit auttaa häntä saamaan paikan, jossa hän lakkaa etsimästä ja sen sijaan löytää itsensä mukavaksi ja tilanteeseen, joka koskaan koskaan jätä häntä.
Tiedän, koska olen ollut nainen.
Olen kokenut raskauden menetyksen ja joutunut vaikeaksi tilanteeksi, joka teki sydämestäni ja mielestäni väsymättä rotu. Minä huusin ja kirottuin ja syytin itseäni sisäisestä särkystä, jota en tiennyt, tunnistanut tai täysin ymmärtänyt. Istuin vastapäätä ystäviä ja perheenjäseniä, jotka olivat epätoivoisia auttamaan, mutta epävarmoja siitä, mitä heidän pitäisi sanoa tai tehdä. Ja kun olen oppinut niin paljon itsestäni, kehosta, raskaudesta ja häviämisen jälkeisestä elämästä, olen myös oppinut, mitä asioita voitaisiin sanoa jollekin, jolla on ollut keskenmeno, joka saattaa olla täydellinen.
Tietysti jokainen on erilainen, mutta jos löydät itsesi istumaan jonkun kanssa, joka kärsii raskauden menetyksen takia, tässä on seitsemän asiaa, joita voisit sanoa hyvin pienellä riskillä saada se väärin.
"Minä rakastan sinua."
Anna henkilön tietää, että rakastat heitä, eikä ole olemassa mitään asiaa - varsinkaan jotain kovaa tai surullista - joka voi muuttaa sitä. Juuri keskenmenon jälkeen niin monet naiset joutuvat tuntemattomiksi. Monet naiset, jotka kokevat keskenmenon, tuntuu siltä, ​​että he ovat rikki, tai jotain on perusteellisesti väärä heidän kanssaan ja / tai heidän ruumiinsa. Anna hänen tietää, että rakastat häntä, vaikka hän tuntuisi siltä, ​​ettei häntä pitäisi rakastaa. Et ehkä pysty vakuuttamaan häntä siinä hetkessä, että hän ansaitsee ehdotonta rakkautta, mutta voit antaa sen hänelle joka tapauksessa.
"Olen niin pahoillani, että tapahtui sinulle."
Anteeksipyynnössä ei ole mitään vikaa, vaikka olisit tietoinen siitä, että pahoillani sanottava sanonta ei muuta tilannetta. Toki, se ei ole sinun vikasi, eikä tietenkään ole mitään, mitä olisit voinut tehdä, jotta tämä raskauden menetys tapahtuisi, mutta antaa jonkun tietävän, että olet vaivannut heidän kanssaan, voi saada heidät tuntemaan olevansa yksin.
"Se ei ole sinun vikasi."
Tämä on tärkeää. Nyt en voi sanoa, että kerrot jonkun, jolla on ollut keskenmeno, että se ei ole heidän vikansa muuttaa heidän ajattelutapaansa, mutta on niin tärkeää muistuttaa naisia ​​siitä, että kun heillä on raskauden menetys, se ei johdu siitä, että jotain he tekivät tai olisivat voineet tehdä toisin. Ei ehkä ole hyödyllistä sanoa: "Joskus nämä asiat tapahtuvat vain, " mutta on hyödyllistä, että joku kuulee, että ne eivät ole syy. Niin monet naiset kuluttavat syyllisyyttä keskenmenon jälkeen ja viettävät suurimman osan ajastaan ​​analysoimalla jokaisen liikkeensa ja ihmettelevät, olisiko he voineet tehdä jotakin toisin. Tämä on tavallaan itsemurhan muoto, eikä yhtään naista pitäisi tuntea tuntevansa, että hänen pitäisi vihata itseään keskenmenon vuoksi.
"Tunteet, mitä he ovat, ovat voimassa."
Jokainen nainen on erilainen, mikä tarkoittaa, että vaikka monet naiset voivat kokea saman asian, he kokevat sen usein eri tavoin. Sinun ei tarvitse kertoa jollekin, miten heidän pitäisi tuntea, kun heillä on ollut keskenmeno. Se, mitä voit tehdä, on muistuttaa heitä siitä, että mitä he tuntevat, ne ovat päteviä ja hyväksyttäviä, ja että he voivat tuntea sen edessäsi. Naisella on oikeus tuntea kuitenkin, että hän tuntee itsensä raskauden menetyksen jälkeen, ja häntä pitäisi tukea näissä tunteissa riippumatta siitä, mitä he näyttävät.
"Et ole yksin."
Tämä on toinen erittäin tärkeä asia, mutta se on tehtävä oikein. Niin monet naiset kokevat yhden tai useamman keskenmenon elinaikanaan. Itse asiassa keskenmenot ovat yleisempiä kuin useimmat ihmiset ymmärtävät. Kuitenkin keskenmeno voi olla eristäytynyt, ja juuri kokenut nainen voi tuntea olevansa ainoa nainen maailmassa, joka tietää, mitä tämä erityinen menetys tuntuu.
On tärkeää, että annat hänen tietää, että hän ei ole yksin, olitpa myös kokenut keskenmenon ja olitpa mielestänne jakamassa tarinasi, vaikka vain kerroit hänelle, että olette olleet siellä missä hän on ollut - tai muu naiset ovat - voivat olla lohdullisia. On kuitenkin tärkeää, että et käänny keskustelua sinuun. Ei ilman hänen lupaaan. Jos hän kysyy kysymyksiä ja haluaa kuulla omasta kokemuksestasi kaikin keinoin, mutta anna hänen tietää, että olet siellä hänen luonaan ja että vaikka hän ei ole yksin, hänellä on yksin tarkkaavaisuutenne ja huomionne.
"Olen täällä kuuntelemassa."
Hänellä on lattia. Puhua hänen mielensä tai sanoa, mitä hän on melkein liian pelkää sanoa ääneen tai vain istua eikä sanoa mitään. Anna hänen tietää, että olet siellä kuunnella häntä, ja sitten todella kuunnella. Älä vain odota, että hän lopettaa puhumisen, joten voit aloittaa, todella ottaa kaiken, mitä hän sanoo, jotta voit olla mahdollisimman tukeva.
Haluamme aina tarjota vastauksille ne, joita rakastamme ja / tai välitämme, mutta yleensä heillä on niitä, ja heidän täytyy vain puhua metsän läpi, jotta he näkisivät puut.
"Minä tuotin ruokaa."
Ruuan tuominen on tervetullut ja asianmukainen vastaus melko paljon surullisiin tapahtumiin. Se saattaa tuntua vähäpätöiseltä, mutta ruoka on suuri lohduttaja, ja monilla naisilla, joilla on keskenmeno, ei usein ole energiaa tai edes halu kokata ja / tai syödä. Kun sanat epäonnistuvat ja et ole varma, mitä sanoa tai tehdä, tuo ruokaa. Tee niistä suosikki ateriansa tai lopeta heidän suosikkinsa ja anna heidän tietää, että olet siellä, ja tarvittaessa jälkiruoka. Ehkä hän ei syö kovinkaan paljon tai lainkaan, mutta taaten, että hän tietää, että hän ei mene läpi tämän tuskallisen kokemuksen.